Болталка - 11

Анна1966 писал(а):

а почему вернуться не можешь?

Сама понять не могу,всё какие-то причины..Да вдобавок забрали маму к себе и теперь по утрам негде зарядку делать.зал занят.Понимаю,причины .но собираюсь каждый день начать.после 6-ти я не ем всё равно.только зел. чай.

Я когда первые 5 кг. сбросила- летала от радости - ого, канистра с водой! Всего на моем счету 4 канистры( похудела с 74 до 53 кг) Сейчас мой вес стабилен 57-60 кг.

Евгения Стебакова писал(а):

: 5- литровая канистра масла и 2килограмма картошки.

Для меня это мало, очень мало..

Девочки добрый вечер

lana 36 писал(а):

Я так в реальном представляю, когда сумки из магазина пру. Причём через день

Девочки. я вчера поздно вечером набрала продуктов, 3 пакета, но видимо мне все 3 слишком тяжёлыми показались, и взяла с собой только 2 . Пришла домой - распаковали и не понимаю, где моя курица?

biara писал(а):

Девочки добрый вечер

Привет, Леночка

Девочки добрый вечер

Евгения Стебакова писал(а):

( похудела с 74 до 53 кг

За какой период?

Евгения Стебакова писал(а):

ейчас мой вес стабилен 57-60 кг.

Женя. на системе?

Пушинка 36rus писал(а):

.после 6-ти я не ем всё равно.только зел. чай.

Прочитала, что очень хорошо для похудения и для здоровья вообще пить таблетированный прессованный зеленый чай- но ни разу не видела такой в продаже((( А вы?

Пушинка 36rus писал(а):

теперь по утрам негде зарядку делать.

Я после Нового года что-то расслабилась (еще и спину потянула), сейчас опять по утрам зарядку делаю минут по 20-ть и в бассейн надо опять начать ездить, а то с этими морозами(брррр) неохота было.

biara
Добрый вечер Лена!!!

biara
Добрый вечер,присоединяйся!!

biara писал(а):

Девочки добрый вечер

Лена привет!
Наташа Утро добрый вечер!

lana 36 писал(а):

За какой период?

с сентября по май ( четыре года назад)

Пушинка 36rus писал(а):

Женя. на системе?

Нет, не на системе( про систему я только здесь узнала). Тренажерный зал- до одури.

Евгения Стебакова писал(а):

прессованный зеленый чай

Лет несколько назад видела,надо посмотреть.

Евгения Стебакова писал(а):

Тренажерный зал- до одури

Спорт- великое дело!
Надо хоть пресс покачать

Анна1966 писал(а):

бассейн надо опять начать ездить,

даааа, бассейн- это вещь! Плавание- лучший способ держать себя в норме. А потом еще в сауну

Евгения Стебакова писал(а):

. Тренажерный зал- до одури.

Ой молодца!! Какую ж силу воли надо иметь.

Евгения Стебакова писал(а):

Прочитала, что очень хорошо для похудения и для здоровья вообще пить таблетированный прессованный зеленый чай- но ни разу не видела такой в продаже((( А вы?

А я все собираюсь перейти для разгрузки на молокочай раз в неделю. Листовой зеленый пью постоянно, а в таблетках ни разу не видела. Знаю, что калмыцкий чай очень хорош, но он прессованный.

Девчонки

как незагляну к вам всё разговоры о похудении,а вот я ну никак не могу похудеть.

Евгения Стебакова писал(а):

прессованный зеленый чай

Видела шариками. Это не такой?

lana 36 писал(а):

Надо хоть пресс покачать

Ты после блинчиков собралась качать?

убежала смотреть дом-2

lana 36 писал(а):

Надо хоть пресс покачать

У нас в зале сейчас с девчонками эксперимент проводим: обычно пресс делали в начале тренировки- хорошо так прокачивали, не ленясь. А теперь вот решили в конце тренировок попробовать- вычитали, что эффект больше. Ждем-с результатов))))