Болталка - 11

Томита писал(а):

Всем удачи , и пока-пока!

Не пропадай надолго,пока.

алабайчик писал(а):

Но если я начну есть после,то выйду из берегов.Где же правда

Может это смотря, что? Кефир обезжиренный например перед сном?
У меня 59 при 158, скинула на системе 5 кг., но как это всё нелегко даётся, чтоб и здоровье не угробить и вес не набрать..........Восхищаюсь теми, кому это удается.

л"асточка писал(а):

нампьюсь препаратов каких-нибудь и похудею

Не , на фиг...Добра такого полно- все аптеки завалены, но боязно как-то. Сейчас все паленое- не известно что пьем. Самое простое- это заменить продукты на более легкие и ( или) полезные. Уменьшить общую калорийность и (желательно) размер порции.

алабайчик писал(а):

Оленька,добрый вечер.Вот,оказывается я два года вподряд только усугубляла свое положение.Но если я начну есть после,то выйду из берегов.Где же правда?

Кто-нибудь читал мемуары дочери Марлен Дитрих? Она писала и о том, как ее мама периодически садилась на диеты - в течении дня только мелкие перекусы, но часто.

Томита писал(а):

Всем удачи

Всего доброго, Томита!

Томита пока!
Я тоже пропаду,а то эти двое сидят на голове,просят в игры поиграть,орут,как перепуганные Еще прийду

л"асточка писал(а):

Это ж бисквит,этим все сказано

Ну тогда ясно, что он мне не пришёлся.Томита
И тебе пока

Анна1966 писал(а):

- слупила целый салатник!

Чувствуется,что мало пирожков съела,голодная, так всё вкусно описывает.

lana 36 писал(а):

Ей и худеть не надо было. Муж уже с жиру забесился, худеть послал.

Ну , она то только в выигрыше осталось- и похорошела и от козла избавилась))))

Томита писал(а):

Всем удачи , и пока-пока!

пока

Томита, Ласточка- пока!

Евгения Стебакова писал(а):

известно что пьем. Самое простое- это заменить продукты на более легкие и ( или) полезные. Уменьшить общую калорийность и (желательно

Я так не умею!Я люблю вкусное,то,что хочется.Неужели в жизни так все есть,что нужно отказывать в элементарном

Пушинка 36rus писал(а):

Чувствуется,что мало пирожков съела

НЕт, Ал, все нормально, чувство насыщения присутствует!

Анна1966 писал(а):

Наташ! Наверняка передачу можно посмотреть на сайте !-го канала, если интересно.

Не буду смотреть.Расстроилась.ААААААА!!!!Девочки,покидаю вас,ко мне приятельница на огонек заскочила,До завтра!

Томита, Аня, пока!

алабайчик писал(а):

До завтра!

Пока, Наташ! Приятного общения!

Утро писал(а):

скинула на системе 5 кг., но как это всё нелегко даётся,

Я сбросила 7 кг. и вот уже 5 месяцев не могу вернуться в систему,но вес не набираю.

Евгения Стебакова писал(а):

Ну , она то только в выигрыше осталось- и похорошела и от козла избавилась))))

Эт точно

л"асточка писал(а):

Неужели в жизни так все есть,что нужно отказывать в элементарном

"Всё что я люблю или аморально, или ведёт к ожирению"

л"асточка писал(а):

Неужели в жизни так все есть,что нужно отказывать в элементарном

Ну к этому приходишь только тогда , когда начинаются проблемы. Кто не видит особой проблемы в лишнем весе- у кого и так все хорошо( или говорят:"... муж меня и такую любит")- тому и менять ничего не надо.

lana 36 писал(а):

"Всё что я люблю или аморально, или ведёт к ожирению"

1000% одобрям!!!!

алабайчик
Пока и тебе

алабайчик
Приятного вечера!!!!

Пушинка 36rus писал(а):

вот уже 5 месяцев не могу вернуться в систему,но вес не набираю.

Вес не набираешь - это хорошо, а почему вернуться не можешь?
Я уже год держусь в своем весе, летом легче, была 75, сейчас опять догнола до 78-ми.

Пушинка 36rus писал(а):

Я сбросила 7 кг.

Здорово!!! Особенно такие цифры впечатляют, когда потерянные килограммы представляешь в чем-то реальном- например : 5- литровая канистра масла и 2килограмма картошки.

Евгения Стебакова писал(а):

представляешь в чем-то реальном-

Я так в реальном представляю, когда сумки из магазина пру. Причём через день