Болталка - 12

Пушинка 36rus писал(а):

У меня уже живот от смеха болит, зарядка для пресса

вот и лучшая диета

Ванилька29 писал(а):

про трудности набора веса

я уже давно бросила на этом заморачиваться... то же самое, наберёшь 2 кг, а через месяц 3 скинешь... это уж как есть, так и радоваться надо

Анна1966 писал(а):

У нас всегда царила анархия или демократия, ну что-то из этого

Sally
Опять в прятки играешь???

МаГнОлИя писал(а):

Думаю, что нельзя.

Конечно нельзя, при любой диете - соль "белое зло"!
Мне кажется можно чуть-чуть куриным бульоном разбавить для вкуса, сольки по минимуму

Пушинка 36rus писал(а):

И как её принимать?

Я собираюсь часов с 10 понемногу есть с 2-х часовым промежутком.

МаГнОлИя писал(а):

От диеты?

Анна1966 писал(а):

Мне кажется можно чуть-чуть куриным бульоном разбавить для вкуса, сольки по минимуму

И котлетку положить...

Анна1966 писал(а):

молокочае денек: -

ну не люблююю я чай с молоком ..бррр

Пушинка 36rus писал(а):

Побольше мучного

на кексы надо налегать...раньше ослабленным рекомендовали кексы кушать..те рецепты, где много яиц и сдобы..

МаГнОлИя писал(а):

Я собираюсь часов с 10 понемногу есть с 2-х часовым промежутком.

И сколько нужно за день сьесть??

Пушинка 36rus писал(а):

И котлетку положить

...и булочку белую с маслом

Sally писал(а):

..и булочку белую с маслом

Анна1966 писал(а):

соль "белое зло"

Я и в недиету всё недосолёное ем! Муж раньше недовольство высказывал, мол, по-человечьи посолить не можешь, потом привык и сейчас ест как я.

МаГнОлИя писал(а):

Я собираюсь часов с 10 понемногу есть с 2-х часовым промежутком.

Лен! Я читала твои сообщения в теме "диета". Ты ведь и так большая молодец - вес меньше семидесяти и за питанием следишь и физнагрузка приличная. Я бы уже не экспериментировала.

chigalina71 писал(а):

те рецепты, где много яиц и сдобы..

Sally писал(а):

я уже давно бросила на этом заморачиваться...

Спасибо за советы, буду кексы печь, особенно куличи!!!

Ванилька29 писал(а):

буду кексы печь, особенно куличи

и правильно, всё должно быть естественно

Ванилька29 писал(а):

буду кексы печь, особенно куличи!!!

Сначала надо создать вокруг себя спокойную обстановку, а то ты постоянно на нервах..

МаГнОлИя писал(а):

Муж раньше недовольство высказывал, мол, по-человечьи посолить не можешь, потом привык и сейчас ест как я.

Правильным курсом идешь товариШчь!

Пушинка 36rus писал(а):

И сколько нужно за день сьесть??

У меня получится 4 раза по 200 грамм. Я первый раз буду пробовать, может мало, может много будет, посмотрю по ощущениям. Надо бы почитать, конечно, но...

Пушинка 36rus писал(а):

а то ты постоянно на нервах

да, это точно, главное условие

Пушинка 36rus писал(а):

Сначала надо создать вокруг себя спокойную обстановку, а то ты постоянно на нервах..

Неа, после 5 часов от увиденного, я спокойна как удав...

МаГнОлИя писал(а):

Надо бы почитать, конечно, но...

А пить? Просто воду?

Ванилька29 писал(а):

от увиденного, я спокойна как удав

Я когда-то читала про гречку, но там как-то на ночь заливали кипятком, укутывали, без соли и есть надо неделю, можно чай, воду.

Анна1966 писал(а):

вес меньше семидесяти и за питанием следишь

После ДР хочу вернуть свои 69,3!

Анна1966 писал(а):

Я бы уже не экспериментировала.

А потом хочу весить 67 кг, хотела до 65 похудеть, но муж взбунтовался.

Анна1966 писал(а):

физнагрузка приличная.

Её уже нет к сожалению, надеюсь временно: Горка растаяла, лыжня тоже, вечером не погуляешь- лужи. Вот подсохнет- что-нибудь придумаем.

Пушинка 36rus писал(а):

Я когда-то читала про гречку, но там как-то на ночь заливали кипятком, укутывали,

Да, так и надо делать, в новолунке читала.

Анна1966 писал(а):

Да, так и надо делать,

Но говорят уже к началу 3 дня на неё смотреть тяжело, а кто выдерживает, потом долго на гречку не тянет.