Как вы спасаетесь от жары?

девчонки, расскажите как вы спасаетесь в этом году от жары. у нас, например, 40-45 градусов. пляжи переполнены, мороженое нарасхват, давление на высшей отметке, многие вообще просто умирают!

загадочная
Анечка, мне помогает "Сок-нектар "Цитрусовый"
Он у меня постоянно имеется. Очень за него благодарю Марию ("Доктор М")
http://forum.say7.info/topic28051-50.html

Ольга из Воронежа
спасибо за совет, обязательно попробую

Дома, на работе и в машине спасает кондиционер...пью много воды...

А ещё есть место на балконе с цветами



и посещение святого источника



И духовная помощь и надолго жара не тревожит

Вот это балкон!!!А я мужа никак не уговорю беседку во дворе поставить!Т.Е он конечно не против, кто бы ее сделал...

источники у нас есть, вот только не святые, к сожалению.Рядом правда Соль-Илецкое соленое озеро,но по такой погоде не хочеться.У нас кстати 38 градусов по Цельсию, как у вас?

загадочная писал(а):

мужа никак не уговорю беседку во дворе поставить

Ой, мечта!!!!!!! Пусть она у вас осуществится!
Так это можно в душ, из душа в купальном костюме в беседку и завтракать!!
Дача на берегу реки, перед домиком (малюсеньким и стареньким) мостик для купания в речке. Перед домиком стол и две скамейки под берёзой и дубом, вокруг чёрная лесная смородина. Всё своё детство: проснулась, сонная в речку бултых, вынырнула и бегом со стекающими ручейками воды за стол завтракать.

загадочная писал(а):

У нас кстати 38 градусов по Цельсию, как у вас?

В данный момент +29. Вчера днём +37, завтра ожидаем +33

сегодня опять то же самое!
спасаюсь зеленым чаем с лимоном, иногда без.Ну и купания в разных видах: есть время вечером на речку, нет времени - в ванну. Сын тоже каждый день плещется.

А у нас засуха повсюду. Трава везде желтая, выжженая, на полях ничего не растет, дождя сто лет не было.

Лючана писал(а):

А у нас засуха повсюду. Трава везде желтая, выжженая, на полях ничего не растет, дождя сто лет не было.

Такая же история. Работаю в сми, много приходиться ездить, степь выжжена как в сентябре. Колхозники незнают что делать, зерно горит на корню, травы нет, а следовательно и сена тоже. Телега в деревне 10 тыс стоит, а как им покупать, корова чуть больше по деньгам выходит. Наверно подорожает мясо, ну и будут резать по осени больше скотины...
жалко людей.У нас такое впервые, третий месяц дождей нет и 40 градусов на термометре.

Милые девочки, у нас прошла хорошая, сильная гроза. Как бы я хотела поделиться с вами.

как мы хотим хотя бы дождичка!

загадочная писал(а):

как мы хотим хотя бы дождичка!

Анечка, милая, могу поделиться только фотографией нашей грозы



Может быть, она "притянет"...

у нас тоже жарко, но до 45 не доходит.
Кожу сбрызгиваю трмальной водой, протира. влажными салфетками
пью много воды, ем окрошку, свекольник

Ольга из Воронежа писал(а):

Может быть, она "притянет"...

ой, спасибочко огромное, хоть полюбуемся на такую красоту!

Палетка писал(а):

у нас тоже жарко, но до 45 не доходит.

вы как раз рядышком с нами, поэтому не завидую...

А у нас сегодня первый теплый день за лето +22.

Девочки,я из Израиля. У нас такая погода месяцев 8-мь.
Могу твердо сказать,что сок-нектар сладкий и вызывает
жажду.Врачи не рекомендуют пить сладкого.
У нас даже дети знают,что надо пить простую воду .
Для детей ,больных сердцем и давлением не менее и не
более 6-ти стаканов.Для здоровых до 3-х литров.
Пить не залпом,а глотками через небольшие промежутки
времени. У нас на улице все с бутылочками.
Очень помогает платок,смоченный водой и временами
обтирать лицо.
Мы не всегда жили с кондиционером и не всем подходит
кондиционер или вентилятор,многие простуживаются.
Дома надо поставить емкости с водой ,чтоб не был воздух
сухим и сделать сквознячек.
У меня с 12-ти солнце в окне. Я припускаю жалюзи,
в комнате немного темно,но и горячий воздух не
обжигает.
А вот на улицу никогда не выхожу без защитного
крема. Я применяю "Доктор Фишер" . Это крем от
солнца подходит для нашего климата и пользуется успехом в
Австралии (пользуюсь не жирным),у Вас есть свой.
Я помню,что по такой жаре в Минске была влажность до 90 %.
Вот это и утомляет. Трудно в транспорте.
У нас автобусы с кондиционером и нет в них такой забитости.
Вспомните ,что недавно у Вас было очень холодно. Жара
у Вас скоро кончится ,а у нас нет. 6-й год засуха.
Рядом Сахара и своих две пустыни.

Gveret
спасибо Вам большое, обязательно возьмем на заметку
зимой у нас тоже до 40, только минус конечно. Ужасные перепады за год!
про воду не подумала, надо в рюкзак кинуть бутылочку.

Когда очень-очень жарко, я одеваю мокрую футболку и в ней хожу.
Ночью сплю под смоченной простынью.

Осторожно! Даже в сильную жару в мокрой одежке не нужно сидеть на сквозняке - простуда обеспечена.

MJane
сильная жара у вас - это сколько?

У нас это 40-45 по цельсию и днем и ночью, недели 2-3 без перерыва
В прошлом году даже к 49 приближалось на несколько часов.

Справедливости ради, надо отметить, что воздух при этом совершенно сухой.

кошмар!!!