Апельсиновая цветная капуста. Гарнир для храбрых)
Сообщение | Автор | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
07 Июл 2010 18:14
Почему "для храбрых"? Потому что рецепт - моя импровизация.
![]() Когда же я собралась это приготовить, оказалось что там апельсинами и не пахнет. Просто картинка такая. Но мне уже приспичило приготовить цветную капусту с апельсином. Нам с мужем очень понравилось. Может и вы попробуете! ![]() Итак, нам понадобится: * Цветная капуста небольшой качан * 2 небольших апельсина * 2 средних моркови * небольшое очищенное яблоко или яблочное пюре * 2 ч.л. горчицы 1. Ставим капусту на водяную баню если хотим на парУ, можно просто сварить 2. Тем временем трем морковь, трем яблоко, смешиваем 3. Из апельсинов выжимаем сок (можно апельсины без кожи пропустить через мясорубку, тоже вкусно будет ![]() 4. Смешиваем апельсиновый сок с горчицей. Если у вас вместо яблока яблочное пюре, туда же пюре добавляем 5. Смешиваем сок с морковью 6. Готовую капусту кдадем в миску и смешиваем с нашей морковно-апельсиновой смесью, солим по вкусу, даем постоять минут 10 ВОТ И ВСЕ! ![]() Если хотите, можно и морковь на пару приготовить. Просто мне нравится хрустящая морковка ![]() Этого хватает на 4 порции. Приблизительная энергетическая ценность на порцию - 85 калорий. Учитывайте калорийность горчицы. У меня было всего 5 калорий на чайную ложку ![]() А вот такой у меня был обед. Курица с ананасами по Настиному рецепту. Только я использовала свежие ананасы и добавила столовую ложку меда. http://www.say7.info/cook/recipe/159-Kurica-tushennaya-s.html |
sunnysashka
37 лет West Chester, PA |
||||||
07 Июл 2010 20:05
Александра, а вот и я первая храбрая! Я сама ещё тот экспериментатор! Молодец!
![]() ![]() |
Esmira
|
||||||
07 Июл 2010 20:07
Сашуля, ну ты даёшь! Почему бы и нет? У Насти есть рецепт обычной капусты с фаршем и апельсином, я готовила - домашние умяли сковородочки за милую душу.
![]() ![]() ![]() В твоём рецепте всё очень даже сбалансировано, мне понравилось сочетание овощей. Утянула его в закладочки ![]() |
Утро
50 лет Новосибирск |
||||||
07 Июл 2010 20:15
Классная идея. Надо будет попробовать! Спасибо что заглянула! ![]()
Наташенька, спасибо за комплимент! ![]() ![]() |
sunnysashka
37 лет West Chester, PA |
||||||
08 Июл 2010 9:14
sunnysashka
Ты-ж моя золотая... ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Какую вкуснятинку нам принесла... ![]() ![]() ![]() ![]() Обязательно сделаю ![]() ![]() ![]()
Обед у тебя - пальчики оближешь ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Спасибо за рецепт,солнце ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
oxakal
54 года Чехия |
||||||
08 Июл 2010 18:16
Ксюшенька, спасибо большое что зашла в гости! Надеюсь, понравится! ![]() ![]() |
sunnysashka
37 лет West Chester, PA |
||||||
09 Июл 2010 2:16
Хорошая идея! Одобряю... Мы тоже часто апельсин используем, когда тушим овощи или мясо. Нарядно, ярко и офигительно ароматно.
|
Oliona
58 лет Европа - Литва - Висагинас |
||||||
09 Июл 2010 2:54
![]() ![]() ![]() Олена, спасибо, что зашла! ![]() |
sunnysashka
37 лет West Chester, PA |
||||||
02 Фев 2011 1:49
Хочу, хочу, хочу !!!!!!!!!!!
Обязательно приготовлю ))) Мне кажется будет очень вкусно, люблю всё что связанно с апельсинами ![]() |
Анюта 0907
Анюта 29 лет Волгорад |
||||||
02 Фев 2011 18:39
Анечка, обязательно попробуй! Это вкусно и очень полезно! На любителя конечно, но тебе должно понравиться!
Спасибо, что заглянула! ![]() |
sunnysashka
37 лет West Chester, PA |
||||||
27 Фев 2011 0:09
Красота, да и только, добавляю в закладочки!!!
|
Диана83
Казань |
||||||
12 Мар 2011 21:25
Я могу просто отварную цветную капусту без всего есть (очень люблю ее
![]() А тут еще и с такой вкуснятиной!!!!! ![]() СПАСИБО, Александра за реепт!!!! ![]() Обязательно приготовлю!!!!! ![]() |
Юлеся
34 года Россия, Ленинградская обл. |
||||||
13 Мар 2011 2:17
спасибо!
|
Olga30101980
41 год Пенза |
||||||
14 Мар 2011 0:16
Жду отзыв! ![]()
Юлечка, спасибо за доверие! Надеюсь, понравится! ![]()
Оля, тебе спасибо что зашла! ![]() |
sunnysashka
37 лет West Chester, PA |
||||||
23 Мар 2011 6:58
Ух ты!)) Смелое сочетание!!!
![]() ![]() |
КРАСНАЯ ШАПОЧКА
|
||||||
24 Мар 2011 16:34
Не за что! Надеюсь, пригодится! ![]() |
sunnysashka
37 лет West Chester, PA |
||||||
20 Фев 2012 0:38
sunnysashka
Сашуль, хорошая какая импровизация!!! ![]() ![]() ![]() |
Сказка
Москва |
||||||
20 Фев 2012 5:43
Рада что понравился эксперимент! ![]() ![]() |
sunnysashka
37 лет West Chester, PA |
||||||
22 Ноя 2012 8:25
|
mulberry
Город у моря |
||||||
21 Дек 2012 10:34
Красиво как получилось! Спасибо за доверие к рецепту!!!! Приходи еще! ![]() |
sunnysashka
37 лет West Chester, PA |
||||||
14 Июн 2019 0:13
|
Амритана
Одесса, Украина |