Салат «Белковая достаточность» ;)

Сообщение Автор
Салат "Белковая достаточность" ;)
02 Мар 2011 21:02

Распечатать сообщение
Привет всем!
Сегодня я сообразила вот такой вот салатик, который в приличных количествах сойдет за полноценный ужин. Он мне очень и очень понравился, настолько, что я решила непременно поделиться с вами, мои дорогие))))))))))))

Фото


Для его приготовления понадобятся в равных количествах:
- морская капуста
- фасоль
- чечевица

Если использовать консервированные фасоль и морскую капусту именно с такой красной чечевичкой, то на изготовление понадобится всего 15 минут.
Чечевицу промыть, разжарить на растительном масле в течение 1-2 минут, залить небольшим количество кипятка и варить до готовности 10-15 минут (серо-зеленую чечевицу нужно варить 30-40 минут). Это отличный гарнир или наполнитель для супов и салатов:

Фото


Отварить фасоль до готовности и смешать с морской капустой и чечевичкой.
Я ничем не заправляла, так как достаточно масла из чечевицы и влаги из капусты.
Приятного аппетита!!!

Р.S. Вкусно даже без фасоли, но с ней нежнее и сытнее!!! А с красной фасолью будет ещё красивее)))))))
FotoTanya

Татьяна

41 год
Россия

FotoTanyaМои рецепты
 
02 Мар 2011 23:07

Распечатать сообщение
Танюша, привет!!!!!!! Romashki Салатик очень аппетитный!!!!!! nyam2 nyam2 Спасибо!!!!!!!! give_heart
Ирочка

Ирина


Россия

ИрочкаМои рецепты
 
02 Мар 2011 23:08

Распечатать сообщение
FotoTanya
Embarassed ой,а я тебе в болталке (или в рецептах Embarassed ) поплакалась,что чечевицу отдала Smile
Лили

Лилия




ЛилиМои рецепты
 
02 Мар 2011 23:33

Распечатать сообщение
Ирочка, Лилечка, спасибо за ваше внимание! Будет возможность - попробуйте. Мои по две порции скушали, а дочка съела стоооолько, что не помню уже сколько раз ей докладывала wacko1
FotoTanya

Татьяна

41 год
Россия

FotoTanyaМои рецепты
 
05 Мар 2011 4:28

Распечатать сообщение
Танечка, спасибо тебе за новенький салатик! Romashki Твоему вкусу доверяю friends
олина

лена




олинаМои рецепты
 
05 Мар 2011 4:35

Распечатать сообщение
Пожалуйста, Леночка! Очень приятно Rose Rose Rose
FotoTanya

Татьяна

41 год
Россия

FotoTanyaМои рецепты
 
20 Авг 2011 13:56

Распечатать сообщение
Я ооочень люблю фасоль, чечевицу, а в особенности нут! Его тут правда нет, но салатик все равно ОЧЕНЬ вкусный! nyam2 good2
Dellamisa





DellamisaМои рецепты
 
20 Авг 2011 13:59

Распечатать сообщение
Dellamisa писал(а):
Я ооочень люблю фасоль, чечевицу, а в особенности нут! Его тут правда нет,

Нута много ТУТ. Добро пожаловать)))
FotoTanya

Татьяна

41 год
Россия

FotoTanyaМои рецепты
 
21 Авг 2011 4:25

Распечатать сообщение
FotoTanya писал(а):
Нута много ТУТ. Добро пожаловать)))

Оо, СПАСИБО!!! Yahoo!
Dellamisa





DellamisaМои рецепты
 
24 Авг 2011 11:39

Распечатать сообщение
Пожалуйста, заглядывай))))))))))))))))) Romashki Romashki Romashki Romashki Romashki
FotoTanya

Татьяна

41 год
Россия

FotoTanyaМои рецепты
 
29 Фев 2012 10:15

Распечатать сообщение
Танюша, спасибо за вкусный салатик! good
Тусёнок

Наталья

45 лет
Россия

ТусёнокМои рецепты
 
29 Фев 2012 16:00

Распечатать сообщение
На здоровье, Наташенька!!!
FotoTanya

Татьяна

41 год
Россия

FotoTanyaМои рецепты
Страница 1 из 1

Наверх
| Кулинарные рецепты | Женские форумы |