Теплый салат с морской капустой и тофу
| Сообщение | Автор |
|---|---|
|
08 Апр 2011 10:02
 |
Кутенька
 Ольга 43 года Комсмольск   |
  Для салата: 500гр замороженной морской капусты 120 гр тофу 1шт морковь 1шт лук растительное масло соевый соус приправы по вкус Берем замороженную морскую капусту, варим до готовности в подсоленной воде(примерно 15-20 мин.), чтобы стала мягкая. Сливаем воду, можно полить капуску лимонным соском чуть-чуть. Берем морковь и лук среднего размера, лук режем полукольцами, морковь трем на терке. Затем обжариваем с растительным маслом до золотистого цвета. Добавляем нарезанный кубиками тофу. Чуть-чуть обжарить вместе с луком и морковкой, добавить соевый соус. Минутки 2 еще обжарить. Затем соединить с морской капустой, все перемещать. салат готов. Я сверху для красоты посыпала кунжутом. Салатик легкий, вкусный и полезный. Мне очень понравился. |
|
|
08 Апр 2011 11:36
|
tetjasofi
 София Казахстан |
|
Вот такой морской капусты я ещё не ела. Любители тофу, не проходите мимо. Обязательно попробуем! Спасибо
  |
|
|
08 Апр 2011 20:06
|
Кристин_ка
 Кристина 35 лет Казахстан, Алматы |
|
Должно быть вкуснотищей!!
 |
|
|
09 Апр 2011 5:28
|
Кутенька
Ольга 43 года Комсмольск |
|
София, Кристина, угощайтесь на здоровье!
Действительно простой и в приготовлении и вкусный салатик! |
|
|
09 Июн 2011 11:58
|
ko6e4ka1985
 Мария 38 лет |
|
ням-ням полезно и не сложно |
|
|
23 Мар 2020 17:49
|
~Iren~
 Ирина |
|
Безумно вкусный салат! Я в него влюбилась.
Жаль, что он не нашел своих ценителей. Добавила еще свежий огурчик. Вкусно, пикантно и сытно. Спасибо за чудесный рецепт! 
 |
|
|
28 Мар 2020 12:04
|
Соня Эриксон
 Наталья |
|
Спасибо автору за рецепт и Ирэн за ссылку! Салат понравился!
Только соус у меня  всё красит в свой цвет
 |
|
|
03 Апр 2020 10:42
|
Соня Эриксон
Наталья |
|
повторила! вкусно!
 |
|
|
01 Апр 2021 20:11
|
~Iren~
Ирина |
|
Вкусный салат!
Добавила еще огурец, салатный микс, кунжутное масло. Лук не использовала  |