Горбуша с брокколи на пару

Сообщение Автор
Горбуша с брокколи на пару
03 Мар 2008 17:08

Распечатать сообщение
Горбуша с брокколи на пару

Фото


Филе горбуши (морского окуня, тилапии, судака), брокколи, морковь

Фото


СкладнУю пароварку смазать оливковым маслом, уложить рыбное филе, вокруг - букетики брокколи, кружочки моркови.
В кастрюлю налить немного воды, добавить туда приправу для рыбы, кусочки корня или стебля сельдерея, довести до кипения, вставить пароварку (вода ни в коем случае не должна касаться дна пароварки)

Фото


Уменьшить огонь, накрыть кастрюлю крышкой и варить 10-15 минут до
готовности: овощи должны стать мягкими.
Гарнир: овощи из пароварки, любой овощной салат.
Соус к рыбе: в произвольной пропорции смешать горчицу, соевый соус и натуральный йогурт. Можно добавить несколько капель лимонного сока.

Фото
Аллочка


70 лет
Санкт-Петербург

АллочкаМои рецепты
 
03 Мар 2008 17:12

Распечатать сообщение
Как аппетитно то girl_in_love girl_in_love girl_in_love
Аллочка, спасибо тебе Rose Rose Rose
Оксана К


49 лет
Германия

Оксана КМои рецепты
 
03 Мар 2008 20:59

Распечатать сообщение
Аллочка
Аллочка, спасибо!!! verygood И вкусно,и полезно!!!! Clapping Clapping
Имбирь

Ольга


Сибирь

ИмбирьМои рецепты
 
04 Мар 2008 0:07

Распечатать сообщение
КАК ВКУСНЕНЬКО! НЯМ-НЯМ!!! Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy
Зая


44 года
Германия

ЗаяМои рецепты
 
04 Мар 2008 12:54

Распечатать сообщение
Аллочка, как здорово! verygood verygood verygood И вкусно, и просто, и полезно! Мне даже захотелось сесть на диету Very Happy !
Rose Rose Rose
Люси



Порт пяти морей

ЛюсиМои рецепты
 
04 Мар 2008 15:04

Распечатать сообщение
Спасибо, девочки! Romashki
Аллочка


70 лет
Санкт-Петербург

АллочкаМои рецепты
 
04 Мар 2008 15:16

Распечатать сообщение
good good good good отличный рецепт!!! вдохновляет сесть на диету!!! verygood
Elita


43 года
Dundee, Scotland

ElitaМои рецепты
 
07 Мар 2008 21:25

Распечатать сообщение
Аллочка, я приготовила рыбку по твоему рецепту, только в качестве соуса применила готовый Кальве тартар для рыбы.
Фото

У меня была телапия. Очень вкусно и легко, спасибо тебе большое friends friends friends girl_in_love girl_in_love girl_in_love Romashki Romashki Romashki
Люси



Порт пяти морей

ЛюсиМои рецепты
 
26 Мар 2008 17:42

Распечатать сообщение
Аллочка, мне понравился ваш рецепт! Мы недавно купили пароварку, я теперь многое готовлю по-новому, и этот рецепт очень кстати! verygood
Мышечка Викуся





Мышечка ВикусяМои рецепты
 
08 Окт 2010 21:05

Распечатать сообщение
Получилось вкусно и диетично! Спасибо за рецепт!
Julia Carina

Julia

45 лет
Denmark

Julia CarinaМои рецепты
 
09 Окт 2010 13:29

Распечатать сообщение
ВСЕМ - СПАСИБО!!! за отзывы! Romashki Romashki Romashki Romashki
Очень рада, что рецепт приглянулся и не разочаровал!

friends friends friends friends friends friends friends
Аллочка


70 лет
Санкт-Петербург

АллочкаМои рецепты
Страница 1 из 1

Наверх
| Кулинарные рецепты | Женские форумы |