Вкусный и сытный завтрак

Ингредиенты:
- 2 сардельки
- 3 средних помидора
- 1 зубчик чеснока
- 2 дольки болгарского перца разных цветов (зеленый и красный)
- пол головки репчатого лука
- 1 маленькая морковь


Лук и чеснок мелко нарезать.


Мелко нарезать помидоры.


Морковь натереть на средней терке.


Перец очистить от семян, нарезать соломкой, затем кубиками.


Нарезать сосиски кружками. Я люблю когда они еще как бы на пополам разрезаны.


На растительном масле обжарить лук.


Добавить морковь, слегка обжарить.


Затем добавить помидоры и перец посолить, поперчить, тушить (под крышкой).


Выкладываем сосиски и перемешиваем.


Даем потушиться.


Все =) приятного Вам аппетита. Очень просто, вкусно и сытно =) Интересное начало дня.

идея хорошая, но выглядит не очень низкокаллорийно. две сардельки чего стоят, ещё масло. это всё ничего но как бы пользы не шибко много помоему. но должно быть вкусно это да

foxexe
Согласна с тобой! Очень вкусно , но далеко не низкокаллорийно.

Нам понравилось