Брокколи с имбирной заправкой
Сообщение | Автор |
---|---|
08 Ноя 2011 10:55
|
Olyunchik
Санкт-Петербург, Россия - Phoenix, Arizona (USA) |
Рецепт из вегетарианской книги Peter Berley "Fresh Food Fast". Я не очень люблю брокколи, но в таком виде ем ее с удовольствием.
На 4 порции Для заправки: 2 ст.л. качественного оливкового масла (ОМ) - extra virgin 1 ст.л. рисового уксуса 1 ст.л. свежевыжатого лимонного сока 1,5 ч.л. натертого имбиря (я тру вместе со шкуркой) 1 ч.л. соевого соуса 3/4 ч.л. меда свежемолотый черный перец, соль - по вкусу 1 ст.л. соли 1 большой кочан брокколи, разделенный на соцветия, а стебли очистить от внешнего слоя и тоже порезать. 1. В большой салатнице смешать вместе масло, уксус, лим. сок, имбирь, соевый соус, мед, соль и черный перец. 2. В кастрюле доводим до кипения воду, добавляем 1 ст.л. соли и брокколи - бланшируем около 2-х минут, сливаем, обсушиваем на полотенце. 3. Добавить брокколи в салатницу с заправкой, перемешать, приправить дополнительно солью и перцем, если надо. Подавать сразу же или поставить в холод-к на 15 минут. |
|
08 Ноя 2011 11:04
|
БАРНАУЛ
58 лет Сибирь,Барнаул |
Заправку примерно такую делаю,Но
![]() ![]() ![]() |
|
08 Ноя 2011 18:34
|
FotoTanya
45 лет Россия |
Оленька!
Спасибо за интересную заправку!!! Фото соблазнительнейшее!!! ![]() |