Рыба в томатной подливке с горохом нут

Сообщение Автор
Рыба в томатной подливке с горохом нут
12 Ноя 2011 23:19

Распечатать сообщение
Представляю вашему вниманию и к Вашему столу простое, быстрое и вкусное блюдо из рыбки.

Фото

Фото


Набор продуктов:

800 -1000 гр рыбного филе
250 гр.нута отварного или консервированного
4 луковицы
4 зубчика чеснока
550 гр консервированных томатов
1 пучок петрушки
растительное масло
мускатный орех пол.чайной ложки
куркума
соль.черный перец
сок лимонный -50мл

Приготовление:
Рыбное филе порезать небольшими кусочками.
Обсушить полотенцем.
Раскалить масло и обжарить до легкой золотистости.
Если у вас рыба замороженная ,то обжаривать не надо!!!!!!А добавить за 10 минут до конца варки овощей.
Обжаренную рыбку сложить в кастрюлю держать в тепле.
Лук порезать мелко,чеснок пропустить через чеснокодавку ,зелень нарезать мелко.
Выжать сок из лимона.

На сковороде на растительном масле обжарить лук до прозрачности,
добавить нарезанную на кубики морковь,потушить 5-8 минут,
добавить толченный чеснок.и нарезанные томаты в собственном соку.
Перчик чили, по желанию посолить,тушить 8 -10 минут.
Добавить отварной или консервированный нут.
После выложить кусочки рыбы сверху на овощи тушить 5 минут.
Если рыба замороженная тушить 5 минут с одной стороны и перевернуть на другую сторону.
Попробовать на вкус,добавить соль ,лимонный сок.
Готовое блюдо посыпать зеленью.
На гарнир можно подать кускус,оочень вкусно!!!

Фото

приятного аппетита!!!
Акилежна

ЛИКА Торжевская

49 лет
Украина ,г.Мукачево -Барселона

АкилежнаМои рецепты
 
12 Ноя 2011 23:52

Распечатать сообщение
Ликуся, привет! girl_bye
Я к тебе с благодарностью за рецептик! girl_in_love girl_in_love girl_in_love
Блюда с нутом оочень люблю, nyam2 nyam2 nyam2
а тем более рыбу!!!!!!!! nyam2 good2 good2 good2 good2
С удовольствием приготовлю Wink ,
так как во вкусе твоих блюд ни капельки не сомневаюсь! friends

Малгося

Малгося


Украина

МалгосяМои рецепты
 
13 Ноя 2011 1:23

Распечатать сообщение
Ликочка, очень аппетитно выглядит nyam2 good
Акилежна писал(а):
к Вашему столу простое, быстрое и вкусное блюдо из рыбки.

Вот это точно для меня, лентяйки girl_haha
Спасибо, дорогая Rose Rose
LeDi WaDa

Валерия

48 лет
-Москва-Ливан-

LeDi WaDaМои рецепты
 
13 Ноя 2011 3:01

Распечатать сообщение
Лика, очень интересное и наверняка очень вкусное сочетание. good Обязательно приготовлю. Спасибо за очередную вкусняшку. Romashki
Кстати, многие ваши рецепты у меня сидят в закладках на веки вечные. nyam2
Вопросик: какое филе рыбы вы использовали?
innesh





inneshМои рецепты
 
13 Ноя 2011 14:32

Распечатать сообщение
А если с обычным горохом- вкус сильно изменится?
good2 good2 good2 Лика, спасибо. Rose Rose Rose
Ираф

Ирина


Тольятти

ИрафМои рецепты
 
13 Ноя 2011 16:31

Распечатать сообщение
Малгося писал(а):
Ликуся, привет!
Я к тебе с благодарностью за рецептик!
Блюда с нутом оочень люблю,
а тем более рыбу!!!!!!!!
С удовольствием приготовлю ,
так как во вкусе твоих блюд ни капельки не сомневаюсь!

Малгосенька,большое спасибо,за твой радушный комментарий! girl_bye girl_in_love Рада, что рецепт заинтересовал!

LeDi WaDa писал(а):
Ликочка, очень аппетитно выглядит

Лерочка,Спасибо, дорогая! girl_in_love
LeDi WaDa писал(а):
Вот это точно для меня, лентяйки

Не наговаривай на себя,вижу в обедах и ужинах твои кулинарные творения!!!!!лентяйки такое не вытворяют Wink
LeDi WaDa писал(а):
Спасибо, дорогая

благодарю за такие приятные слова! Smile Надеюсь, что рецепт пригодится! Rose

innesh писал(а):
Лика, очень интересное и наверняка очень вкусное сочетание. Обязательно приготовлю. Спасибо за очередную вкусняшку.
Кстати, многие ваши рецепты у меня сидят в закладках на веки вечные.
Вопросик: какое филе рыбы вы использовали?

Инночка,оочень вкусное сочетание рыба с томатами и горохом нут.good2
Обязательно попробуй, надеюсь, что не разочаруешься! girl_in_love Smile
спасибо большое,за оставленный комментарий,оочень приятно ,что мои рецепты вам нравятся Romashki
Готовьте на большое здоровье!!!

Ираф писал(а):
А если с обычным горохом- вкус сильно изменится?

Ирина,со стопроцентной уверенностью не могу сказать как получится на вкус с обычным горохом так как не пробовала готовить unknown но думаю ,что нут в этом рецепте придает особенный нежный вкус и аромат. Smile
Ираф писал(а):
Лика, спасибо.

Ирина,на большое здоровье готовьте!!! girl_bye
Акилежна

ЛИКА Торжевская

49 лет
Украина ,г.Мукачево -Барселона

АкилежнаМои рецепты
 
13 Ноя 2011 20:07

Распечатать сообщение
Рыбка - восторг!!! good2 nyam2 Кусочки такие нежные, аппетитные!!! good2 Лик, а где этот горох можно купить? В супермаркете он есть? Никогда не обращала внимания, так как не готовила ничего с таким горошком! Wink Спасибо за удоволствие попробовать такую рыбку! Wink sharik Romashki
корделия

елена

51 год
Ростов

корделияМои рецепты
 
13 Ноя 2011 23:23

Распечатать сообщение
Акилежна писал(а):
!!!!!лентяйки такое не вытворяют

girl_haha girl_haha girl_haha
Это я-то вытворяю girl_haha girl_haha girl_haha Не буду показывать пальцем, кто из нас вытворяет girl_haha friends
Вообще-то кто-то собирался ко мне в гости с Таббули, acute каждый день захожу туда, а там, Ликочка, тебя нет sad
LeDi WaDa

Валерия

48 лет
-Москва-Ливан-

LeDi WaDaМои рецепты
 
14 Ноя 2011 0:33

Распечатать сообщение
какое аппетитное блюдо!!! и фото!!! good2
Ликуся, спасибки!!!
Romashki Romashki Romashki
~РОМАШК@~

НАТАЛИ


санкт-петербург

~РОМАШК@~Мои рецепты
 
14 Ноя 2011 15:05

Распечатать сообщение
корделия писал(а):
Рыбка - восторг!!! Кусочки такие нежные, аппетитные!!!

Леночка,очень рада, что ты ко мне заглянула!!! Rose
корделия писал(а):
Лик, а где этот горох можно купить? В супермаркете он есть?

Леночка,горох нут, бывает сухой как фасоль (просто предварительно замачиваю перед готовкой на 2 час) или консервированный .Тут в испании его продают во всех магазинах,а у вас я не знаю где можно купить unknown
корделия писал(а):
Никогда не обращала внимания, так как не готовила ничего с таким горошком!

живя на Украине я тоже , не знала unknown и никогда не видела этот горох нут, Smile хочу сказать, что на вкус он намного вкуснее нашего обычного гороха,да и для кишечника нет так взрывоопасно!!! girl_haha
корделия писал(а):
Спасибо за удоволствие попробовать такую рыбку!

Леночка,Готовь на большое здоровье sharik Надеюсь, понравится!!! air_kiss



LeDi WaDa писал(а):
Не буду показывать пальцем, кто из нас вытворяет

Smile air_kiss
LeDi WaDa писал(а):
Вообще-то кто-то собирался ко мне в гости с Таббули, каждый день захожу туда, а там, Ликочка, тебя нет

Лерочка,я уже бегу ,бегу....... girl_yes2 girl_yes2
~РОМАШК@~ писал(а):
какое аппетитное блюдо!!! и фото!!!
Ликуся, спасибки!!!

Наташенька.как я рада тебя видеть!!!!! Romashki Готовь с удовольствием, дорогая!!! Smile girl_in_love
Акилежна

ЛИКА Торжевская

49 лет
Украина ,г.Мукачево -Барселона

АкилежнаМои рецепты
 
14 Ноя 2011 17:59

Распечатать сообщение
Акилежна
Ммммммммммм.... мой любимый нут. nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 Спасибо, Лика! sharik Беру на заметку!!!! Yahoo! Yahoo! Yahoo!
Имбирь

Ольга

45 лет
Сибирь

ИмбирьМои рецепты
 
15 Ноя 2011 17:11

Распечатать сообщение
Имбирь писал(а):
Ммммммммммм.... мой любимый нут. Спасибо, Лика! Беру на заметку!!!!

Оленька,угощайся на здоровье!!! girl_in_love
Спасибо тебе огромное, что заглянула ко мне на страничку, girl_bye Буду очень рада, если рецепт пригодится! Rose
Акилежна

ЛИКА Торжевская

49 лет
Украина ,г.Мукачево -Барселона

АкилежнаМои рецепты
 
21 Май 2012 0:33

Распечатать сообщение
Ликуся!Я с отчетом!Рыбка получилась вку-уусная! nyam2 Подливка с нутом просто отпад!Спасибо за рецепт! girl_in_love air_kiss girl_bye give_heart
Vikesha

Вика

50 лет
Russia

VikeshaМои рецепты
 
22 Май 2012 15:46

Распечатать сообщение
Vikesha писал(а):
Ликуся!Я с отчетом!Рыбка получилась вку-уусная! Подливка с нутом просто отпад!Спасибо за рецепт!

Вика,я очень рада ,что ты обратила внимание на этот рецепт и вкус тебя не разочаровал Yahoo! Yahoo! Yahoo! пользуйтесь на большое пребольшое здоровье!!! air_kiss girl_bye
Огромное спасибо, Вика, за такой чудесный, безумно красивый и невероятно аппетитный фото-отчет !!!! give_heart girl_in_love air_kiss
Акилежна

ЛИКА Торжевская

49 лет
Украина ,г.Мукачево -Барселона

АкилежнаМои рецепты
 
18 Май 2014 23:25

Распечатать сообщение
Лика,большущее спасибо за вкусный рецепт!!! Rose Rose Rose Очень понравился простотой исполнения и вкуснотой! nyam2 nyam2 nyam2
особенно,если нут сварить заранее girl_claping girl_claping
Фото

Фото
Викона

Татьяна


Германия

ВиконаМои рецепты
 
21 Май 2014 14:56

Распечатать сообщение
Викона писал(а):
Лика,большущее спасибо за вкусный рецепт!!!

Танечка, Готовь на здоровье для себя и для семьи!!! give_heart give_heart give_heart
Викона писал(а):
Очень понравился простотой исполнения и вкуснотой!
особенно,если нут сварить заранее

Я очень-преочень рада,что тебе так угодил и понравлся рецептик!!! Так приятно!!! Спасибо огромное за аппетитный фото-отчет и отзыв!!!
Акилежна

ЛИКА Торжевская

49 лет
Украина ,г.Мукачево -Барселона

АкилежнаМои рецепты
 
21 Май 2014 17:18

Распечатать сообщение
Акилежна
Ликуся girl_in_love Rose give_heart
Викона

Татьяна


Германия

ВиконаМои рецепты
 
22 Май 2014 14:18

Распечатать сообщение
Викона писал(а):
Ликуся

Танечка, give_heart girl_in_love Rose
Акилежна

ЛИКА Торжевская

49 лет
Украина ,г.Мукачево -Барселона

АкилежнаМои рецепты
 
19 Июн 2014 11:32

Распечатать сообщение
Лика! Спасибо за рецептик.Получилось очень вкусно!!!

NBW



Россия. Москва

NBWМои рецепты
 
19 Июн 2014 11:43

Распечатать сообщение
NBW писал(а):
Лика! Спасибо за рецептик.Получилось очень вкусно!!!

NBW, какая шикарная порция!!!! good2 Блеск nyam2 nyam2 nyam2 Рада, что рецепт пригодился! Yahoo! Yahoo! Yahoo!спасибо за отзыв Rose
Акилежна

ЛИКА Торжевская

49 лет
Украина ,г.Мукачево -Барселона

АкилежнаМои рецепты
 
19 Июн 2014 23:50

Распечатать сообщение
NBW



Россия. Москва

NBWМои рецепты
 
21 Июн 2014 13:34

Распечатать сообщение
NBW писал(а):
NBW

сердечно благодарю за красивый букет роз Romashki Romashki Romashki
Акилежна

ЛИКА Торжевская

49 лет
Украина ,г.Мукачево -Барселона

АкилежнаМои рецепты
 
07 Дек 2014 21:06

Распечатать сообщение
Лика, приветик. Танечка Викона насоветтовала мне это блюдо- очень понравилось!!! у меня правда моркока была только натертая и помидор не было-вместо них домашний кетчуп (но при случае обязателньо повторю как в оригинале)
Фото

Спасибо!
Ляночка08

Светлана

42 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
14 Дек 2014 18:38

Распечатать сообщение
Ляночка08 писал(а):
Лика, приветик. Танечка Викона насоветтовала мне это блюдо- очень понравилось!!! у меня правда моркока была только натертая и помидор не было-вместо них домашний кетчуп (но при случае обязателньо повторю как в оригинале)

Приветик,Светлана!!!! girl_byeКРАСОТА!!!! girl_claping girl_claping girl_claping миллион тысяч благодарностей за великолепный отчет Rose Rose RoseНА ЗДОРОВЬЕ! give_heart
Акилежна

ЛИКА Торжевская

49 лет
Украина ,г.Мукачево -Барселона

АкилежнаМои рецепты
 
14 Дек 2014 20:54

Распечатать сообщение
Акилежна писал(а):
Приветик,Светлана!!!! КРАСОТА!!!! миллион тысяч благодарностей за великолепный отчет НА ЗДОРОВЬЕ!

friends friends friends friends спасибо!!! friends friends friends friends Rose Rose Rose Rose Rose Rose
Ляночка08

Светлана

42 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
Страница 1 из 2

Наверх
| Кулинарные рецепты | Женские форумы |