Болталка о ЗОЖ - 4

Шульдих писал(а):

Лоркаказа, какого хрена меня перебаламутила??? хотяя..че я удивляюсь то

шо опять не так таааактаа

Larisssss писал(а):

шо опять не так таааактаа

кудыть свалила я тебе кричала в скайпе
протерла очки и рассмотрела смайлик - ты обедала? чего кушала?

Шульдих писал(а):

кудыть свалила я тебе кричала в скайпе протерла очки и рассмотрела смайлик - ты обедала? чего кушала?

нимагусказать с утра так все пральна начиналосяяяя....помидорка, омлетик вареный, зелень....инжир сушеный...и тут бля все испортила..сосиска, помидор, и взяла по оконцовке кусочек хлеба зернового грубого с кефиром сожрала :

Larisssss писал(а):

и тут бля все испортила..сосиска, помидор, и взяла по оконцовке кусочек хлеба зернового грубого с кефиром сожрала

ну акромя сосиски то все хорошее, не так уж и испортила

Шульдих писал(а):

ну акромя сосиски то все хорошее, не так уж и испортила

блин...вот еси б на сосиске с помидорой я остановилась..накер туда хлеба добавила??????ну или без сосиски тада а все остальное сча варю себе щи на мясном бульоне без картохи...и индейкино филе достала..сделаю каклеты в аэрогриле

а ела сосиску..потому что есть больше неча...а готовить жуть к ак лень чот...так вот..ела ее и понимала шо меня от них уже тошнит...и колбасу уже не хачу чую таки я наелась их покачто

Larisssss писал(а):

сча варю себе щи на мясном бульоне без картохи...и индейкино филе достала..сделаю каклеты в аэрогриле

mne tozh pozhalujsta za kompaniju navari

lilidzhan писал(а):

mne tozh pozhalujsta za kompaniju navari

приезжаййй, малявочкааа

Larisssss писал(а):

.и индейкино филе достала..сделаю каклеты в аэрогриле

что добавляешь туда? маракую чего на ужин и завтра приготовить

Larisssss писал(а):

накер туда хлеба добавила??

ну да - лишний был сосисон

Larisssss писал(а):

ую таки я наелась их покачто

слава всевышнему

Julja a ti sliwala pro Dietishej? tipo detox. hochu nachatj, a to priwi menja zamanili na spine. nado sro4njak o4istitjsa. i novogodnij narost zaodno sbrositj oh 4uvstvuju sja vozhdj menja budet pinatj ganteljami

lilidzhan писал(а):

pro Dietishej

может прочитала не так, не знаю такого - расскажи суть?

Аллара писал(а):

Оно и видно - весь день скучала, да?! Но терпела, не выходила, пока все не разошлись!

Не выходила потому что не могла - сначла рботала, потом мы ездили в лес на ватрушках кататься с большущих горок.

Шульдих писал(а):

про Лоркину красоту ниче сказать не могу - шибка размыто

Ну не наю.... Мож мы просто на одной волне были но нам фотка ооочень понравилась

koroche pitanie razbito na 5 raz. zavtrak voda s limonom, kasha ili mjusli ili mazalka tunec+jogurt ili avakodivie proizvedenija s jogurtom s suharikami rzhanimi. potom perekus spec ovownoj buljon ili travjanoj chaj pljus orehi gorstku, obed tut vsjo prosto riba/mjaso i ovowi ( ona tam i pjure delaet iz ovowej, i salati, koroche ovoej v etoj diete mnogo raznih i poleznih) potom perekus opatj buljon ili chaj i sirie ovowi, osobenno 2 kuska siroj brokoli ( bozjaaaa kak ja ejo estj budu) nu i vsjakoe tam pomidori i t.d. uzhin ovowjnoj sup tam mnogo raznih: i gospacho, minestrone tikvennie, iz cvetnoj kapusti i t.d. wpinatnij mmmm nu vot tal. tam polu4aetsa eto vsjo ras4itano na 4 nedeli. a ejsjo nado prinimat vannu s morskoj solju tri raza v nedelju kazhisj. mnogo pitj vodi nu i hotjabi guljatj pewim po 40 minut, no eto minimum. ona za sport. nu vottak. tam vihodit tri dnja ribnih, dva mjasnih, dva ovownih.

Чеширская писал(а):

Мож мы просто на одной волне были

вот вот

Чеширская писал(а):

росто на одной волне были но нам фотка ооочень понравилась

Зитулечкаааа наканецтааааа роднуляяяя мы с тобой нашлись в ентом годеее

u mena kniga eta estj, pokupala esjo kogda na sisteme sidela dlja receptov. tam oooooch vkusno

Larisssss писал(а):

тебе выговор за долгую езду от дома до работы

А я и не ехала долго! Я увидела, что приехала шибко раньше назначенного и с подружкой полчаса еще проболтала, гуляя по дворику с сигареткой!

lilidzhan писал(а):

a menja 4o ne sprosila?

В следующий раз буду знать, что и тебя можно!
Я, правда, буду салон менять, наверно... что-то не по нраву мне он... Мастер делает всё идеально... но сама она мне не нравится чёт... Уже второй раз не нравится!

Чеширская писал(а):

но нам фотка ооочень понравилась

Подлизааааааа!!!

короче питание разбито на 5 раз. завтрак вода с лимоном, каша или мюсли или мазалка тунец+ёгурт или авакодивие произведения с ёгуртом с сухариками ржаними. потом перекус спец овощной булён или травяной чай плюс орехи горстку, обед тут всё просто риба/мясо и овощи ( она там и пюре делает из овощей, и салати, короче овоей в етой диете много разних и полезних) потом перекус опатй булён или чай и сирие овощи, особенно 2 куска сирой броколи ( бозяааа как я её естй буду) ну и всякое там помидори и т.д. ужин овощйной суп там много разних: и госпачо, минестроне тиквенние, из цветной капусти и т.д. щпинатний мммм ням2 ну вот тал. там полу4аетса ето всё рас4итано на 4 недели. а ейсё надо принимат ванну с морской солю три раза в неделю кажисй. много питй води ну и хотяби гулятй пещим по 40 минут, но ето минимум. она за спорт. ну воттак. там виходит три дня рибних, два мясних, два овощних.

ну че сказать - жратвы по факту совсем нет похудеешь, однозначно, но опять наберешь скорее всего
вода, ванны с солью и прогулки - это очень хорошо
может ты чего не дописала?? или только в обед что ли белок?

всем привет! люблю и целую и убегаю

taskia писал(а):

и убегаю

каза!

lilidzhan писал(а):

u mena kniga eta estj, pokupala esjo kogda na sisteme sidela dlja receptov. tam oooooch vkusno

белоцерковской? шоли?

Аллара писал(а):

taskia писал(а): и убегаю каза!

писька

всем видна надеюсь через скока дней я уже плюхну свою тушечку уставшую в море????????

Larisssss писал(а):

всем видна надеюсь через скока дней я уже плюхну свою тушечку уставшую в море??

хы..мне неааа

Аллара писал(а):

каза!

Larisssss писал(а):

писька

а я вот Натусеньку солнышком считаю, а не этими словами