Сырный супчик «Вспомним лето» (36 ккал/100г)

Супчик напоминает мне о летних днях. Мягкий сливочный вкус вместе с укропчиком (даже если он не свежий а сушенный) . Я его готовлю в двух вариантах: для себя (диетический и для мужа). И оба очень вкусные. Муж иногда даже не замечает подмену
Это мой

Ингредиенты:
200 г куриного филе
200 г плавленого сыра (не маленькие сырки, а в баночках пластиковых)
150 г риса
вода - 3л
соль, перец –по вкусу
укроп – по вкусу
На 100 гр готового продукта - 36.33 ккал.

Сварить куриное филе в 3 л воды. Когда оно будет готово вынуть и нарезать небольшими кусочками. В бульон засыпать рис и варить 10 мин. Добавить очищений и нарезанный картофель и морковь натертую на крупной терке. Варить до готовности картофеля. Добавить порезанное мясо и сыр.
Я 2 баночки такого использовала.

Хорошо перемешать. Все! Суп готов. При подаче добавить в каждую тарелку свежи мелко нарезанный укроп.
В этот раз я варила без картошки, так как супчик и так густоват получился. Все равно вкусно.

ВКУСНЕНЬКО. СПАСИБО

Спасибо вам Приятного аппетита.

Спасибо за рецептик-я как-то делала из сырка маленького=твердый а теперь попробую по вашему рецепту в баночке

Спасибо за рецепт,у меня вопрос.А не жирный ли он из-за плавленного сыра?
Сыр достаточно калорийный продукт.

Екатерина, да сыр достаточно калориен, но учитывая что супчике воды много (0 ккал), то калорийность получаеться невысокая. Вот сдесь калькулятор рецептов где посчитано все подробно http://edimka.ru/sview/30039

Я конечно извиняюсь, но в ингредиентах ни картофеля, ни моркови... а потом они появляются... Суп даже с картофелем низкокалорийный?