Кабачки с помидорами и спаржей (обед по минус 60)

Сообщение Автор
Кабачки с помидорами и спаржей (обед по минус 60)
14 Июн 2012 18:44

Распечатать сообщение
сегодня абсолютным экспромтом вышел очень вкусный обед у меня nyam2 nyam2 nyam2 решила поделиться с вами рецептиком- или вернее идейкой Wink так как овощи можно добавлять любы разрешенные и если готовить на водичке без масла то прекрасно подойдет и на ужин Wink

Фото


Понадобиться:
2 небольших молодых кабачка
3-4 веточки спаржи (у меня замороженная)
2 крупных помидора
1 ч.л. растительного масла
соль ,перец

Приготовление:
кабачки очистить от кожицы(если очень молодые то можно и не очищать), нарезать овощечисткой на полоски. Помидоры помыть и нарезать дольками, спаржу нарезать кусочками (у меня мороженная я ее просто поломала на части Wink ). На горячую сковородку налить 1 ч.л. растительного масла ,выложить все овощи и припустить- кабачки пустят сок(я вообще-то долила грамм 50 воды но потом еще пришлось ее выпаривать Wink )
Фото

-протушить минут 10 до мягкости , посолить .поперчить и наслаждаться nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 nyam2
Фото
Ляночка08

Светлана

43 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
14 Июн 2012 18:55

Распечатать сообщение
Ммм nyam2 , попробую обязательно, только я люблю поострее, попробую еще чесночка добавить, надеюсь не испорчу! Embarassed
swetta

Светлана

41 год
Москва

swettaМои рецепты
 
14 Июн 2012 18:58

Распечатать сообщение
swetta писал(а):
Ммм , попробую обязательно, только я люблю поострее, попробую еще чесночка добавить, надеюсь не испорчу!

Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! спасибо Светочка - думаю с чесночком тоже будет вкусно!
буду жать тебя с впечатлениями Wink sharik
Ляночка08

Светлана

43 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
14 Июн 2012 21:59

Распечатать сообщение
По фото сначала подумала, что блюдо с макаронами)))
Прикольный овощной микс!!! good2 Возьму в копилочку себе! Wink
Спасибо, Светуль! Rose Rose Rose
KceHbka

Оксана




KceHbkaМои рецепты
 
15 Июн 2012 1:17

Распечатать сообщение
KceHbka писал(а):
По фото сначала подумала, что блюдо с макаронами)))

girl_haha girl_haha girl_haha girl_haha girl_haha girl_haha

KceHbka писал(а):
Прикольный овощной микс!!! Возьму в копилочку себе!
Спасибо, Светуль!

спасибо! буду рада если пригодится Wink sharik
Ляночка08

Светлана

43 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
15 Июн 2012 13:18

Распечатать сообщение
Ляночка08
Светочка, замечательный легкий обед у тебя получился girl_claping girl_claping girl_claping Аватарочка оч симпатишная good Romashki
ТЕН

Елена

49 лет
Кипр-Краснодар

ТЕНМои рецепты
 
15 Июн 2012 17:45

Распечатать сообщение
ТЕН писал(а):
Светочка, замечательный легкий обед у тебя получился

dance2 dance2 спасибо,Леночка friends friends friends Rose Rose Rose

ТЕН писал(а):
Аватарочка оч симпатишная

Embarassed Embarassed Embarassed Embarassed air_kiss air_kiss air_kiss air_kiss air_kiss air_kiss air_kiss
Ляночка08

Светлана

43 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
16 Июн 2012 8:37

Распечатать сообщение
KceHbka писал(а):
По фото сначала подумала, что блюдо с макаронами)))

И я тоже! friends
Светочка, очень вкусненько! nyam2 Спасибо!!! give_heart give_heart give_heart
Dellamisa





DellamisaМои рецепты
 
17 Июн 2012 1:08

Распечатать сообщение
Dellamisa писал(а):
И я тоже!

girl_haha girl_haha girl_haha вот как я вас обманула girl_haha Wink

Dellamisa писал(а):
Светочка, очень вкусненько! Спасибо!!!

Rose Rose Rose на здоровье- надеюсь попробуешь Wink
Ляночка08

Светлана

43 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
17 Июн 2012 18:12

Распечатать сообщение
Ляночка08
Объедение какое! nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 nyam2
Имбирь

Ольга


Сибирь

ИмбирьМои рецепты
 
17 Июн 2012 19:10

Распечатать сообщение
Имбирь писал(а):
Объедение какое!

Embarassed Embarassed Embarassed Embarassed спасибо Rose Rose Rose Rose
Ляночка08

Светлана

43 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
22 Июн 2012 11:37

Распечатать сообщение
Ляночка08 писал(а):
надеюсь попробуешь

Светочка, а то!!! ВОСХИТИТЕЛЬНО!!! Давно хотела попробовать спаржу... Ну а хрустящие кабачки в томатном соусе - вообще мое любимое дело... nyam2 Так что СПАСИБО ОГРОМНОЕ, Светик!!! Rose Rose Rose
Фото
Dellamisa





DellamisaМои рецепты
 
22 Июн 2012 16:54

Распечатать сообщение
Dellamisa писал(а):
Светочка, а то!!! ВОСХИТИТЕЛЬНО!!!

Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! вау, спасибо,Любочка за красивущий отчетик!!!

Dellamisa писал(а):
Давно хотела попробовать спаржу.

понравилась? я тоже в этом году ее впервые попробовала- очень вкусная nyam2 nyam2 nyam2

Dellamisa писал(а):
Ну а хрустящие кабачки в томатном соусе - вообще мое любимое дело...

friends friends friends friends friends friends и я их люблю friends friends friends

Dellamisa писал(а):
Так что СПАСИБО ОГРОМНОЕ, Светик!!!

на здоровье!!!! очень рада что рецептик пригодился и не разочаровал friends girl_claping girl_claping girl_claping girl_claping girl_claping good2 good2 good2 good2 sharik sharik sharik give_heart give_heart give_heart
Ляночка08

Светлана

43 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
23 Июн 2012 3:26

Распечатать сообщение
Ляночка08 писал(а):
понравилась?

Да, очень! nyam2 good2
Dellamisa





DellamisaМои рецепты
 
23 Июн 2012 17:46

Распечатать сообщение
Dellamisa писал(а):
Да, очень!

Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! я рада- на здоровье!!!!
Ляночка08

Светлана

43 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
25 Июн 2012 23:38

Распечатать сообщение
интересный рецепт,надо взять на заметку,а то фантазия уже всё...истекла)
ANGEL29

Svetlana




ANGEL29Мои рецепты
 
25 Июн 2012 23:50

Распечатать сообщение
ANGEL29 писал(а):
интересный рецепт,надо взять на заметку,а то фантазия уже всё...истекла)

рада что заинтересовал рецептик- на здоровье!!!!
Ляночка08

Светлана

43 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
06 Июл 2012 3:31

Распечатать сообщение
Светочка, я опять к тебе с вкусняшкой! nyam2 Очень-очень мне полюбилось это блюдо! girl_in_love Спаржа закончилась, делала уже дважды со стручковой фасолью - тоже ооочень вкусно!!! good2
Фото
Dellamisa





DellamisaМои рецепты
 
06 Июл 2012 16:44

Распечатать сообщение
Dellamisa писал(а):
Светочка, я опять к тебе с вкусняшкой! Очень-очень мне полюбилось это блюдо!

Yahoo! Yahoo! Yahoo! я так рада- на здоровье!!!!

Dellamisa писал(а):
Спаржа закончилась, делала уже дважды со стручковой фасолью - тоже ооочень вкусно!!!

good2 good2 good2 супер!!!! спасибо за отчетик! sharik sharik sharik sharik give_heart give_heart give_heart give_heart
Ляночка08

Светлана

43 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
13 Июл 2012 13:21

Распечатать сообщение
И опять я!
На этот раз со стручковой фасолькой! nyam2
Фото

Rose Rose Rose
Dellamisa





DellamisaМои рецепты
 
13 Июл 2012 17:11

Распечатать сообщение
Dellamisa писал(а):
И опять я!

Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! friends friends friends friends friends good2 give_heart очень рада Rose Rose

Dellamisa писал(а):
На этот раз со стручковой фасолькой!

nyam2 nyam2 nyam2 мм ,вкусняшка! спасибо за отчетик give_heart give_heart give_heart
Ляночка08

Светлана

43 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
10 Окт 2012 18:29

Распечатать сообщение
Фото

Фото

сегодня готовила- добавила еще красный перец болгарский -вкусно nyam2 nyam2 nyam2
Ляночка08

Светлана

43 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
11 Окт 2012 20:36

Распечатать сообщение
Спасибо Светлана за ваши рецепты по Системе-60. Я ваша постоянная зрительница и читательница. air_kiss Очень сложно разнообразить меню из привычных продуктов. Но только не с ВАМИ!!!! good2
Амилия

Валентина


Воронеж

АмилияМои рецепты
 
12 Окт 2012 17:07

Распечатать сообщение
Амилия писал(а):
Спасибо Светлана за ваши рецепты по Системе-60. Я ваша постоянная зрительница и читательница. Очень сложно разнообразить меню из привычных продуктов. Но только не с ВАМИ!!!!

Embarassed Embarassed Embarassed Embarassed Embarassed Embarassed я польщена! на здоровье- рада что мои старания помогают разнообразить меню Rose Rose Rose Rose Rose Rose Rose Rose
Ляночка08

Светлана

43 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
06 Дек 2012 23:16

Распечатать сообщение
поскольку на ужин готовила то без масла- на водичке тушила, тут у меня кабачек, морковка, помидор, спаржа- очень вкусно вышло!
Фото
Ляночка08

Светлана

43 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
Страница 1 из 2

Наверх
| Кулинарные рецепты | Женские форумы |