Болталка о ЗОЖ - 6

Аллара писал(а):

Я всё в поисках... как и худеть, и куру/рыбу только раз в день кушать!

ну а типа рагу? ты же овощи любишь

Чеширская писал(а):

ты же овощи любишь

Очень люблю! Ты его имеешь в виду на ужин или на обед есть?
Надо прикинуть его по калориям - не будет ли сильно мало, одни овощи если? Я уже со всем перестраховываюсь, так хочется ну хоть немного ляшищи уменьшить!
lilidzhan
Привет!

Аллара
А творог?

lilidzhan писал(а):

А творог?

Я его и так пачку в день съедаю, 250 г... на два перекуса делю и съедаю.
Или не страшно, если больше его есть? Или может один перекус другой сделать?
Что-то я, короче, в замешательстве!
А так-то да, люблю, к примеру, в кабачке творог запечь!
Чую, щас найдем таки выход!

Аллара писал(а):

так-то да, люблю, к примеру, в кабачке творог запечь!

вот только предложить хотела

Чеширская писал(а):

только предложить хотела

На завтра такое себе и замучу!
Но тогда с перекусами надо думать что-то другое... потому что две пачки творога в день стоят как и полкило куры!
Во, мля, жизнь настала!

Аллара писал(а):

Во, мля

а ты чем перекусываешь обычно?

вот курага - у нас на рынке 100-120 килограмм, если полкило счиатй полтинник, а это 12-13 перекусов
только не знаю - каждый день ее наверно не надо?

Чеширская писал(а):

а ты чем перекусываешь обычно?

Так творогом же! Полпачки до обеда, полпачки после.

Аллара писал(а):

Полпачки до обеда, полпачки после.

а фруктиками если?

Чеширская писал(а):

а фруктиками если?

Надо экспериментировать! Боюсь, я тогда по белкам не доберу - а может, и доберу, надо прикинуть! Решено, завтра проверю!
Утром будет овсянка, на перекус какой-то ягоды, что ли, куплю... В обед кура и вечером творог в кабачке, так как-то!

Чеширская писал(а):

вот курага

Я таким не наемсяяя!
Я и насчет ягод-яблок сомневаюсь, что они насытят прожорливую Алларочку!

Аллара писал(а):

Боюсь, я тогда по белкам не доберу

если кура и творог доберешь мне кажется

Аллара писал(а):

Я таким не наемсяяя!

зря так думаешь горсть кураги под зеленый чаек сытненько довольно прям к чайпитию с конфетами приравнивается

Чеширская писал(а):

зря так думаешь горсть кураги под зеленый чаек сытненько довольно

Да? Попробую и это, спасибо!
А я только не поняла, яйца совсем нельзя, если не на завтрак?
И еще мне нужен совет... Я прям сегодня ходячий головняк! Если человек зовет на ДР, а идти не хочешь и не можешь по некоторым причинам (финансы с одной стороны - и стопроцентно, как говорит Лора, деревенский майонезно-жарено-картофельно-мясной стол с другой) - то есть какие-то веские причины, чтоб и отказать, и не обидеть?
Ничегошеньки в голову не идет!

Чеширская писал(а):

прям к чайпитию с конфетами приравнивается

тогда уже с фруктами осторожнеев этот день

Аллара писал(а):

то есть какие-то веские причины, чтоб и отказать, и не обидеть?

Ты приглашена в другое место? Приезжает родственник и тебе не откреститься от него?

всем доброго денечка

Аллара писал(а):

Ничегошеньки в голову не идет!

да тьма причин то - аврал на работе, срочный отъезд, понос, поход к родственникам на этот день, приезд родственников либо, понос на крайний случай

Шульдих писал(а):

тогда уже с фруктами осторожнее

Nuss писал(а):

Ты приглашена в другое место?

Приветик!
Вот об этом тоже думала! Проблема в том, что ДР послезавтра и в принципе если я скажу, что приглашена - его вполне могут перенести и на субботу, и на воскресенье - выходные же! Уже думаю, может, про палатки-ночевки сказать?

Шульдих писал(а):

понос на крайний случай

Аллара писал(а):

Я прям сегодня ходячий головняк!

Аллара писал(а):

Ничегошеньки в голову не идет

а кем человек доводится?

Шульдих писал(а):

тогда уже с фруктами осторожнеев этот день

ну теперь считать буду
Вчера мля купила огурцов - бодрые такие лежали, домой принесла и Вова перед сном уже огурец запросил - смотрю они мягчеют прям на глазах... А сегодня еще и пожелтели местами Вот из чего они?

Шульдих писал(а):

да тьма причин то - аврал на работе, срочный отъезд, понос, поход к родственникам на этот день, приезд родственников либо, понос на крайний случай

при чем понос два раза - второй контрольный

Чеширская писал(а):

а кем человек доводится?

Подружка, довольно близкая. Которая, кстати, в курсе, что никаких родственников особо в Киеве у меня нет! Про отъезд стрёмно - чем черт не шутит, вдруг она или муж потом меня увидят где на улице - стыдно будет!

Чеширская писал(а):

Вот из чего они?

Да уж... непонятно!

Аллара писал(а):

Про отъезд ст

нк мож тогда заболеть? ой, с утра встала и копец?

Чеширская писал(а):

встала и копец?

Может быть... не люблю врать, блин, и идти не могу, да и не хочу, буду откровенна!
Я на эти выхи к малой собралась на покраску, а потом Димка будет ее учить водить машину, хотела поприсутствовать!

Аллара писал(а):

чем черт не шутит

тогда на работе завал- работу на дом пришлось брать
ну а если на улице увидят- что ж, совсем белого света не видеть с рабочим завалом???

Nuss писал(а):

что ж, совсем белого света не видеть с рабочим завалом?

Кстати, на работе реально завал! Трехдневная неделя - ничего не успеваем!

Чеширская писал(а):

при чем понос два раза - второй контрольный

нееее.это я уточнила, что про понос говорить если все другое не действует, накрайняк, так сказать)))

Аллара писал(а):

Кстати, на работе реально завал! Трехдневная неделя - ничего не успеваем

ну вот видишь- на него и сперай