Коктейль из кефира и листового салата

Рецепт придуман не мной, я лишь подсмотрела на одном из форумов как-то, в теме- чем бы поужинать- легко и просто.Из множества варианото этот мне приглянулся больше всего, все элементарно: смешать в блендере стакан кефира и пол пучка листового салата, например, Московский. Сверху можно посыпать укропом или другими травками. Можно добавить киви, или огурчик, или хлопьев.

а можно добавить немного томатного сока, тоже вкусно!

Приятного аппетита!

Какая полезная вкусняшка

Спасибо

Классный рецептик! Моему мужу как-то сделали операцию на деснах, и пришлось некоторое время кормить его пищей, перемолотой в блендере. Взбитый в блендере салат нам так понравился, что едим (или пьем ) его с удовольствием до сих пор! Вкусно и с одним салатом, и с огурчиком, и с помидоркой, можно кефир смешать пополам со сметаной. Только я еще соль добавляю.

sfinks
впечатляет нужно как-нибудь попробовать на ужин

Девочки, спасибо!
Когда-нибудь сделаете, зацените)
Я соль не добавляю, но я вообще малосолеежка

а еще вместо листьев салата можно использовать в разных пропорциях листья малины, одуванчика, смородины, вишни, винограда, и т.д. практическию любую зелень))) мало то го что это полезно, так еще и вкусно Приятного вам аппетита!))))

СУПЕР!

Девочки, спасибо- и на здоровье!

А если помидорки добавить, соль, чуть перчика... ммм . Часто себе делаю такой "коктейль". Сама придумала, но кому не пыталась рассказать: пальцем у виска крутят и советуют диван в туалете поставить .
Вот глупые