Творожно-тыквенные запеканочки (низкокаллорийный рецепт)

Сообщение Автор
Творожно-тыквенные запеканочки (низкокаллорийный рецепт)
09 Фев 2013 1:46

Распечатать сообщение
Фото

Сегодня я завтракала чудесными, при чудесными запеканочками! girl_in_love
Они очень сочные, нежные, мягкие с приятным вкусом сладкой тыквы и вечным ароматом ванили! wacko1 Кстати! Wink Во первых, в них нет: масла, муки, манки, крахмала, сахара и куриных яиц. Как же так? unknown Да, вот как! Yahoo! Просто основа запеканочек или одной запеканочки - это само-приготовленный творожный крем. Делать его очень легко! good2 Надо взбить или хорошенько перемешать вилочкой Вашу порцию творога с молоком или сливками. Крем должен быть средней густоты и медленно-медленно стекать. Лучше сказать "сползать" с ложечки. Готовим? friends
Фото


На 1 порцию: ( 8 маленьких запеканочек )

150 гр само-приготовленного творожного крема
100 - 120 гр сладкой тыквы
1 ч. л. натурального йогурты ( густого )
3 маленьких перепелиных яйца
ваниль - чуть-чуть
корица - по желанию ( на сей раз у меня не было такого желания girl_haha )
изюм - по желанию ( я клала )
Фото


Приготовление:

Тыкву отварить до мягкости, размять вилочкой или взбить блендером. Смешать творожный крем, йогурт, тыквенное пюре, ваниль, изюм. Яйца взбивать вилочкой 1 минуту. Добавить яйца в творожно-тыквенную массу и вылить в формочки. Выпекать при 200С примерно 15 мин. Смотрите по своей духовке. Запеканочки должны иметь слегка мягкий вверх.
Приятного аппетита! give_heart girl_bye give_heart
Фото
ЗаПеКаНоЧкА

Влада

19 лет
СтРаНа где не растут ФиНиКи

ЗаПеКаНоЧкАМои рецепты
 
09 Фев 2013 4:10

Распечатать сообщение
ЗаПеКаНоЧкА
Владочка, спасибо тебе солнышко за очередную вкусняшку! Обязательно попробую приготовить! good nyam2
cuisinier-ljubitelj

KATERINA

42 года
France

cuisinier-ljubiteljМои рецепты
 
09 Фев 2013 12:07

Распечатать сообщение
"150 гр само-приготовленного творожного крема" - это что и как? unknown
Татьянка_

Тятьяна

41 год
Новосибирск

Татьянка_Мои рецепты
 
09 Фев 2013 14:39

Распечатать сообщение
ЗаПеКаНоЧкА писал(а):
Во первых, в них нет: масла, муки, манки, крахмала, сахара и куриных яиц.

Вау! girl_claping girl_claping girl_claping Спасибо, солнышко! Romashki Romashki air_kiss
ТЕН

Елена

48 лет
Кипр-Краснодар

ТЕНМои рецепты
 
09 Фев 2013 21:16

Распечатать сообщение
Владочка, супер актуально!!! good2 good2 Спасибо girl_in_love
yfnfif77

Наталья


Курск

yfnfif77Мои рецепты
 
09 Фев 2013 23:25

Распечатать сообщение
cuisinier-ljubitelj писал(а):
ЗаПеКаНоЧкА
Владочка, спасибо тебе солнышко за очередную вкусняшку! Обязательно попробую приготовить! good nyam2

friends friends friends friends friends
Татьянка_ писал(а):
"150 гр само-приготовленного творожного крема" - это что и как? unknown

ЗаПеКаНоЧкА писал(а):
Просто основа запеканочек или одной запеканочки - это само-приготовленный творожный крем. Делать его очень легко! good2 Надо взбить или хорошенько перемешать вилочкой Вашу порцию творога с молоком или сливками. Крем должен быть средней густоты и медленно-медленно стекать. Лучше сказать "сползать" с ложечки.

ТЕН писал(а):
Вау! girl_claping girl_claping girl_claping Спасибо, солнышко! Romashki Romashki air_kiss

Надеюсь рецепт пригодится! give_heart give_heart give_heart
yfnfif77 писал(а):
Владочка, супер актуально!!! good2 good2 Спасибо girl_in_love

Спасибо тебе, милая! Rose Rose Rose Rose Rose Rose Rose Rose Rose Rose
ЗаПеКаНоЧкА

Влада

19 лет
СтРаНа где не растут ФиНиКи

ЗаПеКаНоЧкАМои рецепты
 
11 Фев 2013 1:22

Распечатать сообщение
нет: масла, муки, манки, крахмала, сахара и куриных яиц.
Это оооооооочень здорово!!!!!!!!!!
Натуличка Сергеевна

Наталья

54 года
Москва

Натуличка СергеевнаМои рецепты
 
11 Фев 2013 23:43

Распечатать сообщение
Натуличка Сергеевна писал(а):
нет: масла, муки, манки, крахмала, сахара и куриных яиц.
Это оооооооочень здорово!!!!!!!!!!

Ещё как! Wink Wink Wink Wink Wink Wink Wink Wink Wink Wink Wink Wink Wink
ЗаПеКаНоЧкА

Влада

19 лет
СтРаНа где не растут ФиНиКи

ЗаПеКаНоЧкАМои рецепты
Страница 1 из 1

Наверх
| Кулинарные рецепты | Женские форумы |