«Глазунья», «Мухоморы» и коллекция завтраков

Моментик
ИНтересно! У нас острый остается просто перцем
или пеперони

сделала перчик
позже фотку выложу

nata69 писал(а):

сделала перчик позже фотку выложу

ждем!!!!!!!!!!!!!

ну вот...поджарила себе на обед,а малой,придя из школы,увидел и тоже попросил
ел с немецкими сосисками
Натулик,спасибо,Идея супер.Вкусно,красиво и легко

nata69 писал(а):

малой,придя из школы,увидел и тоже попросил ел с немецкими сосисками

конечно, что мама ест, то и другим хочется
очень красиво получилось, Наташ

photo2011 писал(а):

конечно, что мама ест, то и другим хочется

ага,они такие

photo2011 писал(а):

очень красиво получилось, Наташ

спасибо!

nata69 писал(а):

ну вот...поджарила себе на обед

У меня сегoдня сытный омлет с кусочками варёной курицы, приправками и листовой капустой (её ещё много под самим омлетом). Цвет такой яркий из-за куркумы (полезная специя).

nata69 писал(а):

поджарила себе на обед

Нашего полка прибыло!
Вкуснотень!!!!!

mangobanana писал(а):

омлет с кусочками варёной курицы, приправками и листовой капустой

Классс! Какой аппетитный и яркий! А у нас такой капусты нету!

mangobanana писал(а):

сытный омлет с кусочками варёной курицы, приправками и листовой капустой

Леночка, аппетитное яркое блюдо

mangobanana писал(а):

Цвет такой яркий из-за куркумы (полезная специя).

чем пахнет??

olga77pet писал(а):

А у нас такой капусты нету!

Оленька, ничего, можно руколой украсить или другими листиками салата или капусты

Горячие бутерброды от Наташи nata69 в копилку, чтоб не потерялись !
Приготовила и очень понравились!


http://forum.say7.info/topic37315.html

горячие бутерброды с моцареллой
для завтрака

http://forum.say7.info/topic60406.html

photo2011 писал(а):

чем пахнет??

Даже не знаю, слегка напоминает имбирь.

olga77pet писал(а):

А у нас такой капусты нету!

photo2011 писал(а):

Оленька, ничего, можно руколой украсить или другими листиками салата или капусты

Конечно, любую зелень, любой салат.

мне еще нравится по выходным манную кашу варить на завтрак

И я люблю ооочень манную кашу!

А я завтракала омлетными маффинами от Леночки...с курочкой и брокколи..

olga77pet писал(а):

маффинами от Леночки...с курочкой и брокколи..

Оля, что за диво???
А ссылочку можно?
С курочкой очень вкусно!!

девоньки,какие завтраки у вас аппетитные
я,кстати,тоже манную кашку люблю
мои часто ее просят на завтрак по выходным

nata69 писал(а):

мои часто ее просят на завтрак по выходным

верно! кто с вареньем, а я с хлебом

photo2011 писал(а):

верно! кто с вареньем, а я с хлебом

Натуля,держи пять
я с детства люблю манную кашу с хлебом,без него не ем...папа научил

nata69 писал(а):

Натуля,держи пять я с детства люблю манную кашу с хлебом,без него не ем...папа научил

причем, лучше с черным хлебом

photo2011 писал(а):

причем, лучше с черным хлебом

а я с любым,только бы хлеб

А мы сегодня завтракали вот какой вкуснятиной! Правда, я вчера еще отведала этот десертик.

photo2011 писал(а):

А ссылочку можно?

Натуль, извини, проглядела....
http://forum.say7.info/topic53956.html

olga77pet

olga77pet писал(а):

на всякий случай....а вдруг?

Ольга, спасибо! Отличный десертик
и спасибо за ссылки

ИДЕАЛЬНЫЙ ЗАВТРАК, полезный для здоровья


Вариант 1:
овсяная каша с молоком, кусочками несладких фруктов и орехами. Последних 2—3 штуки, чтобы не было слишком жирно. Каша — источник медленных углеводов, которые улучшают процесс пищеварения. А сахар из таких сложных углеводов освобождается по чуть-чуть, поддерживая нужный уровень энергии несколько часов.

Вариант 2:
белки+овощи (в идеале сезонные, конечно, но зимой сойдут и замороженные). Белок из яиц, белого мяса и рыбы усваивается полностью, дает долгое ощущение сытости и ускоряет обмен веществ.

Вариант 3:
тосты из цельнозернового хлеба с творогом и зеленью. Творог — источник того же белка, а цельные зерна из-за того, что в них не нарушена оболочка, сохраняют в себе больше витаминов и микроэлементов.
(взято со страниц интернета)