Куриная запеканка.(Диета Дюкана)

Сообщение Автор
Куриная запеканка.(Диета Дюкана)
01 Май 2013 6:05

Распечатать сообщение
С утра по быстрому сделала куриную запеканку.Делала все на глаз,попробую сейчас написать как.Получается быстро и вкусно,сочно.На работе делала такие котлетки,только кабачка поменьше положила,дома было больше кабачка,жиже фарш получился,сделала типа запеканки.
Фото

куриная грудка-1 кг
кабачок цукини-1 средний(грамм300-400)
1 яйцо
3 ст.л овсяных отрубей
1 стакан молока 1,5%
1 приличная луковица
соль и специи по вкусу
Из грудок сделала фарш,туда же перемолола кабачок и лук.В миске залила 3 ст.ложки овсяных отрубей стаканом молока,пока делала фарш,отруби набухли.В фарш добавила яйцо,отруби,соль,специи.Форму с бортами сбрызнула оливковым маслом,выложила фарш,разровняла и в духовку до румяной корочки.Из этого фарша можно сделать котлетки в духовке,только меньше положить кабачка,чтоб можно было слепить котлетки.В котлеты добавляла немного водички и в духовку.На работе всем очень понравилось и дома тоже.Быстро,вкусно и сочно!
Приятного аппетита!
nika-06

Вероника

49 лет
Санкт-Петербург

nika-06Мои рецепты
 
01 Май 2013 11:38

Распечатать сообщение
Отличный рецепт, беру в закладки, обязательно приготовлю! nyam2
Водолей7





Водолей7Мои рецепты
 
01 Май 2013 13:06

Распечатать сообщение
Мне тоже рецептик понравился!
Заюша

Ириша

43 года


ЗаюшаМои рецепты
 
01 Май 2013 15:16

Распечатать сообщение
Спасибо. Очееень вкусно good
gj156

Евгения

58 лет
Украина, Ужгород

gj156Мои рецепты
 
01 Май 2013 18:08

Распечатать сообщение
здорово good nyam2
Натуличка Сергеевна

Наталья

53 года
Москва

Натуличка СергеевнаМои рецепты
 
01 Май 2013 19:02

Распечатать сообщение
Вероника, какой рецепт чудесный!!! good2 good2 good2 good2 Представляю, как вкусно получилось!!! nyam2 nyam2 nyam2 Пошла в базу добавлять. pooh_go Gamer
Irina Divers

Ирина


Остров в океане

Irina DiversМои рецепты
 
02 Май 2013 0:57

Распечатать сообщение
Не знаю,как фотку добавить,чтоб в новых рецептах видно было?
nika-06

Вероника

49 лет
Санкт-Петербург

nika-06Мои рецепты
 
02 Май 2013 3:23

Распечатать сообщение
Вероник, если ты фотку вставляла через сайт , то она будет видна автоматически, а если через какую-то программу типа Радикал, то ее не видно почему-то. Сходи в фотоальбомы и там сохрани свою фотку, а потом скопируй внизу буквы и вставь здесь.
Irina Divers

Ирина


Остров в океане

Irina DiversМои рецепты
 
02 Май 2013 8:04

Распечатать сообщение
Иришка,спасибо!Все получилось! Romashki Romashki Romashki
Всем спасибо,попробуйте!Это действительно вкусно! sharik sharik sharik
nika-06

Вероника

49 лет
Санкт-Петербург

nika-06Мои рецепты
Страница 1 из 1

Наверх
| Кулинарные рецепты | Женские форумы |