Куриный кирпичик ( Диета Дюкан)

Сообщение Автор
Куриный кирпичик ( Диета Дюкан)
14 Июл 2013 0:19

Распечатать сообщение
Куриный кирпичик ( Диета Дюкан)

Фото


На самом деле особо дюкановского в этом рецепте ничего нет, ни отрубей, ни крахмала, ни даже сухого молока. Но когда я увидела этот рецепт, то по составу уже поняла- наш!!!! good2 good2 good2 good2 good2
Автор рецепта - Inconspicuous , за что большое ей спасибо!!! Romashki Romashki Romashki
Итак, что же нам нужно для кирпичика:

- 500 грамм куриного/индюшачьего фарша
- 200 гр творога
- 1/4 луковки ( порезать мелко и обжарить)
- 2 яйца
- 150 гр низкожирного сыра ( у меня чеддер-0 % и пармезан -2 % )
- соль, перец, чеснок ( у меня в порошке), травки

Все смешать, хорошо помять руками и выложить в уже нагретую духовку. Выпекать при t 230 C- 45-50 минут ( или смотрите по своей духовке). Фарш получается достаточно густым, поэтому при желании можно и котлеток налепить. Я выпекала кирпичиком, как у автора рецепта, а потом порезала на кусочки - кирпичики. Очень удобно брать с собой на работу, в дорогу или просто на перекус, т.к. блюдо сытное.

Больше всего мне нравится-разрезать уже остывший кирпичик на пластики и использовать на бутерброды вместо колбасы.

Фото


Дополнение
В кирпичик можно добавить грибочки или любые овощи. Тоже будет вкусно! nyam2 nyam2 good2 good2 good2

Фото


Кушайте на здоровье!!! Drinks or Beer Drinks or Beer Drinks or Beer Drinks or Beer
Bella Riva

Ирина


Остров в океане

Bella RivaМои рецепты
 
14 Июл 2013 0:53

Распечатать сообщение
Однозначно в закладки! Надо фарш накрутить и испечь этот кирпиик! nyam2
Водолей7





Водолей7Мои рецепты
 
14 Июл 2013 0:55

Распечатать сообщение
Ириш,ты уже кирпичиками питаться начала? girl_haha girl_haha girl_haha шутю.шуутю! Wink Очень хороший рецептик!!! good2 good2 good2 Я люблю делать из фарша смешанного и добавляю туда так же овощи,томатную пасту иногда,горчицу-ляпотааа!!! nyam2 nyam2 nyam2 Но одна беда-не диетично Embarassed Embarassed Embarassed Так что твой рецептик для Фигурок самое то! girl_claping girl_claping girl_claping Спасибо большучее!!! Rose Rose Rose Romashki Romashki Romashki Rose Rose Rose
Викона

Татьяна


Германия

ВиконаМои рецепты
 
14 Июл 2013 0:59

Распечатать сообщение
Водолей7 писал(а):
Однозначно в закладки! Надо фарш накрутить и испечь этот кирпиик!

Оль, вот я так и думала, что тебе будет интересен рецепт. good2 good2 good2
Викона писал(а):
Ириш,ты уже кирпичиками питаться начала

girl_haha girl_haha girl_haha girl_haha Ага, кирпичами!!!! wacko1 wacko1 wacko1 wacko1 wacko1 wacko1
Викона писал(а):
Я люблю делать из фарша смешанного и добавляю туда так же овощи,томатную пасту иногда,горчицу-ляпотааа

Ой, блин, я же забыла в рецепт добавить про овощи. wacko1 Тань, спасибо, что напомнила. Еще перечитала, думаю, чего-то не хватает, но так и не поняла , чего. wacko1 unknown
Викона писал(а):
Так что твой рецептик для Фигурок самое то!

Абсолютно диетично!!! Поверь мне, дюканщику 2-го года. У меня каникулы в бикини грядут, поэтому даже мысль не мелькнет про что-нибудь жирное и толстое в еде. dance2 dance2 dance2 dance2
Викона писал(а):
Спасибо большучее!!!

sharik sharik sharik sharik sharik sharik
Bella Riva

Ирина


Остров в океане

Bella RivaМои рецепты
 
14 Июл 2013 2:45

Распечатать сообщение
Irina Divers писал(а):
Ага, кирпичами!!!!

girl_haha girl_haha girl_haha Ириш,размерчики блюди...кирпичиков girl_haha girl_haha
Irina Divers писал(а):
Ой, блин, я же забыла в рецепт добавить про овощи.

praising praising praising Ну вот и я на что то сгодилась Yahoo! Yahoo! Yahoo!
Irina Divers писал(а):
Тань, спасибо, что напомнила.

На здоровьице!!! give_heart и польза ведь однако ещё бОльшая Congratulate Congratulate
Irina Divers писал(а):
! Поверь мне, дюканщику 2-го года.

Верю,верю!!! friends friends С удовольствием!
Irina Divers писал(а):
У меня каникулы в бикини грядут,

везёёёт!!!! girl_claping girl_claping girl_claping good2 good2 good2
Irina Divers писал(а):
поэтому даже мысль не мелькнет про что-нибудь жирное и толстое в еде.

эх,бывают же умнички! girl_claping girl_claping girl_claping Не то что некоторые... girl_blush2 girl_blush2 girl_blush2 прийдётся чую переходить на кирпичи и мне Drinks or Beer Drinks or Beer Drinks or Beer
Викона

Татьяна


Германия

ВиконаМои рецепты
 
14 Июл 2013 3:35

Распечатать сообщение
Викона писал(а):
Ну вот и я на что то сгодилась

girl_in_love girl_in_love girl_in_love girl_in_love girl_in_love
Викона писал(а):
везёёёт!!!!

Да, ладно! Ты свои только что отгуляла. good2 good2 good2 good2 good2 good2 good2
Викона писал(а):
прийдётся чую переходить на кирпичи и мне

girl_crazy Только кирпичи не перепутай. girl_haha Выбирай правильные! Congratulate
Bella Riva

Ирина


Остров в океане

Bella RivaМои рецепты
 
18 Июл 2013 19:50

Распечатать сообщение
Irina Divers писал(а):
Только кирпичи не перепутай.

girl_haha girl_haha girl_haha Постараюсь,хотя зрение слабое... girl_haha girl_haha girl_haha
Irina Divers писал(а):
Выбирай правильные!

Буду ориентир держать правильный,Иришка! friends friends friends
Викона

Татьяна


Германия

ВиконаМои рецепты
 
18 Авг 2013 17:12

Распечатать сообщение
Ириша,я сегодня по твоим рецептам готовлю! Очень сочно вышло,мне тепленькое еще вкуснее! Принимай отчетик-
Фото

Спасибо большое,понравилось всему семейству!
Будем готовить! Romashki Romashki Romashki
irosd

Ирина




irosdМои рецепты
 
18 Авг 2013 19:07

Распечатать сообщение
irosd писал(а):
Ириша,я сегодня по твоим рецептам готовлю

Как приятно!!!! girl_in_love girl_in_love girl_in_love girl_in_love girl_in_love
irosd писал(а):
Очень сочно вышло,мне тепленькое еще вкуснее

Ага, сочное мяско получается, и самое главное- сытное. После него уже можно не бегать вокруг холодильника с голодными глазами. wacko1 wacko1 wacko1 wacko1 wacko1
irosd писал(а):
Принимай отчетик

Принимаю, принимаю!!!! Drinks or Beer Drinks or Beer Drinks or Beer Drinks or Beer С огромным удовольствием!!!!! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo!
irosd писал(а):
Спасибо большое,понравилось всему семейству!

Вот ведь как здорово, когда и семейство ест нашу дюкановскую еду, значит не приедется готовить дважды разное. Ну, и вообще-то это полезно!!! good2 good2 good2 good2 good2
irosd писал(а):
Будем готовить!

Ура, ура!!!!! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! dance2 dance2 dance2 dance2
Иришик, спасибо за отчет!!! Посмотрела на твой кирпичик и самой захотелось утащить кусочек nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 , готовить уже нет времени. Почти на чемоданах сижу. pooh_go

Фото
Bella Riva

Ирина


Остров в океане

Bella RivaМои рецепты
 
18 Авг 2013 19:41

Распечатать сообщение
Irina Divers писал(а):
Ура, ура!!!!!
Иришик, спасибо за отчет!!! Посмотрела на твой кирпичик и самой захотелось утащить кусочек , готовить уже нет времени. Почти на чемоданах сижу.

Ирочка,это тебе милая спасибо! Rose За твой труд и терпение! Было очень вкусно!
Отличного отдыха girl_bye girl_bye girl_bye girl_bye girl_bye girl_bye
irosd

Ирина




irosdМои рецепты
 
09 Май 2015 0:16

Распечатать сообщение
Привет, Ириш! girl_in_love
Давно у меня твой рецепт в закладках висел Embarassed
Наконец приготовила! girl_claping
Фото

Это вкусно! Сытно! Нехлопотно совсем! friends friends friends
И он такой сочный от творога и сыра внутри (я моцареллу потерла) nyam2 nyam2 nyam2
Так что, теперь буду заходить! Wink
Спасибо тебе за полезную вкусноту!!! sharik Romashki sharik Romashki sharik Romashki
КоЛеночка

Елена

43 года
Г. Москва

КоЛеночкаМои рецепты
 
09 Май 2015 3:40

Распечатать сообщение
КоЛеночка писал(а):
Привет, Ириш!

Леночка!!!! girl_in_love
КоЛеночка писал(а):
Наконец приготовила

good2 good2 good2
КоЛеночка писал(а):
Это вкусно! Сытно! Нехлопотно совсем!

И он такой сочный от творога и сыра внутри

Леночка, как приятно слышать! Я люблю этот кирпичик пластиками порезать на бутера, когда он холодный. Хотя и в теплом виде он очень вкусный тоже. nyam2 nyam2 nyam2
КоЛеночка писал(а):
(я моцареллу потерла

Ммммм. nyam2 nyam2 nyam2 Люблю моцареллу. girl_in_love
КоЛеночка писал(а):
Так что, теперь буду заходить!

Заходи конечно. Drinks or Beer Всегда тебе рада! girl_in_love girl_in_love girl_in_love
КоЛеночка писал(а):
Спасибо тебе за полезную вкусноту!!!

И тебе спасибо за прекрасный отчет!!! Romashki

Фото
Bella Riva

Ирина


Остров в океане

Bella RivaМои рецепты
Страница 1 из 1

Наверх
| Кулинарные рецепты | Женские форумы |