Фаршированные помидоры (диета Дюкан)

Сообщение Автор
Фаршированные помидоры (диета Дюкан)
28 Авг 2013 17:42

Распечатать сообщение
Привет! Я сегодня принесла еще одну диетическую вкусняшку- фаршированные помидоры- рецепт можно делать в мульте или на плите-как вам удобней.
Нашла рецепт в журнале о похудении Wink

Фото


Продукты:
помидоры- 3-4 шт
филе индейки
200г
морковь-80г
лук репчатый- 80г (я взяла 40)
паста томатная- 80г (у меня 40г)
чеснок-1 зубчик
соль,перец, базилик сухой,петрушка

Приготовление:
1. Нарежте индейку, лук,чеснок мелко,морковку натрите на средней терке
Фото

у меня на фото еще томат паста-как-то вычитала на поваренке -для удобства хранения можно выложить пасту ложкой на пергамент и заморозить- с тех пор и храню так а то часто в холодильнике она прицветает..

2. У меня мультя была занята-варила кашу-поэтому я начала готовить на плите- мясо выложила на сковороду сухую и протушила пока оно не побелело
Фото

Добавить к мясу лук, чеснок, морковку, томатную пасту,соль,перец, базилик -как раз в этот момент освободилась мультя и я в ней продолжила -сложила все в чашу мультиварки и на програме "Тушение" тушила 20 мин
Фото

Либо-если вы сразу в мульте готовите- все сложить в чашу и тушить 20 мин

3. Пока тушится начинка готовим помидоры- срезаем низ и вынимаем мякоть оставив стенки- в виде чашечки
Фото


4.Фаршируем помидоры начинкой, складываем из в чашу мульти
Фото


5.Заливаем водой- я залила горячей -до серединки где-то не больше лейте

6.Ставим програму"Тушение" на 10 мин... Помидоры доставать сразу а то у меня они простояли еще минут30 в мульте выключенной-вообще разомлели
Фото


Угощайтесь!
Фото
Ляночка08

Светлана

41 год
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
28 Авг 2013 18:01

Распечатать сообщение
Светочка, какая вкуснота! И без заморочек-просто класс! good В закладки
*ЕНОТИК*

Елена


Москва

*ЕНОТИК*Мои рецепты
 
28 Авг 2013 18:03

Распечатать сообщение
*ЕНОТИК* писал(а):
Светочка, какая вкуснота! И без заморочек-просто класс! В закладки

friends friends friends спасибо,Лен да, быстро все приготовилось -особенно если в мульте good good good good и вкусно!!!
Ляночка08

Светлана

41 год
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
28 Авг 2013 18:16

Распечатать сообщение
nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 вкусно!
Водолей7





Водолей7Мои рецепты
 
28 Авг 2013 18:19

Распечатать сообщение
Водолей7 писал(а):
вкусно!

Rose Rose Rose Rose спасибо!
Ляночка08

Светлана

41 год
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
28 Авг 2013 18:33

Распечатать сообщение
Светочка, отдельное спасибо за идею с заморозкой томатной пасты - у меня тоже такая проблемка иногда случается, как у тебя Embarassed , теперь решу ее! Rose
MN2012

Наталия


Minsk

MN2012Мои рецепты
 
28 Авг 2013 18:43

Распечатать сообщение
MN2012 писал(а):
Светочка, отдельное спасибо за идею с заморозкой томатной пасты - у меня тоже такая проблемка иногда случается, как у тебя , теперь решу ее!

friends friends friends да не за что- надо наверное ее в "Разное" выставить Wink dance2
Ляночка08

Светлана

41 год
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
30 Авг 2013 23:31

Распечатать сообщение
вкуснота какая. Как я понимаю на системе тоже можно это кушать? good2
ANGEL29

Svetlana

38 лет
Germany NRW / Omsk

ANGEL29Мои рецепты
 
30 Авг 2013 23:36

Распечатать сообщение
ANGEL29 писал(а):
вкуснота какая. Как я понимаю на системе тоже можно это кушать?

Спасибо,Свет! Конечно, но только в обед Wink
Ляночка08

Светлана

41 год
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
30 Авг 2013 23:37

Распечатать сообщение
Ляночка08 писал(а):
Спасибо,Свет! Конечно, но только в обед

аааааа, спасибо. Точно приготовлю nyam2 nyam2
ANGEL29

Svetlana

38 лет
Germany NRW / Omsk

ANGEL29Мои рецепты
 
30 Авг 2013 23:37

Распечатать сообщение
ANGEL29 писал(а):
аааааа, спасибо. Точно приготовлю

girl_claping girl_claping буду ждать с впечатлениями Wink
Ляночка08

Светлана

41 год
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
01 Сен 2013 2:04

Распечатать сообщение
Очень при очень вкусные помидоры good2 nyam2 nyam2
но я криворукая не смогла почистить хорошо помидор и он у меня поломался, но на вкус это не повлияло nyam2 nyam2 nyam2 nyam2

ANGEL29

Svetlana

38 лет
Germany NRW / Omsk

ANGEL29Мои рецепты
 
01 Сен 2013 19:06

Распечатать сообщение
ANGEL29 писал(а):
Очень при очень вкусные помидоры

girl_claping girl_claping Света, на здоровье!!

ANGEL29 писал(а):
но я криворукая н

praising не наговаривай

ANGEL29 писал(а):
но на вкус это не повлияло

good ну это самое главное friends

очень красивое фото- спасибо за отчетик!!!
Ляночка08

Светлана

41 год
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
01 Сен 2013 23:28

Распечатать сообщение
здорово-надо пробовать,хотя и так понятно-вкусно girl_in_love Romashki
Натуличка Сергеевна

Наталья

53 года
Москва

Натуличка СергеевнаМои рецепты
 
02 Сен 2013 0:02

Распечатать сообщение
Натуличка Сергеевна писал(а):
здорово-надо пробовать,хотя и так понятно-вкусно

friends friends friends friends да, вкусно,обязательно попробуй! Rose
Ляночка08

Светлана

41 год
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
20 Янв 2015 23:42

Распечатать сообщение
не знаю почему не отчиталась ещё тогда........... в далёком сентябре 13 года girl_haha girl_haha girl_haha girl_haha но делала помидоры на ужин без мяса...с овощами


ANGEL29

Svetlana

38 лет
Germany NRW / Omsk

ANGEL29Мои рецепты
 
20 Янв 2015 23:53

Распечатать сообщение
ANGEL29 писал(а):
не знаю почему не отчиталась ещё тогда........... в далёком сентябре 13 года

girl_haha girl_haha girl_haha girl_haha дааа,Светик, затянула ты с отчетом слеХка girl_haha girl_haha girl_haha girl_haha Wink но я очень рада что принесла вкусняшку girl_claping girl_claping




ANGEL29 писал(а):
но делала помидоры на ужин без мяса...с овощами

good2 good2 good2 good2 ооочень аппетитно!спасибо что вспомнила Wink friends friends friends Rose
Ляночка08

Светлана

41 год
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
20 Янв 2015 23:55

Распечатать сообщение
Ляночка08 писал(а):
дааа,Светик, затянула ты с отчетом слеХка но я очень рада что принесла вкусняшку

girl_haha girl_haha girl_haha girl_haha щас рылась и нашла girl_haha girl_haha
Ляночка08 писал(а):
ооочень аппетитно!спасибо что вспомнила

give_heart give_heart give_heart Rose
ANGEL29

Svetlana

38 лет
Germany NRW / Omsk

ANGEL29Мои рецепты
 
20 Янв 2015 23:56

Распечатать сообщение
ANGEL29 писал(а):
щас рылась и нашла

girl_claping girl_claping girl_claping girl_claping здорово friends
Ляночка08

Светлана

41 год
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
Страница 1 из 1

Наверх
| Кулинарные рецепты | Женские форумы |