Фаршированные помидоры (диета Дюкан)
| Сообщение | Автор | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
28 Авг 2013 17:42
 |
Ляночка08
 Светлана   |
|||||
|
Привет! Я сегодня принесла еще одну диетическую вкусняшку- фаршированные помидоры- рецепт можно делать в мульте или на плите-как вам удобней.
Нашла рецепт в журнале о похудении 
 Продукты: помидоры- 3-4 шт филе индейки 200г морковь-80г лук репчатый- 80г (я взяла 40) паста томатная- 80г (у меня 40г) чеснок-1 зубчик соль,перец, базилик сухой,петрушка Приготовление: 1. Нарежте индейку, лук,чеснок мелко,морковку натрите на средней терке  у меня на фото еще томат паста-как-то вычитала на поваренке -для удобства хранения можно выложить пасту ложкой на пергамент и заморозить- с тех пор и храню так а то часто в холодильнике она прицветает.. 2. У меня мультя была занята-варила кашу-поэтому я начала готовить на плите- мясо выложила на сковороду сухую и протушила пока оно не побелело  Добавить к мясу лук, чеснок, морковку, томатную пасту,соль,перец, базилик -как раз в этот момент освободилась мультя и я в ней продолжила -сложила все в чашу мультиварки и на програме "Тушение" тушила 20 мин  Либо-если вы сразу в мульте готовите- все сложить в чашу и тушить 20 мин 3. Пока тушится начинка готовим помидоры- срезаем низ и вынимаем мякоть оставив стенки- в виде чашечки  4.Фаршируем помидоры начинкой, складываем из в чашу мульти  5.Заливаем водой- я залила горячей -до серединки где-то не больше лейте 6.Ставим програму"Тушение" на 10 мин... Помидоры доставать сразу а то у меня они простояли еще минут30 в мульте выключенной-вообще разомлели  Угощайтесь!  |
||||||
|
28 Авг 2013 18:01
|
*ЕНОТИК*
 Елена Москва |
|||||
|
Светочка, какая вкуснота! И без заморочек-просто класс!
 В закладки |
||||||
|
28 Авг 2013 18:03
|
Ляночка08
Светлана |
|||||
 спасибо,Лен да, быстро все приготовилось -особенно если в мульте и вкусно!!! |
||||||
|
28 Авг 2013 18:16
|
Водолей7
 |
|||||
 вкусно! |
||||||
|
28 Авг 2013 18:19
|
Ляночка08
Светлана |
|||||
 спасибо! |
||||||
|
28 Авг 2013 18:33
|
MN2012
 Наталия Minsk |
|||||
|
Светочка, отдельное спасибо за идею с заморозкой томатной пасты - у меня тоже такая проблемка иногда случается, как у тебя
 , теперь решу ее! |
||||||
|
28 Авг 2013 18:43
|
Ляночка08
Светлана |
|||||
да не за что- надо наверное ее в "Разное" выставить   |
||||||
|
30 Авг 2013 23:31
|
ANGEL29
 Svetlana |
|||||
|
вкуснота какая. Как я понимаю на системе тоже можно это кушать?
 |
||||||
|
30 Авг 2013 23:36
|
Ляночка08
Светлана |
|||||
Спасибо,Свет! Конечно, но только в обед |
||||||
|
30 Авг 2013 23:37
|
ANGEL29
Svetlana |
|||||
аааааа, спасибо. Точно приготовлю |
||||||
|
30 Авг 2013 23:37
|
Ляночка08
Светлана |
|||||
 буду ждать с впечатлениями |
||||||
|
01 Сен 2013 2:04
|
ANGEL29
Svetlana |
|||||
|
Очень при очень вкусные помидоры
но я криворукая не смогла почистить хорошо помидор и он у меня поломался, но на вкус это не повлияло
 |
||||||
|
01 Сен 2013 19:06
|
Ляночка08
Светлана |
|||||
Света, на здоровье!!
 не наговаривай
ну это самое главное
очень красивое фото- спасибо за отчетик!!! |
||||||
|
01 Сен 2013 23:28
|
Натуличка Сергеевна
 Наталья 58 лет Москва |
|||||
|
здорово-надо пробовать,хотя и так понятно-вкусно
  |
||||||
|
02 Сен 2013 0:02
|
Ляночка08
Светлана |
|||||
да, вкусно,обязательно попробуй! |
||||||
|
20 Янв 2015 23:42
|
ANGEL29
Svetlana |
|||||
|
не знаю почему не отчиталась ещё тогда........... в далёком сентябре 13 года
 но делала помидоры на ужин без мяса...с овощами
 |
||||||
|
20 Янв 2015 23:53
|
Ляночка08
Светлана |
|||||
дааа,Светик, затянула ты с отчетом слеХка но я очень рада что принесла вкусняшку
ооочень аппетитно!спасибо что вспомнила |
||||||
|
20 Янв 2015 23:55
|
ANGEL29
Svetlana |
|||||
щас рылась и нашла
 |
||||||
|
20 Янв 2015 23:56
|
Ляночка08
Светлана |
|||||
здорово |