Капуста брокколи в соусе Бешамель

Сообщение Автор
Капуста брокколи в соусе Бешамель
22 Сен 2013 21:06

Распечатать сообщение
Фото

Девочки, предлагаю вам такой вариант приготовления капусточки брокколи. Получается очень нежно, вкусно и совершенно диетически, несмотря на соус Wink
Нам понадобится:
Капуста брокколи-у меня два небольших кочанчика
Сыр низкожирный-у меня 6 пластинок. Но можно и натертый.
Молоко 0 жирности-у меня 1,5 стакана
1 ст л крахмала кукурузного
1 яйцо
соль, перец, любимые травки
Капусту разбираем на соцветия, моем. Форму сбрызнуть оливковым маслом и сложить туда капусту. Так как я капусту не бланшировала, я на дно формы налила чуть воды. На капусту выкладываем сыр, сверху заливаем соусом:
1 стакан молока нагреть, добавить соль и травки, а 0,5 стакана смешать с крахмалом и яйцом. Осторожно постоянно помешивая ввести яичную смесь в кипящее молоко, прогреть до загустения. Теперь форму ставим в разогретую до 180 гр духовку и запекаем минут 45.
Девочки, если у вас форма больше, смело соус и сыр удваивайте Wink
Это до духовки
Фото

Это после:
Фото
*ЕНОТИК*

Елена


Москва

*ЕНОТИК*Мои рецепты
 
22 Сен 2013 21:11

Распечатать сообщение
Мне кажется,или на фото брокколи? nyam2 Это вкусно! girl_in_love
Юляна

Юлия


Санкт-Петербург

ЮлянаМои рецепты
 
22 Сен 2013 21:16

Распечатать сообщение
Юля, конечно она! Это я балда два рецепта одновременно писала-и дописалась girl_haha Все исправила, спасибо тебе Romashki Это блюдо и правда вкусное, и без ущерба фигуре Wink
*ЕНОТИК*

Елена


Москва

*ЕНОТИК*Мои рецепты
 
22 Сен 2013 22:14

Распечатать сообщение
Леночка,спасибо,дорогая,забрала в закладочки,буду готовить!
А формочка какая красивая.... give_heart give_heart Хочется утащить Wink
irosd

Ирина




irosdМои рецепты
 
22 Сен 2013 23:29

Распечатать сообщение
irosd писал(а):
забрала в закладочки,буду готовить!

Ириша, правда очень вкусно и очень не хлопотно! Надеюсь понравится Romashki
irosd писал(а):
А формочка какая красивая...

Ага, новенькая-вот испробовала
*ЕНОТИК*

Елена


Москва

*ЕНОТИК*Мои рецепты
 
24 Сен 2013 12:42

Распечатать сообщение
Ах, какая запеканка! good2 good2 good2 Полезная и вкусная!!! verygood nyam2
Спасибо за рецепт! Rose Rose Rose
Багира-Манго

Лариса


Минск

Багира-МангоМои рецепты
 
26 Сен 2013 20:25

Распечатать сообщение
Лариса, очень рада что заинтересовал рецепт, спасибо что заглянула Romashki
*ЕНОТИК*

Елена


Москва

*ЕНОТИК*Мои рецепты
 
19 Окт 2013 6:22

Распечатать сообщение
Леночка, огромное спасибо за рецепт, все очень вкусно и просто!
Фото
Murmuleto4ka

Яна

41 год
Киев

Murmuleto4kaМои рецепты
 
22 Окт 2013 16:55

Распечатать сообщение
Murmuleto4ka писал(а):
Леночка, огромное спасибо за рецепт, все очень вкусно и просто!

Яночка, красотищща то какая! girl_claping Как аппетитно выглядит, просто супер! Спасибо за вкусный отчетик! Romashki
*ЕНОТИК*

Елена


Москва

*ЕНОТИК*Мои рецепты
 
27 Фев 2020 0:53

Распечатать сообщение
Фото

good
Амритана

Ната


Одесса

АмританаМои рецепты
Страница 1 из 1

Наверх
| Кулинарные рецепты | Женские форумы |