Питательный салат с тунцом

Питательный салат с тунцом


Консервированный тунец - 1 большая банка (у меня 3 маленькие)
Зел.лук - 3-4 перышка
Консервированная кукуруза - 0.5 банки
Болг.перец - 1 шт.
Зелень петрушки

Для заправки:

горчица - 1 ст.л.
оливковое масло - 3 ст.л
сок лимона - по вкусу
соль
перец

С тунца стлить масло, сам тунец размять вилкой.
Болг.перец нарезать небольшими кубиками.
Зелень петрушки и зел. лук мелко нарезать

Отдельно в мисочке смешать оливк.масло, лимонный сок и горчицу. Посолить и поперчить по вкусу.
Все ингредиенты салата смешать, добавить кукурузу и полить заправкой.

очен вкусно с кинзои

yaya писал(а):

очен вкусно с кинзои

Да, ты права, кинза всегда придает особый вкус всем блюдам, в которых она находится.

Жанночка, люблю консервированный тунец, салат понравился, попробую обязательно, спасибо большое за рецепт!

Natali-92 писал(а):

Жанночка, люблю консервированный тунец, салат понравился, попробую обязательно, спасибо большое за рецепт!

Наташенька! Буду рада, если приготовишь и понравится.

Жанночка, я с отчётом к тебе, получилось вкусненько, спасибо тебе большое за рецепт!

а тут огурчики добавила и лучок красненький

Natali-92 писал(а):

я с отчётом к тебе, получилось вкусненько, спасибо тебе большое за рецепт!

Наташенька! Очень тебе рада! Спасибо за доверие к рецепту!

Natali-92 писал(а):

а тут огурчики добавила и лучок красненький

И какой вариант тебе показался вкуснее?

Жанчик писал(а):

И какой вариант тебе показался вкуснее?

с огурчиками больше понравился, сочнее.

Natali-92 писал(а):

с огурчиками больше понравился, сочнее.

Наташенька, на доброе здоровье! Рада, что ты импровизируешь!

И я с отчетом очень вкусно, только еще добавила морковку сырую через терку для корейской моркови, красный лук и в заправку сок лимона не было, добавила бальзмик и гарчица в зернах. Спасибо

surpriza писал(а):

И я с отчетом очень вкусно

Танечка, спасибо за отчет! Мне очень приятно, что салат понравился!
На доброе здоровье!!!

Жанчик

Жанночка, спасибо за рецепт хорошего вкусного салата!

ТЕН писал(а):

спасибо за рецепт хорошего вкусного салата!

Леночка! Очередное извлечение из недр лет!
Как всегда, мега аппетитно! Благодаря тебе, я сама вспоминаю об этих своих давнишних рецептах и тоже готовлю.
Я рада, что салат понравился! Во здравие!!!