Шпинат с нутом по-арабски
Сообщение | Автор | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
11 Дек 2013 16:58
Зимой хочется чего-нибудь более сытного . В журнале «Вкусно&Полезно» наткнулась на рецепт этого блюда и решила приготовить.
4 порции , 15 минут Ингредиенты: 1 ст.л. Оливкового масла 1 небольшая луковица, нарезать кольцами 1 зубчик чеснока , мелко нарезать 1 ч.л. Зиры 25 гр сл. масла (не использовала, готовила в постном варианте) 200 гр свежего шпината 400 гр отварного или консервированного нута Соль/перец 1. В небольшом сотейнике разогреть оливковое масло и обжарить на нем лук до мягкости. Затем добавить чеснок и зиру , обжаривать еще минуту. 2. Помешивая ,положить листья шпината и сл.масло . 3.Подержать на огне до мягкости шпината . Затем добавить нут , приправить солью/ перцем . Перемешать , дать прогреться и подавать. ![]() ![]() Приятного аппетита! ![]() ![]() ![]() |
~Iren~
|
||||||
11 Дек 2013 18:07
Ира, такой соблазнительно аппетитный и красивый салатик...
![]() ![]() ![]() забрала в закладки... ![]() ![]() ![]() |
t a s m i
Город Сергия Радонежского |
||||||
11 Дек 2013 18:19
Танечка, на доброе здоровье!
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
~Iren~
|
||||||
11 Дек 2013 19:42
Да, выглядит очень аппетитно!
![]() ![]() |
Mlada sakura
|
||||||
12 Дек 2013 0:18
Люба, спасибо за внимание к рецепту!
Да , зира -это кумин. ![]() |
~Iren~
|
||||||
12 Дек 2013 4:01
Люблю тоже такое сочетание ,
![]() ![]() ![]() ![]() |
Тори.я
USA,NY - Latviya |
||||||
12 Дек 2013 4:50
Спасибо, дома есть. ![]() |
Mlada sakura
|
||||||
12 Дек 2013 4:52
Какой интересный салатик !
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Rosmary
Киев-NY |
||||||
12 Дек 2013 9:12
Вика , ![]() ![]() ![]() Спасибо, что заглянула. ![]()
Любаш, буду ждать впечатлений. ![]()
Лидочка, спасибо за доверие. Буду рада , если рецепт пригодится и понравится. ![]() ![]() ![]() |
~Iren~
|
||||||
12 Дек 2013 12:00
Очень классный рецепт,спасибо
![]() ![]() |
Birkin
32 года Москва |
||||||
12 Дек 2013 12:26
Мариночка, на здоровье!
![]() |
~Iren~
|
||||||
13 Дек 2013 12:13
Чудесный салатик!
![]() ![]() |
Багира-Манго
Минск |
||||||
13 Дек 2013 13:19
Лариса, на здоровье!
![]() ![]() ![]() Спасибо за мнение! ![]() ![]() |
~Iren~
|
||||||
13 Дек 2013 23:51
Ирина это мое
![]() ![]() Оболденный рецепт ![]() Спасибо вам,что познакомили с таким салатиком ![]() ![]() ![]() |
Райская рыбка
Елена Москва |
||||||
14 Дек 2013 1:04
Любимый шпинат! Спасибо, Ирочка
![]() ![]() ![]() ![]() |
олина
|
||||||
14 Дек 2013 11:26
Леночка, на доброе здоровье! ![]() ![]() Очень рада , что рецепт понравился. ![]() ![]()
Леночка, спасибо , что заглянула! ![]() ![]() Это очень вкусно, даже не сомневайся. ![]() ![]() ![]() |
~Iren~
|
||||||
14 Дек 2013 15:51
Ирина, забрала в закладки такой салатик
![]() ![]() ![]() |
Валентина Тулкина
|
||||||
14 Дек 2013 15:54
Валечка, на здоровье!
![]() Очень рада! ![]() ![]() |
~Iren~
|
||||||
17 Дек 2013 1:30
|
Esmira
|
||||||
17 Дек 2013 10:35
Эсимирочка, очень рада тебя видеть на совей страничке! ![]() ![]() Отчет- чудо! Все очень аппетитно и красиво! ![]() ![]() Смотрю, на нуте со шпинатом тоже сырок расплавленный? ![]() Или это просто так выглядит? ![]() То , что блюда вкусно-полезное, ты абсолютно права! ![]() ![]() Эсмирочка, огромное спасибо за фото, с утра ты меня порадовала! ![]() ![]() ![]() |
~Iren~
|
||||||
17 Дек 2013 19:15
Ирочка, всегда пожалуйста!
![]() Да, я добавила немного сыра для солидности. ![]() ![]() |
Esmira
|
||||||
18 Дек 2013 12:22
Какой настырный! ![]() Эсмирочка, и правильно сделала. Думаю , было вкусно. ![]() |
~Iren~
|
||||||
18 Дек 2013 20:29
Ирочка, что вкусно, то вкусно!
![]() ![]() |
Esmira
|
||||||
18 Дек 2013 20:32
На здоровье!
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
~Iren~
|
||||||
05 Фев 2017 21:50
|
ТЕН
49 лет Кипр-Краснодар |