Теплый салатик, постный, низкокалорийный и вкусный)))
| Сообщение | Автор |
|---|---|
|
26 Мар 2014 22:07
 |
Cherry-lipsss
 Ирина 37 лет Оренбург   |
 Всем доброго вечера  Сегодня на ужин у меня был такой салатик, времени на его приготовление ушло минут 10, а результат превзошел мои ожидания 
Он прекрасно подойдет и для тех кто соблюдает пост и для тех кто хочет сохранить фигуру, ну а тем кто любит вкусно поесть он просто рекомендован  
Нам понадобится на 4 порции - кабачок - 2 средних - шампиньоны 400 гр. - перец болгарский - 2 перца 1 чайная ложка оливкового масла для обжарки Заправка: - оливковое масло 1 столовая ложка - соевый соус 50 мл. - бальзамический уксус 1 столовая ложка - чеснок 2 зубчика На сковородке нагреть оливковое масло, и на среднем огне обжарить кружочки кабачка с двух сторон, но не сильно, чтобы кабачок держал форму, вместе с кабачком можно обжарить и шампиньоны нарезанные крупными дольками. Затем на той же сковороде слегка прогреть болгарский перец нарезанный кубиком, чтобы он дал аромат. Для заправки смешиваем все ингредиенты и нарубленный мелко чеснок. Заправляем наш салатик и сразу подаем к столу тепленьким  Солить не нужно, так как соевый соус соленый.
|
|
|
26 Мар 2014 22:45
|
Елена60
 Елена 55 лет |
|
Я первая!!!!!!!!!!!!! Вкуснотища!!!!!!!!!!!!!!
 
Умничка!!!!!!!!    |
|
|
26 Мар 2014 22:46
|
О-Ленчик
 Елена 51 год Курск |
|
Иришка, вкуснятина какая, спасибо, дорогая. Обязательно приготовлю
 |
|
|
26 Мар 2014 23:33
|
Ляночка08
 Светлана |
|
мм,вкусно!!! |
|
|
27 Мар 2014 9:45
|
Cherry-lipsss
Ирина 37 лет Оренбург |
|
Елена60
О-Ленчик Ляночка08 Спасибо милые!!! |
|
|
29 Мар 2014 11:05
|
ELENA-1
 ЕЛЕНА |
|
Cherry-lipsss
Иришка, какой вкусный салатик ты принесла
Обязательно сделаю  |
|
|
30 Мар 2014 14:21
|
gj156
 Евгения 64 года Украина, Ужгород |
|
Как здорово!!! Спасибо!!!
|
|
|
31 Мар 2014 12:13
|
Cherry-lipsss
Ирина 37 лет Оренбург |
|
ELENA-1
gj156 Сасибо милые! Надеюсь пригодится! |