Теплый салат с лососем и зеленой фасолью

Сообщение Автор
Теплый салат с лососем и зеленой фасолью
21 Ноя 2014 14:14

Распечатать сообщение
Фото

Рецепт расчитан на 2 порции по 420 ккал, 23,6 гр жиров
Фото

Ингридиенты:
50 гр нарезанного кубиками свежего хлеба
1 ст.л. оливкового масла
125 гр стручков зеленой фасоли
250 гр филе лосося
12 помидор-черри или 2 обычных
4 кочана мини латука
чесночный соус
Фото

Разогрейте духовку до 180 градусов.
Сбрызните кубики хлеба половиной масла,
выложите на противень и запекайте 8-10 минут
до подрумянивания.
Тем временем варите фасоль в кипящей воде
3-4 минуты, а затем откиньте на друшлаг.
Прогрейте оставшееся масло в сковороде с
антипригарным покрытием, положите рыбу и
жарьте по 3-4 минуты с каждой стороны на
сильном огне.
Переложите на тарелку и крупно накрошите.
Положите на ту же сковороду помидоры и
готовьте 2-3 минуты.
Разложите листья салата по 2 тарелкам,
выложите сверху лосося, помидоры, фасоль
и сухарики.
Подавайте, заправив чесночным соусом.
Если у Вас нет готового чесночного соуса,
посмотрите рецепт у нас на сайте. Их несколько.
Я воспользовалась этим рецептом
http://forum.say7.info/topic46580.html
Фото

Приятного аппетита!

Smile Натощак так хорошо думается!
Но почему-то - в основном о еде. girl_haha
ТЕН

Елена

49 лет
Кипр-Краснодар

ТЕНМои рецепты
 
21 Ноя 2014 15:04

Распечатать сообщение
Лена, аппетитно good и вкусно good2
t a s m i

Татьяна


Город Сергия Радонежского

t a s m iМои рецепты
 
21 Ноя 2014 15:05

Распечатать сообщение
Да я вижу, что первая на твой салатик... Rose сегодня такое не могу кушать, смотрю и облизываюсь...give_heart give_heart give_heart
t a s m i

Татьяна


Город Сергия Радонежского

t a s m iМои рецепты
 
21 Ноя 2014 19:08

Распечатать сообщение
Леночка,какой чудесный салатик girl_in_love Яркий,сочный-прелесть good2 спасибо Rose
Натуличка Сергеевна

Наталья

54 года
Москва

Натуличка СергеевнаМои рецепты
 
21 Ноя 2014 19:26

Распечатать сообщение
Леночка,за тобой не угонишься wacko1 Yahoo! good2
один салат лучше другого и все в моем вкусе nyam2 nyam2 good2 good2
спасибо тебе за очередную вкуснятину! girl_in_love Romashki
nata69

Наташа


Краснодар-Португалия-Испания

nata69Мои рецепты
 
21 Ноя 2014 19:42

Распечатать сообщение
Леночка, все в моем вкусе nyam2 - большое спасибо, рецептик забираю!!! girl_in_love Rose
MN2012

Наталия


Minsk

MN2012Мои рецепты
 
21 Ноя 2014 20:01

Распечатать сообщение
t a s m i писал(а):
Лена, аппетитно и вкусно

Танечка, спасибо большое за Вашу оценку! Romashki Romashki Romashki
t a s m i писал(а):
Да я вижу, что первая на твой салатик...

Добро пожаловать! girl_bye girl_claping
t a s m i писал(а):
сегодня такое не могу кушать, смотрю и облизываюсь...

Танечка, буду рада, если Вы приготовите этот салат в нужное Вам время! give_heart Smile
Фото
ТЕН

Елена

49 лет
Кипр-Краснодар

ТЕНМои рецепты
 
21 Ноя 2014 20:03

Распечатать сообщение
Натуличка Сергеевна писал(а):
Леночка,какой чудесный салатик Яркий,сочный-прелесть

Натуличка, спасибо за добрые слова! air_kiss Romashki Romashki Romashki give_heart
Фото
ТЕН

Елена

49 лет
Кипр-Краснодар

ТЕНМои рецепты
 
21 Ноя 2014 20:06

Распечатать сообщение
nata69 писал(а):
Леночка,за тобой не угонишься

Да, что-то мы "подсели" на салаты и супы! Wink
И все ж хочется разнообразные... Embarassed
nata69 писал(а):
один салат лучше другого и все в моем вкусе

Наташенька, меня это очень радует! dance2 dance2 dance2
Угощайся! Drinks or Beer Romashki Romashki Romashki
Фото
ТЕН

Елена

49 лет
Кипр-Краснодар

ТЕНМои рецепты
 
21 Ноя 2014 20:08

Распечатать сообщение
MN2012 писал(а):
Леночка, все в моем вкусе - большое спасибо, рецептик забираю!!!

Наташенька, я очень рада, что салат тебе понравился! girl_claping girl_claping girl_claping
Готовь на здоровье! Romashki Romashki Romashki give_heart
Фото
ТЕН

Елена

49 лет
Кипр-Краснодар

ТЕНМои рецепты
 
21 Ноя 2014 21:58

Распечатать сообщение
Леночка, пока я увидела твой новый салатик, здесь уж столько восторженных, хвалебных отзывов девочки принесли!!!!! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Присоединяюсь ко всему ранее сказанному. girl_yes Congratulate Салат изумительный. good2 nyam2 Лосось с овощами и зеленью - это всегда вкусно! nyam2 girl_in_love Спасибо за рецепт! Срочно нужно купить стейк лосося и приготовить этот соблазнительный салат! Wink girl_claping Yahoo!
Багира-Манго

Лариса


Минск

Багира-МангоМои рецепты
 
22 Ноя 2014 13:03

Распечатать сообщение
Багира-Манго писал(а):
Присоединяюсь ко всему ранее сказанному. Салат изумительный. Лосось с овощами и зеленью - это всегда вкусно!

Ларисочка, спасибо за добрые слова! air_kiss Romashki Romashki Romashki
Багира-Манго писал(а):
Срочно нужно купить стейк лосося и приготовить этот соблазнительный салат!

Удачи! give_heart friends
Фото
ТЕН

Елена

49 лет
Кипр-Краснодар

ТЕНМои рецепты
 
25 Ноя 2014 2:31

Распечатать сообщение
ТЕН
Лена, какой чудесный салатик! Это моё самое любимое в мире сочетание - лосось и зелёная фасоль nyam2 ни разу не пробовала с гренками и чесночком. Скоро вернусь с отчетиком и впечатлениями girl_in_love Спасибо за рецепт! Romashki
homeward

Лена

39 лет
Киев

homewardМои рецепты
 
26 Ноя 2014 13:04

Распечатать сообщение
homeward писал(а):
Лена, какой чудесный салатик!

Леночка, я очень рада, что рецепт понравился! girl_claping girl_claping girl_claping
homeward писал(а):
Это моё самое любимое в мире сочетание - лосось и зелёная фасоль ни разу не пробовала с гренками и чесночком.

Леночка, тогда этот салат Ваш! Wink С гренками и чесночком тоже очень вкусноgood
homeward писал(а):
Скоро вернусь с отчетиком и впечатлениями

Буду очень рада, жду с нетерпением! Smile Romashki Romashki Romashki
Фото
ТЕН

Елена

49 лет
Кипр-Краснодар

ТЕНМои рецепты
 
26 Ноя 2014 18:32

Распечатать сообщение
Леночка, так много классных салатов!!!!!!!!! good2 good2 good2 good2 good2
Очень хочется приготовить все!!!! nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 nyam2
Малгося

Малгося


Украина

МалгосяМои рецепты
 
27 Ноя 2014 23:10

Распечатать сообщение
Малгося писал(а):
Леночка, так много классных салатов!!!!!!!!!
Очень хочется приготовить все!!!!

Малгосенька, я рада, что ты заглянула ко мне! girl_claping friends
Буду надеяться, что ты найдешь возможность приготовить
и попробовать этот салат! Romashki Romashki Romashki give_heart
Фото
ТЕН

Елена

49 лет
Кипр-Краснодар

ТЕНМои рецепты
 
01 Дек 2014 21:32

Распечатать сообщение
ТЕН
Елена, очень понравился салатик, и очень понравились картинки, которые Вы вставляете в свои сообщения)))!!
Никушка

Вероника

45 лет
Россия, Ярославль

НикушкаМои рецепты
 
01 Дек 2014 23:00

Распечатать сообщение
Никушка писал(а):
Елена, очень понравился салатик

Вероника, Вы уже попробовали или пока только рецепт понравился?
Никушка писал(а):
и очень понравились картинки, которые Вы вставляете в свои сообщения)))!!

Стараюсь, по мере возможности, сделать страничку приятной для просмотра... Embarassed give_heart Romashki Romashki Romashki
Фото
ТЕН

Елена

49 лет
Кипр-Краснодар

ТЕНМои рецепты
 
03 Дек 2014 19:06

Распечатать сообщение
ТЕН писал(а):
Никушка писал(а):
Елена, очень понравился салатик

Вероника, Вы уже попробовали или пока только рецепт понравился?



Елена, я неправильно выразилась, он в закладочках, все бы хорошо - рыбки нет дома))
И мне бы хотелось его не для себя сделать, а на девичьи посиделки, мне кажется он очень подойдет для этого))))
Никушка

Вероника

45 лет
Россия, Ярославль

НикушкаМои рецепты
 
04 Дек 2014 13:50

Распечатать сообщение
Никушка писал(а):
Елена, я неправильно выразилась, он в закладочка

Понятно! Smile
Никушка писал(а):
И мне бы хотелось его не для себя сделать, а на девичьи посиделки, мне кажется он очень подойдет для этого))))

Очень даже подойдет! Уверена, что девченкам понравится! nyam2 good2 Drinks or Beer
Вероничка, удачного вам девичника! Romashki Romashki Romashki
Фото
ТЕН

Елена

49 лет
Кипр-Краснодар

ТЕНМои рецепты
 
07 Дек 2014 20:45

Распечатать сообщение
Леночка, мы без таких салатов никуда - оооочень вкусно nyam2 nyam2 nyam2
Фото

Я только без булочки, а то в последнее время и так много хлеба едим Smile
Большое спасибо!!! give_heart Rose
MN2012

Наталия


Minsk

MN2012Мои рецепты
 
08 Дек 2014 1:34

Распечатать сообщение
MN2012 писал(а):
Леночка, мы без таких салатов никуда - оооочень вкусно

Наташенька, я рада, что наши вкусы совпадают! Drinks or Beer dance2
Натюрморт великолепный! Красочный и аппетитный! nyam2 good2

MN2012 писал(а):
Я только без булочки, а то в последнее время и так много хлеба едим

Да, я видела какой красивый хлебушек ты печешь! girl_in_love good
Наташенька спасибо большое за такую красивую фотку и за твой отзыв! Rose Rose Rose
Фото
ТЕН

Елена

49 лет
Кипр-Краснодар

ТЕНМои рецепты
 
27 Фев 2015 0:45

Распечатать сообщение
Леночка сделала и эту вкусняшку
брала плоскую фасольку
сухарики такие вкусные получились
спасибочки салатик прелесть
aleksandra67

aleksandra




aleksandra67Мои рецепты
 
27 Фев 2015 2:40

Распечатать сообщение
Я таак люблю Ваши рецепты! Один салат лучше другого, и всегда что-нибудь вкусное и интересное! Тысяча спасибо good
karma police

Екатерина


Днепропетровск

karma policeМои рецепты
 
27 Фев 2015 23:51

Распечатать сообщение
aleksandra67 писал(а):
Леночка сделала и эту вкусняшку
брала плоскую фасольку
сухарики такие вкусные получились
спасибочки салатик прелесть

Сашенька, я рада, что салат не разочаровал! girl_claping girl_claping girl_claping
Спасибо большое за твой отзыв! Romashki Rose Romashki
Фото
ТЕН

Елена

49 лет
Кипр-Краснодар

ТЕНМои рецепты
Страница 1 из 2

Наверх
| Кулинарные рецепты | Женские форумы |