Лепёшка для пиццы из сыра тофу для диеты Дюкан

Сообщение Автор
Лепёшка для пиццы из сыра тофу для диеты Дюкан
16 Янв 2015 18:22

Распечатать сообщение
Рецепт найден в интернете . Простейшее тесто для пиццы БЕЗ ОТРУБЕЙ. Подходит для Этапа Атака и Белкового Четверга на 3 и 4 этапах.

125 гр натурального сыра тофу
1 белок (отложить желток для начинки)
соль, специи и зелень по желанию

Рязмять тофу вилкой или погружным блендером , а затем смешать с белком и щепоткой соли. Выложить на противень, предварительно покрытый пергаментной бумагой.

Для одного человека (индивидуальная пицца) время приготовления - около 8-10 минут при 180-200 гр. затем добавить начинку и запекать еще минут 10-15. В целом, смотрите на глаз, тесто не должно сильно желтеть, иначе оно будет сухим при запекании с начинкой.
Фото
Фото
Фото моё , сделала сегодня.
джулия моне

джулия

48 лет
Россия

джулия монеМои рецепты
 
22 Янв 2015 21:05

Распечатать сообщение
Сегодня пекла пиццу . Лепёшка из сыра тофу с папкикой .Фото пиццы
Фото
джулия моне

джулия

48 лет
Россия

джулия монеМои рецепты
 
28 Янв 2015 9:04

Распечатать сообщение
джулия моне писал(а):
Лепёшка из сыра тофу с папкикой .Фото пиццы

Джуль, какая пицца аппетитная! nyam2 А скажи, плиз, при какой температуре выпекать ее и у тебя написано« желток для начинки»,это как его просто с начинкой смешать?
Irina Divers

Ирина


Остров в океане

Irina DiversМои рецепты
 
28 Янв 2015 13:31

Распечатать сообщение
Irina Divers писал(а):
Джуль, какая пицца аппетитная! nyam2 А скажи, плиз, при какой температуре выпекать ее и у тебя написано« желток для начинки»,это как его просто с начинкой смешать?
Ириш, я выпекаю при 180 -200 гр. .По поводу желтка , его можно добавить в лепёшку в месте с белком , я разницы не поняла , что один белок , что добавила целое яйцо . Если остаётся желток ,я его смешивала с начинкой .
джулия моне

джулия

48 лет
Россия

джулия монеМои рецепты
 
28 Янв 2015 19:51

Распечатать сообщение
джулия моне писал(а):
Ириш, я выпекаю при 180 -200 гр. .По поводу желтка , его можно добавить в лепёшку в месте с белком , я разницы не поняла , что один белок , что добавила целое яйцо . Если остаётся желток ,я его смешивала с начинкой .

Понятно. Внесла себе в список тофу. А то ж в прошлый раз еще хотела купить, да не записала, и в магазине забыла. Embarassed girl_haha Пришла домой, а тут твоя пицца в болталке, блин. wacko1 Я ж тофу забыла купить. girl_haha
Irina Divers

Ирина


Остров в океане

Irina DiversМои рецепты
 
28 Янв 2015 20:23

Распечатать сообщение
Irina Divers писал(а):
Понятно. Внесла себе в список тофу. А то ж в прошлый раз еще хотела купить, да не записала, и в магазине забыла. Embarassed girl_haha Пришла домой, а тут твоя пицца в болталке, блин. wacko1 Я ж тофу забыла купить. girl_haha
Ириш, я её пеку несколько раз в неделю , тоже закупила тофу .
джулия моне

джулия

48 лет
Россия

джулия монеМои рецепты
 
29 Янв 2015 4:37

Распечатать сообщение
джулия моне писал(а):
Ириш, я её пеку несколько раз в неделю

А чего не показываешь в Болталке? Памяти-то нет у народа. Вот я, например, и не помню сроду, а так посмотрел и вспомнил. Embarassed girl_haha
Irina Divers

Ирина


Остров в океане

Irina DiversМои рецепты
 
29 Янв 2015 12:37

Распечатать сообщение
Ириш, у меня фотоаппарат не всегда бывает .
джулия моне

джулия

48 лет
Россия

джулия монеМои рецепты
 
31 Янв 2015 22:57

Распечатать сообщение
Вот и моя пицца! dance2

Фото


Фото


Очень вкусно и самое главное-сытно получилось. Делала на 200 грамм тофу , с грибочками и обезжиренным итальянским сыром ( там 5 видов) , такая вкуснотень получилась. Съела 3/4 пиццы и наелась до отвала. Джулечка, спасибо за рецепт. Romashki Romashki Romashki
Irina Divers

Ирина


Остров в океане

Irina DiversМои рецепты
 
31 Янв 2015 23:10

Распечатать сообщение
Ириш, пицца получилась good2 good2 .Я очень рада , что тебе понравился рецепт Rose Rose Rose
джулия моне

джулия

48 лет
Россия

джулия монеМои рецепты
 
31 Янв 2015 23:24

Распечатать сообщение
джулия моне писал(а):
Ириш, пицца получилась .Я очень рада , что тебе понравился рецепт

Джулечка, еще приду! Сама впечатлилась!!! girl_in_love girl_in_love girl_in_love girl_in_love
Irina Divers

Ирина


Остров в океане

Irina DiversМои рецепты
 
31 Янв 2015 23:36

Распечатать сообщение
Irina Divers писал(а):
Джулечка, еще приду! Сама впечатлилась!!! girl_in_love girl_in_love girl_in_love girl_in_love
Буду рада если рецепт у тебя приживётся и будет радовать .
джулия моне

джулия

48 лет
Россия

джулия монеМои рецепты
 
31 Янв 2015 23:39

Распечатать сообщение
джулия моне писал(а):
Буду рада если рецепт у тебя приживётся и будет радовать .

Romashki Romashki Romashki Romashki
Irina Divers

Ирина


Остров в океане

Irina DiversМои рецепты
 
01 Фев 2015 0:32

Распечатать сообщение
Иришка , это тебе Rose Rose Rose Rose Rose
джулия моне

джулия

48 лет
Россия

джулия монеМои рецепты
 
11 Фев 2015 0:28

Распечатать сообщение
Джуличка принимай отчётик Rose Rose Rose У меня две маленькие пиццы получились из 200 гр.тофу.С жареными гампиньонами,паприкой сладкой,луком и сыром nyam2
Фото

Большое спасибо тебе за рецепт,Джуличка air_kiss air_kiss air_kiss Rose Rose Rose
Викона

Татьяна


Германия

ВиконаМои рецепты
 
11 Фев 2015 14:00

Распечатать сообщение
Танюш , у тебя получилась обалденная пицца , good2 good2 good2 очень красивая и выглядит потрясающе nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 Спасибо за отчёт Rose Rose Rose Rose Rose
джулия моне

джулия

48 лет
Россия

джулия монеМои рецепты
 
22 Фев 2015 19:23

Распечатать сообщение
Джуль, я опять пиццу делала.

Фото


Фото


Так вкусно получилось и сытно до безобразия! nyam2 good2 girl_haha Наелась пиццы в обед, до вечера как огурчик была, есть вообще не хотелось. dance2
Irina Divers

Ирина


Остров в океане

Irina DiversМои рецепты
 
22 Фев 2015 19:28

Распечатать сообщение
Irina Divers писал(а):
Джуль, я опять пиццу делала.

Так вкусно получилось и сытно до безобразия! nyam2 good2 girl_haha Наелась пиццы в обед, до вечера как огурчик была, есть вообще не хотелось. dance2
Ириш , пицца замечательная и очень аппетитная nyam2 nyam2 У меня это самая любимая лепёшка .
джулия моне

джулия

48 лет
Россия

джулия монеМои рецепты
 
22 Фев 2015 19:46

Распечатать сообщение
джулия моне писал(а):
Ириш , пицца замечательная и очень аппетитная

Romashki Romashki Romashki Romashki Romashki
Irina Divers

Ирина


Остров в океане

Irina DiversМои рецепты
 
22 Фев 2015 19:55

Распечатать сообщение
Иришка , это тебе Rose Rose Rose Rose Rose Rose Rose Rose Rose Rose
джулия моне

джулия

48 лет
Россия

джулия монеМои рецепты
 
23 Фев 2015 4:10

Распечатать сообщение
джулия моне писал(а):
Иришка , это тебе

Спасибо, Джульчик!!!! girl_in_love girl_in_love girl_in_love girl_in_love
Irina Divers

Ирина


Остров в океане

Irina DiversМои рецепты
 
23 Фев 2015 12:43

Распечатать сообщение
Это тебе спасибо за отчёт. Rose Romashki sharik girl_bye
джулия моне

джулия

48 лет
Россия

джулия монеМои рецепты
 
06 Апр 2015 23:29

Распечатать сообщение
Пицца с грибами и легким сыром.
Фото
джулия моне

джулия

48 лет
Россия

джулия монеМои рецепты
Страница 1 из 1

Наверх
| Кулинарные рецепты | Женские форумы |