Пицца (система -60 обед)

Здравствуйте, девочки и мальчики.
предлагаю обед по системе - 60, вернее не обед, а идею
все началось со Светочкиного овсяноблина http://forum.say7.info/post5244864.html#5244864
но когда я его делала первый раз, то не смогла красиво завернуть, решила сделать так.
понадобится
гречневые хлопья 2 ст ложки
вода 30 мл
готовая системная колбаска или фарш (у меня домашняя ветчина)
помидорки
сыр 50 грамм
1 яйцо
Залить хлопья водой на 5 минут, добавить соль и яйцо. взбить немного и вылить на сухую сковороду, как схватится, перевернуть и выложить начинку. у меня ветчина, помидоры и сыр
Накрыть крышкой и ждать, пока сыр поплывет. очень и очень вкусно

я первая на пробу!!! вместо хлопьев можно гречневую муку использовать ведь?

о,прикольная пицца- у меня даже и хлопья есть гречневые

Татьяна М. писал(а):

я первая на пробу!!! вместо хлопьев можно гречневую муку использовать ведь?

наверное, не пробовала расскажи потом. но с хлопьями такая вкуснота ммм

Прикольная идея!
Попробую на днях!

и я опробую...хлопья как раз есть

КоЛеночка писал(а):

Прикольная идея

ANGEL29 писал(а):

и я опробую...хлопья как раз есть

очень вкусно. если б не яйцо, то каждый день ела

PPCD писал(а):

очень вкусно. если б не яйцо, то каждый день ела

почему нельзя яйцо каждый день? (я чего то не понимаю или не знаю)

Кстати очень необычно

Pulemet4ica писал(а):

почему нельзя яйцо каждый день? (я чего то не понимаю или не знаю) Кстати очень необычно

ну это считается холестирин вроде как. рекомендуют не больше 3 в неделю. а мы же яйца еще в других продуктах едим

Лиля
Спасибо за разнообразие гречневого обеда

ANGEL29
Свет, как красиво

PPCD писал(а):

ну это считается холестирин вроде как. рекомендуют не больше 3 в неделю. а мы же яйца еще в других продуктах едим

Можно только на белках делать, весь холестирин в желтках, но будет более "хрустящая" основа

KTF писал(а):

Можно только на белках делать, весь холестирин в желтках, но будет более "хрустящая" основа

надо попробовать))) да и домашней колбаски не всегда дома бывает , а покупную мы не кушаем

Лиль, приветик!
Наконец-то я ее сделала! оставалась одна куриная ножка с ужина.... Вот ее и приспособила в качестве начинки

Нам с дочей очень понравилось!
Извини за картинку Это маложирный сыр её подпортил....плавиться не захотел
Но на вкус не повлияло!
Спасибо за системный рецептик!!!

КоЛеночка писал(а):

Наконец-то я ее сделала!

очень красиво

я с отчётом
с рыбим мясом)

с кроликом

ANGEL29
Светочка, у тебя ,что не фото, то бомба

Лилия , у меня гречневых хлопьев нет и вряд ли они вообще у нас бывают, но у меня были хлопья из киноа(кинвы) очень вкусно! Я правда делала из 4-х ст л помидорок , вчерашней котлетки и сыр вкусный обед у меня был

Лилечка, я снова к тебе в гости!
Я эту пиццу полюбила очень!
Часто делаю на обед....так же как и овсяноблин Светланкин на завтрак...
Быстро и вкусно!

Только картинки одинаковые всегда получаются, поэтому фоткаю не всегда
Спасибо тебе за вкусную идею!

Девочки, я так рада. У меня это дежурный обед

Вчера обедала как же удобно, быстро

ANGEL29
Свет, у тебякак настоящая пицца

сегодня опять она меня спасла
хлопьев взяла побольше, чтоб была потолше
яйцо так же одно и много овощей

Лиля,пирветик, соблазнила таки меня Света на пиццу
пекла своим сегодня пиццу- решила себе тоже по быстрому соорудить гречневую чтоб не налопаться той- обычной - с ветчиной из индейки нежирной,помидорами, перцем болгарским и сыром нежирным. ой как я наелась- от пуза

Единственное- хлопья гречневые у меня твердые какие-то- воды взяла 50г и прогрела их вместе с водой в микроволновке 1 мин на максимуме...


и ее калорийнсоть

вся пицца затянула на 410 калорий- это нормальный такой обед

Вкусно!!! Спасибо!!!

Ляночка08
Светочка а после слов о калорийэности снова еезахотеловь