Рис с курой и брокколи

Всем, добрый вечер!
Предлагаю вашему вниманию простой и вкусный рецепт легкого ужина)))
Все делается очень просто, загружается в сотейник и ставиться в духовку)))

Итак, понадобится:
- 2 стакана риса (у меня Басмати);
- 3,5 стакана воды;
- 2-3 ст. л. соевого соуса;
- около килограмма куриных ножек;
- 400 гр. замороженной брокколи;
- соль, перец, сахар, специи по вкусу.
Взять чугунину, добавить соевый соус, соль, сахар, специи по вкусу и насыпать рис.

Налить воды.

Положить куру.

Добавить брокколи.

Накрыть крышкой и в духовку на 30-40 мин. при температуре 180 гр.

И вкушать.

Приятного аппетита!!!

Наташа, какой замечательный рецепт! Всё быстро и при этом всё очень вкусно! Все продукты как раз для меня Спасибо большое за рецепт!

Наталья, я очень люблю простые и вкусные рецепты Ваш обязательно попробую Только с брокколи мы не дружим категорически, либо чем-нибудь заменю, либо вообще уберу. Спасибо большое

Mara3 писал(а):

Наташа, какой замечательный рецепт! Всё быстро и при этом всё очень вкусно! Все продукты как раз для меня Спасибо большое за рецепт!

Маргарита, спасибо, очень приятно!!! Это действительно вкусно, даже мой
муж, который не любит тушенные овощи, покушал с удовольствием)))

Eleika писал(а):

Наталья, я очень люблю простые и вкусные рецепты Ваш обязательно попробую Только с брокколи мы не дружим категорически, либо чем-нибудь заменю, либо вообще уберу. Спасибо большое

Елена, брокколи можно заменить цветной капустой или даже белокочанной, смешав ее с рисом, можно добавить сладкий перец, морковь, лук, кабачки или баклажаны))) Простор для фантазии. Просто у меня сейчас период брокколи и цветной капусты))) в связи с беременностью))).

Татош писал(а):

брокколи можно заменить цветной капустой или даже белокочанной, смешав ее с рисом, можно добавить сладкий перец, морковь, лук, кабачки или баклажаны))) Простор для фантазии.

Это точно! Тем более скоро сезон начнется

Татош писал(а):

Просто у меня сейчас период брокколи и цветной капусты))) в связи с беременностью))).

Так это же чудесно!!! Конечно, нужно кушать побольше витаминов и всяких вкусностей , и наслаждаться вовсю этим замечательным временем

Спасибо, Леночка!!! Мы наслаждаемся и ждем рождения)))

Натуля,еще одна вкуснятина с брокколи
интересный рецепт,спасибо!
помню как то готовила рис в духовке-понравилось

Наташа, еще та вкуснятина))) А главное поставил и забыл))), как только запахи пошли, вспомнил, вытащил и поел))) Спасибо за внимание!!!

Девочки подскажите пожалуйста, а курицу с брокколи подсаливать не надо?

Марианна, куру я мариновала, а брокколи по вкусу можно чуть подсолить. Извините, что так поздно ответила, сообщения не видела.

Татош писал(а):

Марианна, куру я мариновала, а брокколи по вкусу можно чуть подсолить. Извините, что так поздно ответила, сообщения не видела.

Спасибо!

Простой, быстрый и вкусный рецептик!

Малгося писал(а):

Простой, быстрый и вкусный рецептик! [URL=http://forumsmile.ru/pic36352.html][/URL]

Малгося, рада, что рецепт понравился! Спасибо, фото красивое!