Родственные души(продолжение следует) - 6

Nuss писал(а):

ну и как ощущения? уже надолго задерживаешь дыхание? и сколько раз получается? голова кругом не идет потом

Наташ, так я уже третий год пыхчу. Я БФ. Мне подходит очень. Голова не кружится.

Jingle писал(а):

Мне больше смущает - будет ли толк если учесть, что я неправильно питаюсь Вот, что написано в описании упражнения

Ну всяк лучше хоть что то делать. Чем не чего

Елена Сергеевна писал(а):

ак это в идеале по мне так лучше хоть какая то активность,да же на фоне не очень правильного питания чем вообще её отсутствие Всё равно результат будет

ППКС

Ну вот я и продолжаю жрать но при этом больше стала активничать в плане упражнений все лучше, чем ничего не делать

Jingle
Переводишь все в мышечную массу

А мои ноги не чего не берет. Что в 72 кг столбики жирные были. Что в 54. Та же Петрушка

Nuss писал(а):

ты еще и в бассик ходишь?

Очень редко хожу
а оксисайз Ну делаю,проверяю иногда,вдруг в этот раз не будет кружится

Нуссик, сил тебе

Настен, про вакуум. Это как раз то упражнение, где питание значения не имеет. Хотя, безусловно, усилит и ускорит эффект. Там поперечная мышца тренируется, которая как бы корсетом держит, чтобы не расплывалось
У нетренированных она слабая, а после беременности вообще считай ничего не держит
Качанием пресса этого не добьёшься и в этом случае надо сушится, потому что сделаешь пресс поверх жирка

Я тут когда к косметологу ходила, поинтересовалась у массажиста насчёт антицеллюлитного массажа, там девочки очень худеют. Так там такие ограничения по питанию параллельно и без массажа схуднешь

Елена Сергеевна писал(а):

Ну делаю,проверяю иногда,вдруг в этот раз не будет кружится

Как я прыжки. А вдруг именно сейчас прокатит

Торюшка писал(а):

Я тут когда к косметологу ходила, поинтересовалась у массажиста насчёт антицеллюлитного массажа, там девочки очень худеют. Так там такие ограничения по питанию параллельно и без массажа схуднешь

Ну кожа поравней будет

вчера неплотно закрыла морозилку сейчас пошла за мясом, а там лед тупица, блин хорошо, что пошла, а то бы айсберг через пару дней был

Торюшка
Про пресс я знаю и про поперечной мышцу прочитала. То, что я написала как раз было в описании к упражнения на вакуум. Про пиьание

Вот что я ненавидела всегда, так это прыжки через скакалку надо мной даже физрук в школе ржал и удивлялся, почему я так плохо прыгаю

Ларачка писал(а):

Мммм, когда аукцион открывается

Уже

Ларачка писал(а):

Если не худеть, то гардероб менять надо, а меня жаба душит новые вещи покупать, шкафы то забиты

Блин, вот и у меня так

РОМАШКА34 писал(а):

опять составит ей компанию а я с горчичником хотела полежать

julzik писал(а):

зальцуфлен

Ещё ругачка
Чувствую, я когда к тебе приеду, ты меня по всей Германии прогуляешь

julzik писал(а):

какое фото ты заныкала нет думай дальше

На паспорт которое? тады не знаю

lara74 писал(а):

почему только тебя еще и меня никто не кормил

Мы когда из Питера возвращались, вместе с нами шёл поезд Москва - Абакан я уж думала пересесть и дальше ехать

tatohka писал(а):

А телефона нет. Или на работе оставила. Или вытащили. Всю ночь толком не спала. Расстроилась

Нашлась пропажа?

tatohka писал(а):

Спорим на сумочку? что месяц ты упражнение делаешь

А как проверишь? фото с сантиметром?

tatohka писал(а):

И ведь выговаривают такое

Среди этих набора букв, только Наташа знакомое

tatohka писал(а):

нас похолодало. 7 градусов. На день ставят до 9

У нас прямо жараааааа 18 правда ветер жестокий и кажется, что ничего не поменялась со вчерашних 8

РОМАШКА34 писал(а):

Повезло мне вчера спала всю ночь

Урааа!

tatohka писал(а):

С летом нас

и с днём детей!

tatohka писал(а):

сыночку за щёчки не потрепать. Борода мешает

tatohka писал(а):

Муж радостно сообщил, что нокию 3310 домамоткапает для мня

Добренький

Фика писал(а):

Толя с ротовирусом свалился, вчера лечила, ноееет Давид простыл или реакция на прививку кори как раз неделю назад ставили

Анжелик, жалею, пусть скорее выздоравливают!

Фика писал(а):

Теперь у нее диета до конца жизни, н

tatohka писал(а):

Причём с кучей пропущенных от Хомяка и Кати. И смотрю синхронно звонили. Видать опять ругались

Урааааа!!!!

Елена Сергеевна писал(а):

Это не достоверная информация надо выслушать потерпевшего

tatohka писал(а):

Потерпевшая сторона сидит на элективе вместе с Кати учениками. И пыхтит над задачами

Nuss писал(а):

пришлось фигулину покупать, у них ща в тренде, хорошо хоть не полцарства отдала за нее

Наташ, жалею с болячками Фигулина прямо заинтересовала что это такое?

Nuss писал(а):

месяц на работе закрываем, да чет так много всякокой мелочевки конца-края нет

Nuss писал(а):

откуда у меня правая часть?? она наросла что ли?

Nuss писал(а):

https://www.google.de/?gws_rd=ssl#q=spinner+&spf=1496302381346

Такое залипалово

tatohka писал(а):

Фигнюшку не поняла. Надо дома видео посмотреть

Просто вертушка и фсё
Вот этот видосик прикольный
https://m.youtube.com/watch?v=PfEZ3TSpclk

Nuss писал(а):

какого банана она в тренде

Эту фигню ещё оказывается в 90х придумали, только ныне ее промаркетили как следует

tatohka писал(а):

Я БФ.

tatohka писал(а):

ППКС

Это что за шифровки?

Всем привет!

У нас ветрюган сильный((( хоть и солнце. Я в шапке и осенней куртке первый день лета

РОМАШКА34 писал(а):

закрыла морозилку сейчас пошла за мясом, а там лед тупица, блин хорошо, что пошла, а то бы айсберг через пару дней

Ой ой ой

Jingle писал(а):

Вот что я ненавидела всегда, так это прыжки через скакалку надо мной даже физрук в школе ржал и удивлялся, почему я так плохо прыгаю

Неее. Это я скачу нормально. И даже почки не шалят. А вот бурпи ( вроде правильно написала) три прыжка и усе

Majena писал(а):

А как проверишь? фото с сантиметром

Угадала

Majena писал(а):

Это что за шифровки

БодиФлекс и ПодписываюсьПодКаждымСловом

Всем привет!
Фух, все прочитала! Можно без комментариев
Всем здоровья
Новеньким
Прочитала все свои названия нужно было ручку с бумажкой рядом положить и выписать, а то не упомнить все
И что самое интересное, все стройные , а я соломка хотя у меня даже нет недостатка веса. Но посмеялась хоть, а то со вчерашнего вечера, совсем не весело. Мамулю опять в кардиологию положили(( как утром с ней на скорой уехала, так вот недавно только домой приехала. Делать ничего не хочется. Хорошо, что вы много написали читала сидела.

Шпанюгу очень жалею с аллергией, с Аней знаю что это. Реально уже не знаю, чем кормить

tatohka писал(а):

БодиФлекс и ПодписываюсьПодКаждымСловом

вот теперь понятно

polti писал(а):

Мамулю опять в кардиологию положили(( как утром с ней на скорой уехала, так вот недавно только домой приехала.

Наташечка, мамуле крепчайшего здоровья!!!! А тебе сил и терпения!!!

Majena писал(а):

Наташечка, мамуле крепчайшего здоровья!!!! А тебе сил и терпения!!!

спасибо!
Приезжай в Икею, встречу и свожу, мне бы тоже туда не мешало, но лень все время ехать Тут совместили бы все

Катя будеш на зубок названия городов знать
Натуличка самое здоровья@@@@
Пошла собираться надо на фирму за бумагами съездить и машину помыть

polti
Маме здоровья
Сейчас нашла фотки с Питера, поржала, понастольгировала

polti писал(а):

Прочитала все свои названия нужно было ручку с бумажкой рядом положить и выписать, а то не упомнить все

Мамуле здоровья

Девочки, спасибо за пожелания моим мужичкам
polti Натуль, маме здоровья наикрепчайшего
Съездили с Давидом, выкупили форму, осталось рубашки, водолазки, синий джемпер теплый, на сезон без отопления, туфли на сменку короче еще воз и маленькая тележка

Торюшка Во и мне нать эНтот вакуум, а то скоро пляж, а у меня бурдюк

Елена Сергеевна Вот, это сон у тебя! Конечно как просит крестный так и делай

Анжела с покупками
Мужичкам здоровья

julzik

Фика писал(а):

Девочки, спасибо за пожелания моим мужичкам

Чо-то я пропустила. здоровья мужикам

polti
Мамуле здоровья. Сама не раскисай.

Фика писал(а):

У меня уже глаз дёргается читая от вас такое.

Jingle писал(а):

То, что я написала как раз было в описании к упражнения на вакуум. Про пиьание

Ну а что они ещё напишут я б вообще на каждом заборе бы писала, чтобы люди себя полюбили и дрянью не закидывались
Но мне в этом плане проще, сосед всё-таки дважды мастер спорта и консультирует по принципам строения тела, когда я начитаюсь и иду скакать

Jingle писал(а):

надо мной даже физрук в школе ржал и удивлялся, почему я так плохо прыгаю

У нас вообще в школе физры не было поэтому придя учиться дальше был сюрприз и полная неспособность. Я все устно сдавала, в теории стыдоба

tatohka писал(а):

бурпи

Пойду читать

polti писал(а):

Мамулю опять в кардиологию положили(( как утром с ней на скорой уехала, так вот недавно только домой приехала.

Мамуле здоровья скорей бы все наладилось и больная полоса ваша прошла

polti писал(а):

Реально уже не знаю, чем кормить

Самое сложное, а ведь ребёнку хочется

Фика писал(а):

меня бурдюк

Это кто? Я только курдюк и бурундук знаю

Пока руки свободны, сделала соседу на ужин картофельно-кабачковые оладушки