Отрубные лепешки с маком

Рецепт авторский

заменила фото 3 ноября

Понадобится:
*3 ст.л. овсяных отрубей (~60 гр)
*1 ст.л. кукурузного крахмала без горки (20 гр)
*5-6ст.л. молока (50-60 мл)
*1 яйцо
*1 ч.л. разрыхлителя
*1/2 пакетика ванилина
*1 ст.л. мака (10 гр)
*подсластитель по вкусу. Сахар/мед/сах.зам (У меня 1,5 мерная ложечка фит.парада №14)
*растительное масло (кисточкой смазываю сковороду один раз)

Готовить так:
1. Смешать все сухие ингридиенты.
2. Добавить яйцо, молоко и тщательно перемешать. Оставить минут на 15(чем дольше стоит, тем гуще смесь)
3. Разогрейте сковороду, смажьте силиконовой кисточкой с маслом. Снизьте температуру нагрева на ниже среднего и выпекайте лепешки(оладьи) выкладывая по 1 ст.л. теста. Когда верх лепешки схватится, это видно. там что-то типа пленочки появляется, переворачивайте.
Я ем с медом, очень вкусно)

Большое спасибо за рецепт. Уже приготовила-очень вкусно и диетично👌

Аленка1977 писал(а):

Большое спасибо за рецепт. Уже приготовила-очень вкусно и диетично👌

Ух ты! Вот это оперативность! Спасибо за отзыв

Натуль! привет , чет у тебя подпись неужели?
обязательно приготовлю, люблю с отрубями все

Гелинака писал(а):

Натуль! привет , чет у тебя подпись неужели?

Ага, инсулинозависимый.

Гелинака писал(а):

обязательно приготовлю, люблю с отрубями все

А помню как ты дааавно говорила, что выпечка дюконовская выглядит красиво, но не вкусно не фига и ты никак не можешь привыкнуть к этому вкусу))) Попробуй, вдруг и этот рецепт тебе понравится.

Сегодня делела снова, но творога не было. Добавила 5 ст.л.ю молока, дала тесту постоять подольше. Результат такой же вкусный

Наташа-варлаша писал(а):

ядит красиво, но не вкусно не фига и ты никак не можешь привыкнуть к этому вкусу)))

усе, уже привыкла люблю и обожаю

Наташа-варлаша писал(а):

Попробуй, вдруг и этот ре

ага на днях приготовлю

Гелинака писал(а):

усе, уже привыкла люблю и обожаю

Гелинака писал(а):

ага на днях приготовлю

надеюсь, что понравится

Натулечка, какие классные у тебя оладушки Я очень люблю и мак, и корицу, и творожные разнообразные пышечки-оладушки

казачка
Карина как я тебе рада Оладушки интересные такие получились, случайно намешала)) Но конечно, они отличаются от обычных оладьев. Вкус совершенно другой

Наташ!! спасибо!!

с маком, без корицы и отрубей чет пшеничных у меня не было остальное по рецепту остатки творога сверху, вкусно!!!

Гелинака
Галя спасибо за отзыв Тоже захотелось

Немного видоизменила рецепт) убрала 1 яйцо, пшеничные отруби и творог из рецепта