Салат из белокочанной и морской капусты «Радужный»

Простой, но вкусный и полезный салатик.
Морскую капусту можно взять готовую, но я мариную сама (рецепт тут http://forum.say7.info/topic83897.html).
Угощайтесь на здоровье!



Ингредиенты:
(все берется примерно в равной пропорции либо, по желанию, можно уменьшить или увеличить какой-то ингредиент)
свежая белокочанная капуста
маринованная морская капуста
морковка по-корейски
1-2 ст.л. раст. масла (для заправки)

Приготовление:
Белокочанную капусту тонко нашинковать, добавить морскую капусту и морковь, заправить раст. маслом и перемешать.





Приятного аппетита!

Какая красота!!!
Наташа, замечательный рецепт, а, главное, порадовало, что есть и рецепт маринования морской капусты))) Очень хочется поробовать
Спасибо за полезный, витаминный салат!

Наташа, подтверждаю что салатик очень вкусный Готовлю почти также, только беру готовый салат с морской капустой и морковкой. И быстро и вкусно и полезно Спасибо , что напомнила про него, уже давно не делала, нужно повторить

Обязательно попробую салатик Я тоже покупаю готовую морскую капусту с морковкой и сельдереем

Люньчик
На здоровье, Галина, желаю вкусного салатика!!!

*ия*

*ия* писал(а):

беру готовый салат с морской капустой и морковкой.

тоже вариант особенно в условиях постоянного жуткого дефицита времени

*ия* писал(а):

. И быстро и вкусно и полезно

однозначно, подписываюсь под каждым словом

*ия* писал(а):

Спасибо , что напомнила про него, уже давно не делала, нужно повторить

рада быть полезной, Ира! И большое спасибо за поддержку рецепта!

куличек

куличек писал(а):

Я тоже покупаю готовую морскую капусту с морковкой и сельдереем

тогда готовка сведется к считанным минутам, Татьяна!
Пусть все порадует, желаю вкусного салатика!!!

MN2012
И польза, и глаз радует!
Наташенька!

Наташа, очень аппетитный салатик, и очень красиво смотрится, составляющие великолепны, спасибо

Наташенька, какое совпадение. Сейчас, когда закончились свои дачные помидоры и перцы, часто готовлю такой салатик со свежей белокочанной капустой и морской капустой. В дополнение добавляю когда морковь по-корейски, когда просто морковь и лук, в общем, что есть в доме. Это действительно быстро и вкусно. Как я называю - зимний вариант салата.
Название салата у тебя очень красивое!

Так, так, так!
Вот я и нашел, что сделать и с капустой и с баночкой морской. А корейскую продают прямо в подвале моего дома. У нас там рынок. Наталья спасибо за рецепт. В закладки, без промедления.

Я бы ни за что не догадалась совместить в салате эти две замечательные капусты. Спасибо большое за рецепт.

ТЕН

ТЕН писал(а):

И польза, и глаз радует!

согласна, Леночка, с тобой полностью! и ведь как хорошо, когда эти две составляющие блюда совпадают
Спасибо тебе за внимание к рецепту!

t a s m i
Очень приятно, Татьяна, что рецепт обратил на себя внимание
Угощайтесь на здоровье!!! Желаю вкусного салатика!!!

Багира-Манго

Багира-Манго писал(а):

Как я называю - зимний вариант салата.

точно у нас он тоже в ходу именно в зимне-весенний период - витамины пополняет
Большое спасибо, Ларочка, за приятный отзыв и поддержку рецепта!!!

Кулинар из Азова

Кулинар из Азова писал(а):

Вот я и нашел, что сделать и с капустой и с баночкой морской.

Очень рада, Владимир, что рецепт так вовремя подоспел!!!
Пусть все порадует - и процесс, и результат!!!

Зимушка-зима
Очень приятно, Анна, что идейка приглянулась готовьте на здоровье, желаю вкусного салатика!!!

MN2012
Мой отчётик Наташа, ещё раз спасибо за идею. Очень вкусно. Теперь на очереди салат с квашеной и морской капустами.

Я очень рада, Аня, что салатик пришелся по вкусу!!!
Буду надеяться, что и другой вариант не подведет!!
На самое доброе здоровье спасибо за такой приятный отчет и фото и с праздниками!!!!

Выглядит аппетитно нужно попробовать сделать)

Пусть все порадует, Юлия, желаю вкусного салатика!!!