Мы

Blackinka писал(а):

чтобы все подтянулось и хочу гибкой и подвижной..

Какие у нас одинаковые хотелки!!!!

Invincible писал(а):

тоже блинчики /роллы

Алла!! Дразнишься? Я тут 20 дней. Паровые котлеты ем и...не худею

Blackinka писал(а):

от и ответила что тоньше нельзя. Алла, попробуй все же не из шоколада, а из чего то более прочного. Слушай, а может типа петушка? Будет прозрачное сердечко

как добьюсь результата фото вышлю

Blackinka писал(а):

Про ножку хорошо сказала, наверное за мной подглядывала!

так я тоже дрыгаю

Blackinka писал(а):

Алла, ну вот что нам с тобой делать? Как стать гибкими?

а никак ,я не парюсь .Что сделаешь ,наверно всему свое время .До 35 была гибкость ,а теперь хожу ломая пальцы Будь как будет
А про целлюлит раньше и не подозревали ,маркетинг етить его .

Мариюнь писал(а):

можно нашу гимнастику по Бубновскому

у нас есть центр Бубновского ,цены просто космос ,обычная лечебная зарядка.

Мариюнь писал(а):

тогда давай вместе!!!

нееее ,я только хочу .А хотеть и мочь это не синонимы

Мариюнь писал(а):

Точно в спальне стоят!!

загляни под кровать то

Мариюнь писал(а):

Я тут 20 дней. Паровые котлеты ем и...не худе

только от котлет не похудеешь зарядку делай уже

Invincible писал(а):

зарядку делай уже

Не поверишь : раз 5 делала!! Еще на 7 этаж и назад Всегда хожу пехом, когда без малой...

Invincible писал(а):

как клево ,фото с видом на море просто бомба

Тебе обязательно надо побывать на море. Загадывай желание на НГ.

Invincible писал(а):

я тож хочу

И тебя записываем.

Blackinka писал(а):

И я хочу чтобы все подтянулось и хочу гибкой и подвижной..... а заниматься ну не могу себя заставить. Что делать?

К сожалению, самая тяжелая работа - это работа над собой.

Blackinka писал(а):

Какое тооооолстое сердечко!

Толстое сердце.

Мариюнь писал(а):

Утомила?

Нет, не утомила. Я же сама спрашивала, как вы там свой быт обустроили.

Мариюнь писал(а):

У мужа коленный

У меня есть друзья, мужчины, которые меняли колени. Жизнь стала полноценной.

Мариюнь писал(а):

Не поверишь : раз 5 делала!! Еще на 7 этаж и назад Всегда хожу пехом, когда без малой...

а если с нагрузкой ,с Бусинкой ,с велосипедом/самокатом и парой пакетов ,тогда и зарядку не надо

nata1582 писал(а):

Тебе обязательно надо побывать на море. Загадывай желание на Н

Побываю обязательно

Мариюнь писал(а):

Да!!! 29 воздух.26 вода!!!

Вот это я понимаю!

Мариюнь писал(а):

Наверное, все с одобрения доХтора

Ну и в чем дело? Сходи в своему доХтУру: пусть одобрит.

Invincible писал(а):

Надо лежать на диване и подрыгивать ножкой

Тоже неплохо

Архдева писал(а):

Гуляние постоянное в парках и садах.

А хождение пешком?

Архдева писал(а):

Домино ещё можно.

Мариюнь писал(а):

он с ними плавает

Это как?

nata1582 писал(а):

Она сказала, что надо с тренером посоветовать Спросишь тренера, скажет с врачом советуйся.

И как быть в таком случае?

Мариюнь писал(а):

Паровые котлеты ем и...не худею

А тебе прям худеть надо?

Invincible писал(а):

у нас есть центр Бубновского

И у нас есть.

nata1582 писал(а):

И тебя записываем.

Куда? Может, и мне надо?

Свена писал(а):

Куда? Может, и мне надо?

на фитнес,пилатес и прочие прЭлести

Мариюнь писал(а):

Утомила? я ж говорю: мужчины в отьезде, Бусинка спала с бабушкой

Наоборот. Все очень интересно. Марина, скажи как приятны вот такие моменты одиночества? Когда целый день как белка в колесе.

Мариюнь писал(а):

У мужа коленный

Ой...коленный сустав это прям беда. Все движение. Пусть у твоего любимого (кстати, как его звать?) не болит колено, у него вон какая семья большая, ему болеть некогда!

Мариюнь писал(а):

можно нашу гимнастику по Бубновскому наверное и после 40 тоже

Вот и правильно! Там все продумано. А если еще под наблюдением опытного тренера, так вообще красота!

Мариюнь писал(а):

Не растерять бы пока домой доеду мужа предупредила!!готовься!!!

Сначала будет очень тяжело, главное не бросать.

Мариюнь писал(а):

Не знаю я же за буйки не плаваю с ним муж говорит, что палки пустотелые и всплывают и еще и держат деда нашего, палки у него на запястьях висят на этих как их ...веревках

Марина, раз ему так удобно, пусть плавает!

Мариюнь писал(а):

Точно в спальне стоят!!

Да я шучу. Я восхищаюсь людьми, которые держат себя в форме. Сама то ленивая! У меня одна гимнастика - прогулка с Яном. Вот только пришла, час проходили, правда не быстрым шагом. Но все равно прогулка по воздуху в течении часа это хорошо!

Мариюнь писал(а):

Какие у нас одинаковые хотелки!!!!

Так мы же ЖЕНЩИНЫ!!!!

Мариюнь писал(а):

Алла!! Дразнишься? Я тут 20 дней. Паровые котлеты ем и...не худею

Марина, совет - как можно больше плавай! Это и суставы и связки и мышцы спины, все скажет тебе спасибо. И похудеешь. Бусинку свою на попечение бабули, за мальчишками дедуля присматривает а ты плавай!

Invincible писал(а):

как добьюсь результата фото вышлю

Договорились! Упорная ты наша!

Invincible писал(а):

у нас есть центр Бубновского ,цены просто космос ,обычная лечебная зарядка.

Да нет, там все движения продуманы. Мне кажется это хорошо. Я тут попыталась в своей поликлиннике походить ЛФК. Нет, не то. Надо бы что то посерьезнее

nata1582 писал(а):

К сожалению, самая тяжелая работа - это работа над собой.

А вот тут я тобой восхищаюсь, и спорт у тебя и лицо щипаешь, забыла как метод называется. Кстати, продолжаешь? Вот молодец ты. Да и в доме своем всегда работа найдется. Так что движение тебе обеспечено!

Invincible писал(а):

а если с нагрузкой ,с Бусинкой ,с велосипедом/самокатом и парой пакетов ,тогда и зарядку не надо

Тогда точно придется коленные чашечки менять

Свена писал(а):

А тебе прям худеть надо?

А нам всегда худеть надо...всем...

Blackinka писал(а):

Вот только пришла, час проходили, правда не быстрым шагом. Но все равно прогулка по воздуху в течении часа это хорошо!

Надо было собаку заводить все таки ,гуляла бы тоже .А то и дрыгать ногами на диване скоро перестану

Blackinka писал(а):

Да нет, там все движения продуманы. Мне кажется это хорошо. Я тут попыталась в своей поликлиннике походить ЛФК. Нет, не то. Надо бы что то посерьез

но все таки цены там неимоверно завышены

Blackinka писал(а):

А нам всегда худеть надо...всем..

Да неееее,и так сойдет главное чтобы тараканы были в норме

Привет девченки
Я тоже в вашей компании.хочу и гибкость.и похудеть.но силы воли никакой
Сегодня ездили к глазному.зашли.посмотрел.кучу денег отдали и поехали дальше
Вышли поржали что за пять минут
столько денег отдали
Деваться некуда глаза проверить надо было перед школой
Устала
Назад ехали верблюдов видели

Invincible
Алла ты красотка

Invincible писал(а):

на фитнес,

Туда я с вами. Возьмите и меня, плиз!

Blackinka писал(а):

Вот только пришла, час проходили,

Инна, у тебя шагомера в телефоне нет?

Blackinka писал(а):

А нам всегда худеть надо...всем...

Аннета_ писал(а):

глаза проверить надо было перед школой

Аня, а в своей поликлинике бесплатно нельзя?

Свена писал(а):

Аня, а в своей поликлинике бесплатно нельзя?

Можно.но ужасная очередь живая к тому же которую с 5 утра занимаем.а в 9 прием.и уделяет он две минуты.
Но вот уже подумываю весной к нашим сходить.может дольше уделят внимания

Я тоже на фитнес хочу. Собрались с девченками на тренажёры.вроде и цена норм.а там все вместе занимаются и мужики и женщины
И все приехали так сказать

Invincible писал(а):

Надо было собаку заводить все таки ,гуляла бы тоже .А то и дрыгать ногами на диване скоро перестану

А ты с Сашей под ручку гуляй! Красота....

Invincible писал(а):

но все таки цены там неимоверно завышены

Ну имя делает цену.

Аннета_ писал(а):

Назад ехали верблюдов видели

Ну вот, не зря значит ездили! Анечка, вы все правильно сделали, зрение это важно

Свена писал(а):

Инна, у тебя шагомера в телефоне нет?

Нет. Надо наверное так посчитать, самой.

Аннета_ писал(а):

Собрались с девченками на тренажёры.вроде и цена норм.а там все вместе занимаются и мужики и женщины И все приехали так сказать

Ну и зря! Наплевать на мужиков то. Делай свое дело и ладно.

Blackinka писал(а):

Ну имя делает цену

Ещё какую запись за месяц вперед
Уже подумываю под искать другого врача.у нас сейчас получается что только наблюдение.чтоб не ухудшилось.тот результат который есть.

Blackinka писал(а):

Наплевать на мужиков то. Делай свое дело и ладно.

им на меня не наплевать а я не хочу по взором чужих мужиков и в вони

Аннета_ писал(а):

но ужасная очередь живая к тому же

Плохо, что без талонов.

Blackinka писал(а):

Надо наверное так посчитать, самой.

Это ты как шаги считать собралась?

Blackinka писал(а):

Наплевать на мужиков то. Делай свое дело и ладно.

Я помню в санатории на тренажёрах тоже все вместе. Никто ни на кого не смотрит - каждый собой занят.

Свена писал(а):

Никто ни на кого не смотрит - каждый собой занят.

У нас по другому.

Аннета_ писал(а):

им на меня не наплевать а я не хочу по взором чужих мужиков и в вони

Анечка, может найдешь какой то чисто женский зал?

Свена писал(а):

Это ты как шаги считать собралась?

Ну Света, вот так - раз, два, три, четыре....и т.д.

Аннета_ писал(а):

вроде и цена норм.а там все вместе занимаются и мужики и женщины И все приехали так сказать

А ты как хотела? Везде так. Это групповые занятия аэробика, пилатес- одни тетки. А тренажеры слишком дорого стоят, чтобы покупать их в двойном размере и два помещения оборудовать. Лишние кв.м, лишняя коммуналка. Наоборот, перед дяденьками есть стимул не халявничать, а работать, чтобы со временем был виден результат. А ещё подходишь к тренажеру, а на нем блины висят по 25 кг несколько штук, вот где помощь мужская нужна. Подходишь и просишь снять блины. А со временем с кем-то здороваться начинаешь, болтать, посмеяться можно между подходами. Но то, что все разглядывают и оценивают друг друга- это 100 %. Люди и воспитание разное. У меня последняя тренерша девчонка молодая, пауэрлифтингша (жим штанги лежа), в Книге рекордов Гинесса. Худенькая, фигура своеобразная, не очень симпатичная, рыженькая, прыщавенькая. Но такой человек душевный, такой специалист умный, так следила за своими подопечными на правильность исполнения техники. Классная девчонка. И был у нас парняга красавец, подошел к ней и говорит, у тебя такая фигура уродская, зачем ты штангу таскаешь? Блин, ну твоего мнения кто-нибудь спрашивал? Ну кто позволил подойти к незнакомому человеку и говорить гадости. Жалко было, я ее утешала, как могла. Тут дело даже не в красоте фигуры, а неумении ухаживать за собой. Спортсмены, одеваться не умеют, хвост в пучок, вечно в кроссовках, мокрые, потные, ни прически, ни косметики. Но потом она стала прихорашиваться, стрижка, покраска.

Blackinka писал(а):

вот так - раз, два, три, четыре....и т.д.

Ну насмешила Представляю: бежит Ян, за ним идет Инна и считает шаги.

nata1582 писал(а):

подошел к ней и говорит, у тебя такая фигура уродская, зачем ты штангу таскаешь?

А это уже отсутствие воспитания, переходящее в хамство.

Август ворвался с ветром...
С вЕтрами перемен.
Что на прощанье оставит
Красное лето взамен?
Чувств разноцветных радуг
Или измен душой.
Слёз из замёрзших градин
Или земной покой.

Но обещает август
Поток звездопада с небес.
Полное счастьем лукошко.
Задумчивый тихий лес.
Август заменит осень.
Лето уйдет отдыхать
Серое небо в птицах...
Куда-то летит зимовать.

Август, вздыхая, греет,
Нас еще теплым лучом...
Лето стоит в дверях...
Сквозняк не пуская в дом.
А.Черный




Он и праведный и лукавый,
И всех месяцев он страшней:
В каждом Августе, Боже правый,
Столько праздников и смертей.

Разрешенье вина и елея...
Спас, Успение... Звездный свод!..
Вниз уходит, как та аллея,
Где остаток зари алеет,
В беспредельный туман и лед
Вверх, как лестница, он ведет.

Притворялся лесом волшебным,
Но своих он лишился чар.
Был надежды «напитком целебным»
В тишине заполярных нар...

А теперь! Ты, новое горе,
Душишь грудь мою, как удав...
И грохочет Черное Море,
Изголовье мое разыскав.

Анна Ахматова