Запеченые овощи с киноа

Сообщение Автор
Запеченые овощи с киноа
27 Ноя 2018 15:28

Распечатать сообщение
Фото

Ингридиенты:
2 цуккини
2 морковки
2 желтых болгарских перца
2 красных болгарских перца
1 ч.л. соли
1 ч.л. черного перца
1/2 ч.л. порошка чеснока
1 ч.л. цедры лимона
60 мл растительного масла
90 гр киноа
Фото

Фото

Кабачок режем четвертинками
Фото

Морковь режем полукружками
Фото

Болгарский перец кусочками
Фото

Фото

Добавляем соль
Фото

черный перец
Фото

порошок чеснока
Фото

лимонную церду
Фото

и растительное масло
Фото

Все хорошенько перемешиваем
Фото

и выкладываем на протвень
Фото

Выпекаем при 200 градусах 40 минут.
Пока овощи запекаются, приготовим киноа
В кастрюльку вылить пол-столовой ложки растительного масла,
нагреть и добавить киноа, перемешать и готовить 2 минуты
Фото

Затем добавить 235 мл воды и 1/4 ч.л. соли, накрыть и
готовить 15-20 минут
Фото

Киноа готово
Фото

Овощи готовы
Фото

Все перемешиваем и посыпаем лепестками миндаля.
Фото

Фото

Приятного аппетита!
ТЕН

Елена

47 лет
Кипр-Краснодар

ТЕНМои рецепты
 
27 Ноя 2018 16:18

Распечатать сообщение
Здорово! Как-то мы киноа не едим, вот и повод попробовать.
Catu

Таня

41 год
Москва

CatuМои рецепты
 
27 Ноя 2018 22:51

Распечатать сообщение
Я както готовила киноа один раз.Ленуся рецептик супер пупер овощи аппетитненькие.Обязательно попробую и приду с отчетиком.
aleksandra67

aleksandra




aleksandra67Мои рецепты
 
27 Ноя 2018 22:53

Распечатать сообщение
Какое яркое, богатое по содержанию блюдо. Вкусно и полезно при этом girl_haha Лена, спасибо!
Мари я

Мария

36 лет
Город счастья

Мари яМои рецепты
 
27 Ноя 2018 23:23

Распечатать сообщение
Леночка! Прекрасный рецепт! good2 Отличнейшее сочетание! good2
Спасибо. Rose
милюда

Люся

62 года
Гомель

милюдаМои рецепты
 
28 Ноя 2018 1:46

Распечатать сообщение
Леночка! Какой замечательный гарнир! Беру на вооружение!!!
Скажи, пожалуйста, я киноа всегда только варю, а у тебя с предварительной прожаркой. Есть потом какая-то разница во вкусе?
Жанчик

Janna

61 год
Израиль

ЖанчикМои рецепты
 
28 Ноя 2018 12:10

Распечатать сообщение
Catu писал(а):
Здорово!

Танечка, я рада, что рецепт тебя заинтересовал! girl_claping girl_claping girl_claping
Catu писал(а):
Как-то мы киноа не едим, вот и повод попробовать.

Должна признаться, это был мой первый опыт как приготовления, так и дегустации киноа! Wink
Мне очень понравилось! nyam2 good2
В запасе есть еще несколько рецептов с киноа - буду готовить Smile
Фото
ТЕН

Елена

47 лет
Кипр-Краснодар

ТЕНМои рецепты
 
28 Ноя 2018 12:12

Распечатать сообщение
aleksandra67 писал(а):
Я както готовила киноа один раз.Ленуся рецептик супер пупер овощи аппетитненькие.Обязательно попробую и приду с отчетиком.

Сашенька, спасибо похвалу! air_kiss give_heart
Буду ждать тебя! Romashki Romashki Romashki
Фото
ТЕН

Елена

47 лет
Кипр-Краснодар

ТЕНМои рецепты
 
28 Ноя 2018 12:13

Распечатать сообщение
Мари я писал(а):
Какое яркое, богатое по содержанию блюдо. Вкусно и полезно при этом

На 100% согласна! girl_yes2 girl_yes2 girl_yes2
Машенька, забирай на здоровье! Romashki Romashki Romashki
Фото
ТЕН

Елена

47 лет
Кипр-Краснодар

ТЕНМои рецепты
 
28 Ноя 2018 12:14

Распечатать сообщение
милюда писал(а):
Леночка! Прекрасный рецепт! Отличнейшее сочетание!

Люсенька, спасибо за похвалу и поддержку! air_kiss give_heart friends
Буду рада, если пригодится! Romashki Romashki Romashki
Фото
ТЕН

Елена

47 лет
Кипр-Краснодар

ТЕНМои рецепты
 
28 Ноя 2018 12:20

Распечатать сообщение
Жанчик писал(а):
Леночка! Какой замечательный гарнир! Беру на вооружение!!!

Жанночка, гарнир действительно замечательный! nyam2 good2
Мы были в восторге! girl_in_love
Очень рекомендую! Drinks or Beer
Жанчик писал(а):
Скажи, пожалуйста, я киноа всегда только варю, а у тебя с предварительной прожаркой. Есть потом какая-то разница во вкусе?

Жанночка, я готовила так, как было рекомендовано по рецепту,
и т.к. я готовила киноа впервые, то личного опыта нет, чтобы ответить на твой вопрос unknown
Но у меня есть в закладках пара рецептов салатов с киноа от Олички omilo, где она, так же перед варкой, рекомендует обжарить зерна для улучшения вкуса
Так что ты можешь попробовать и сравнить Wink Romashki Romashki Romashki
Фото
ТЕН

Елена

47 лет
Кипр-Краснодар

ТЕНМои рецепты
 
28 Ноя 2018 18:32

Распечатать сообщение
Леночка,это должно быть очень вкусно! nyam2 nyam2 good2
с кус кусом часто готовлю,с киноа не додуммалась Wink
спасибо за идею,рецепт забираю Romashki girl_in_love
nata69

Наташа


Краснодар-Португалия-Испания

nata69Мои рецепты
 
29 Ноя 2018 14:54

Распечатать сообщение
nata69 писал(а):
Леночка,это должно быть очень вкусно!

Наташенька, нам очень понравилось! girl_in_love girl_in_love girl_in_love
Вкусно, ярко и полезно! nyam2 good2
nata69 писал(а):
с кус кусом часто готовлю,с киноа не додуммалась

Буду рада, если и с киноа попробуешь! Romashki Romashki Romashki
Фото
ТЕН

Елена

47 лет
Кипр-Краснодар

ТЕНМои рецепты
 
29 Ноя 2018 17:03

Распечатать сообщение
Сколько красок! girl_claping А я никогда даже не пробовала киноа, хотя несколько раз пристально смотрела в магазине girl_haha Но всякие такие запечённые овощи очень люблю nyam2 Думаю, отличная идея смешать их с крупой good2
казачка

Карина


Ростов-на-Дону

казачкаМои рецепты
 
29 Ноя 2018 20:34

Распечатать сообщение
казачка писал(а):
Сколько красок!

Да, краски осени! girl_in_love girl_in_love girl_in_love
казачка писал(а):
А я никогда даже не пробовала киноа, хотя несколько раз пристально смотрела в магазине

Кариночка, буду рада, если ты начнешь знакомство с киноа с моим рецептом! give_heart friends
казачка писал(а):
Но всякие такие запечённые овощи очень люблю Думаю, отличная идея смешать их с крупой

100% good2 Drinks or Beer Romashki
Фото
ТЕН

Елена

47 лет
Кипр-Краснодар

ТЕНМои рецепты
 
06 Дек 2018 22:11

Распечатать сообщение
Леночка,благодарю за очень вкусный и полезный рецепт girl_in_love Romashki
нам очень понравились овощи с киноа good good nyam2 nyam2 nyam2 nyam2
готовила в качестве гарнира к котлеткам Wink
киноа не пришлось варить Wink
попросила мужа заехать купить киноа,он принес вот это

Фото


а я просила в пакете girl_haha girl_haha
ну он как всегда все напутал girl_haha girl_haha

хотя на деле оказалось еще проще-1 минута в микро и готово

Фото


там белая и красная

спасибо,Леночка! girl_in_love

Фото


Фото
nata69

Наташа


Краснодар-Португалия-Испания

nata69Мои рецепты
 
08 Дек 2018 14:49

Распечатать сообщение
nata69 писал(а):
Леночка,благодарю за очень вкусный и полезный рецепт

Наташенька, как я рада видеть тебя! girl_claping girl_claping girl_claping
nata69 писал(а):
нам очень понравились овощи с киноа

Я так и думала! Очень-очень рада! Drinks or Beer Yahoo!
nata69 писал(а):
киноа не пришлось варить
попросила мужа заехать купить киноа,он принес вот это

Какой муж у тебя молодец! good Сэкономил время для жены! Wink
Наташенька, любуюсь-неналюбуюсь на твои фотки! girl_in_love girl_in_love girl_in_love
Такие краски, такие цвета ! good good good (когда уже у меня будет такой фотик... Embarassed )
Спасибо тебе большое за твой отзыв! Rose Rose Rose give_heart
Фото
ТЕН

Елена

47 лет
Кипр-Краснодар

ТЕНМои рецепты
 
09 Дек 2018 19:32

Распечатать сообщение
ТЕН писал(а):
Наташенька, любуюсь-неналюбуюсь на твои фотки!
Такие краски, такие цвета ! (когда уже у меня будет такой фотик..

Леночка,спасибо,твои фотки,по мне,совсем не уступают good good friends girl_in_love New Year Go
я ими всегда тоже любуюсь Wink good good
nata69

Наташа


Краснодар-Португалия-Испания

nata69Мои рецепты
 
10 Дек 2018 12:02

Распечатать сообщение
nata69
friends give_heart New Year Snegurochka
ТЕН

Елена

47 лет
Кипр-Краснодар

ТЕНМои рецепты
 
27 Дек 2018 3:41

Распечатать сообщение
Леночка! Все никак не дойду к тебе с благодарностью за вкусный гарнир.
Нам очень понравилось сочетание запеченных овощей с киноа.

Благодарю за наш вкусный обед!!!
С наступающим Новым годом! И пусть он будет щедр на крепкое здоровье и сподвигнет тебя на новые интересные рецепты!!! New Year Go New Year Tree New Year Snegurochka
Жанчик

Janna

61 год
Израиль

ЖанчикМои рецепты
 
29 Дек 2018 20:40

Распечатать сообщение
Жанчик писал(а):
Нам очень понравилось сочетание запеченных овощей с киноа.

Жанночка, как же я рада, что ты обратила внимание на этот рецепт! girl_claping
Спасибо тебе большое за доверие рецепту, за красивое фото
и за поздравление! give_heart Rose Rose Rose
Я, тоже, хочу поздравить тебя в наступающим Новым годом!New Year Hi New Year Tree New Year Snegurochka
Пусть он будет счастливым для тебя и твоей семьи! New Year gifts
Фото
ТЕН

Елена

47 лет
Кипр-Краснодар

ТЕНМои рецепты
 
29 Дек 2018 23:29

Распечатать сообщение
ТЕН писал(а):
тоже, хочу поздравить тебя в наступающим Новым годом!
Пусть он будет счастливым для тебя и твоей семьи!

Благодарю, дорогая! friends New Year Tree
Жанчик

Janna

61 год
Израиль

ЖанчикМои рецепты
 
30 Дек 2018 4:50

Распечатать сообщение
Спасибо большое за такой вкусный рецепт Romashki Romashki Romashki нам очень очень вкусно, уже неоднократно делала nyam2 даже нравится всем моим мужчинам nyam2




Спасибо большое ещё раз girl_in_love И с наступающим вас New Year gifts
Лора-а

Лариса

45 лет
Ger. Hamburg/Omsk

Лора-аМои рецепты
 
30 Дек 2018 22:12

Распечатать сообщение
Жанчик писал(а):
Благодарю, дорогая!

give_heart friends New Year Snegurochka
ТЕН

Елена

47 лет
Кипр-Краснодар

ТЕНМои рецепты
 
30 Дек 2018 22:14

Распечатать сообщение
Лора-а писал(а):
Спасибо большое за такой вкусный рецепт нам очень очень вкусно, уже неоднократно делала даже нравится всем моим мужчинам

Ой, Ларисочка, каааак приятнооо!!! girl_claping girl_claping girl_claping
Благодарю за отзыв и красивые фотки! Rose Rose Rose
С Наступающим! New Year Hi New Year Tree New Year Snegurochka
Фото
ТЕН

Елена

47 лет
Кипр-Краснодар

ТЕНМои рецепты
Страница 1 из 1

Наверх
| Кулинарные рецепты | Женские форумы |