Запеченые овощи с киноа
Сообщение | Автор | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
27 Ноя 2018 15:28
Ингридиенты: 2 цуккини 2 морковки 2 желтых болгарских перца 2 красных болгарских перца 1 ч.л. соли 1 ч.л. черного перца 1/2 ч.л. порошка чеснока 1 ч.л. цедры лимона 60 мл растительного масла 90 гр киноа Кабачок режем четвертинками Морковь режем полукружками Болгарский перец кусочками Добавляем соль черный перец порошок чеснока лимонную церду и растительное масло Все хорошенько перемешиваем и выкладываем на протвень Выпекаем при 200 градусах 40 минут. Пока овощи запекаются, приготовим киноа В кастрюльку вылить пол-столовой ложки растительного масла, нагреть и добавить киноа, перемешать и готовить 2 минуты Затем добавить 235 мл воды и 1/4 ч.л. соли, накрыть и готовить 15-20 минут Киноа готово Овощи готовы Все перемешиваем и посыпаем лепестками миндаля. Приятного аппетита! |
ТЕН
49 лет Кипр-Краснодар |
||||||
27 Ноя 2018 16:18
Здорово! Как-то мы киноа не едим, вот и повод попробовать.
|
Catu
42 года Москва |
||||||
27 Ноя 2018 22:51
Я както готовила киноа один раз.Ленуся рецептик супер пупер овощи аппетитненькие.Обязательно попробую и приду с отчетиком.
|
aleksandra67
|
||||||
27 Ноя 2018 22:53
Какое яркое, богатое по содержанию блюдо. Вкусно и полезно при этом
![]() |
Мари я
37 лет Город счастья |
||||||
27 Ноя 2018 23:23
Леночка! Прекрасный рецепт!
![]() ![]() Спасибо. ![]() |
милюда
63 года Гомель |
||||||
28 Ноя 2018 1:46
Леночка! Какой замечательный гарнир! Беру на вооружение!!!
Скажи, пожалуйста, я киноа всегда только варю, а у тебя с предварительной прожаркой. Есть потом какая-то разница во вкусе? |
Жанчик
62 года Израиль |
||||||
28 Ноя 2018 12:10
Танечка, я рада, что рецепт тебя заинтересовал! ![]() ![]() ![]()
Должна признаться, это был мой первый опыт как приготовления, так и дегустации киноа! ![]() Мне очень понравилось! ![]() ![]() В запасе есть еще несколько рецептов с киноа - буду готовить ![]() |
ТЕН
49 лет Кипр-Краснодар |
||||||
28 Ноя 2018 12:12
|
ТЕН
49 лет Кипр-Краснодар |
||||||
28 Ноя 2018 12:13
|
ТЕН
49 лет Кипр-Краснодар |
||||||
28 Ноя 2018 12:14
|
ТЕН
49 лет Кипр-Краснодар |
||||||
28 Ноя 2018 12:20
Жанночка, гарнир действительно замечательный! ![]() ![]() Мы были в восторге! ![]() Очень рекомендую! ![]()
Жанночка, я готовила так, как было рекомендовано по рецепту, и т.к. я готовила киноа впервые, то личного опыта нет, чтобы ответить на твой вопрос ![]() Но у меня есть в закладках пара рецептов салатов с киноа от Олички omilo, где она, так же перед варкой, рекомендует обжарить зерна для улучшения вкуса Так что ты можешь попробовать и сравнить ![]() ![]() ![]() ![]() |
ТЕН
49 лет Кипр-Краснодар |
||||||
28 Ноя 2018 18:32
Леночка,это должно быть очень вкусно!
![]() ![]() ![]() с кус кусом часто готовлю,с киноа не додуммалась ![]() спасибо за идею,рецепт забираю ![]() ![]() |
nata69
Краснодар-Португалия-Испания |
||||||
29 Ноя 2018 14:54
|
ТЕН
49 лет Кипр-Краснодар |
||||||
29 Ноя 2018 17:03
Сколько красок!
![]() ![]() ![]() ![]() |
казачка
Ростов-на-Дону |
||||||
29 Ноя 2018 20:34
Да, краски осени! ![]() ![]() ![]()
Кариночка, буду рада, если ты начнешь знакомство с киноа с моим рецептом! ![]() ![]()
100% ![]() ![]() ![]() |
ТЕН
49 лет Кипр-Краснодар |
||||||
06 Дек 2018 22:11
Леночка,благодарю за очень вкусный и полезный рецепт
![]() ![]() нам очень понравились овощи с киноа ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() готовила в качестве гарнира к котлеткам ![]() киноа не пришлось варить ![]() попросила мужа заехать купить киноа,он принес вот это а я просила в пакете ![]() ![]() ну он как всегда все напутал ![]() ![]() хотя на деле оказалось еще проще-1 минута в микро и готово там белая и красная спасибо,Леночка! ![]() |
nata69
Краснодар-Португалия-Испания |
||||||
08 Дек 2018 14:49
Наташенька, как я рада видеть тебя! ![]() ![]() ![]()
Я так и думала! Очень-очень рада! ![]() ![]()
Какой муж у тебя молодец! ![]() ![]() Наташенька, любуюсь-неналюбуюсь на твои фотки! ![]() ![]() ![]() Такие краски, такие цвета ! ![]() ![]() ![]() ![]() Спасибо тебе большое за твой отзыв! ![]() ![]() ![]() ![]() |
ТЕН
49 лет Кипр-Краснодар |
||||||
09 Дек 2018 19:32
Леночка,спасибо,твои фотки,по мне,совсем не уступают ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() я ими всегда тоже любуюсь ![]() ![]() ![]() |
nata69
Краснодар-Португалия-Испания |
||||||
10 Дек 2018 12:02
nata69
![]() ![]() ![]() |
ТЕН
49 лет Кипр-Краснодар |
||||||
27 Дек 2018 3:41
|
Жанчик
62 года Израиль |
||||||
29 Дек 2018 20:40
Жанночка, как же я рада, что ты обратила внимание на этот рецепт! ![]() Спасибо тебе большое за доверие рецепту, за красивое фото и за поздравление! ![]() ![]() ![]() ![]() Я, тоже, хочу поздравить тебя в наступающим Новым годом! ![]() ![]() ![]() Пусть он будет счастливым для тебя и твоей семьи! ![]() |
ТЕН
49 лет Кипр-Краснодар |
||||||
29 Дек 2018 23:29
Благодарю, дорогая! ![]() ![]() |
Жанчик
62 года Израиль |
||||||
30 Дек 2018 4:50
|
Лора-а
46 лет Ger. Hamburg/Omsk |
||||||
30 Дек 2018 22:12
![]() ![]() ![]() |
ТЕН
49 лет Кипр-Краснодар |
||||||
30 Дек 2018 22:14
|
ТЕН
49 лет Кипр-Краснодар |