Салаты -60
| Сообщение | Автор |
|---|---|
|
12 Июл 2016 13:00
 |
infizma
 Татьяна 38 лет Россия   |
|
В этом разделе постараюсь систематизировать рецепты по системе-60, которых накопилось много, но найти нужный быстро не получается, потому что разбросаны они по всему сайту.
|
|
|
12 Июл 2016 13:10
|
Ляночка08
 Светлана |
|
15 Июл 2016 1:36
|
infizma
Татьяна 38 лет Россия |
|
15 Июл 2016 1:39
|
infizma
Татьяна 38 лет Россия |
|
Салат с огурцом, киви и мятой- подходит под минус 60 обед
 |
|
|
15 Июл 2016 1:42
|
infizma
Татьяна 38 лет Россия |
|
16 Июл 2016 12:20
|
infizma
Татьяна 38 лет Россия |
|
16 Июл 2016 12:28
|
infizma
Татьяна 38 лет Россия |
|
16 Июл 2016 14:28
|
infizma
Татьяна 38 лет Россия |
|
Салат «Французский» (подходит на обед по -60)
Очень вкусный и сытный.  от Ляночки. http://forum.say7.info/topic29463.html Я ещё иногда морковку добавляю на терочке  и тогда он получается от Вероники http://forum.say7.info/topic19675.html
на обед майонеза можно немного  (чайную ложечку)
 |
|
|
16 Июл 2016 15:43
|
infizma
Татьяна 38 лет Россия |
|
16 Июл 2016 19:26
|
infizma
Татьяна 38 лет Россия |
|
16 Июл 2016 19:47
|
infizma
Татьяна 38 лет Россия |
|
Салат из кальмаров с солеными огурцами (ДД/Обед -60)
 от Светланы ANGEL29 http://forum.say7.info/topic78790.html |
|
|
16 Июл 2016 19:49
|
infizma
Татьяна 38 лет Россия |
|
Салат из свеклы,моркови,яблока и чернослива (Обед/Ужин-60)
 |
|
|
16 Июл 2016 20:10
|
infizma
Татьяна 38 лет Россия |
|
16 Июл 2016 20:17
|
infizma
Татьяна 38 лет Россия |
|
16 Июл 2016 20:27
|
infizma
Татьяна 38 лет Россия |
|
Салат «Капустный»
Если САХАР не добавлять, то очень даже системно  и масла уменьшить так, чтобы на порцию не больше чайной ложки было
 от Ларисы Лора-а http://forum.say7.info/topic70530.html |
|
|
16 Июл 2016 20:41
|
infizma
Татьяна 38 лет Россия |
|
Салат из морской капусты "Сытный" (Обед - 60)
 от Анюты Pulemet4ica http://forum.say7.info/topic81055.html |
|
|
16 Июл 2016 20:45
|
infizma
Татьяна 38 лет Россия |
|
«Кальмары с ананасами!» (Обед по системе минус 60) Вариант№1
http://forum.say7.info/topic70941.html «Кальмарчик классик» (Обед по системе минус 60) Вариант№2  оба варианта от Анюты Pulemet4ica http://forum.say7.info/topic70942.html |
|
|
16 Июл 2016 20:55
|
infizma
Татьяна 38 лет Россия |
|
Салат «Чеботурка»
Майонез заменяем на системный http://forum.say7.info/topic53310.html  от Валентины Валенция http://forum.say7.info/post5743761.html#5743761 Майонез, либо сметана, либо растительное, либо оливковое масло разрешены до 14-00 в небольших количествах (около чайной ложки) |
|
|
16 Июл 2016 20:58
|
infizma
Татьяна 38 лет Россия |
|
«Салат из свежей капусты с морковью»
 от Валентины Валенция http://forum.say7.info/topic81234.html сахар убираем, растительное, либо оливковое масло разрешены до 14-00 в небольших количествах (около чайной ложки на порцию) |
|
|
16 Июл 2016 21:01
|
infizma
Татьяна 38 лет Россия |
|
Салат «Сельский»
Майонез заменяем на системный
 от Валентины Валенция http://forum.say7.info/topic76137.html |
|
|
16 Июл 2016 21:06
|
infizma
Татьяна 38 лет Россия |
|
«Простой деревенский салат»
Редко и немного!Солений по системе можно не более 50грамм  от Валентины Валенция http://forum.say7.info/topic84500.html |
|
|
16 Июл 2016 21:23
|
infizma
Татьяна 38 лет Россия |
|
16 Июл 2016 21:36
|
infizma
Татьяна 38 лет Россия |
|
17 Июл 2016 23:15
|
infizma
Татьяна 38 лет Россия |
|
Салат с курицей «Майский день»
Заменяем консервированную кукурузу на свежую (мороженную) совсем чуть-чуть, редко или совсем её убираем. Можно добавить варёные яйца  от Ольги К http://forum.say7.info/topic52873.html |
|
|
19 Июл 2016 23:08
|
infizma
Татьяна 38 лет Россия |
|
Салат из капусты с редисом и огурцом
на обед масла не более чайной ложки на порцию, на ужин без масла
 от Наташи nata69 http://forum.say7.info/topic41182.html |
