Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Pulemet4ica писал(а):

17:10 http://forum.say7.info/topic78296.html без паприки, чеснока, но с яблоком и ананасом

расскажешь как на вкус?

Янечихала писал(а):

у меня на ужины уже фантазия закончилась, тем более мне мало чего можно из-за ГВ(((( может идейку подкинете? рыбу запекала, мясо просто так мне нельзя(у дочки запоры, поэтому мясо только в сочетании с овощами на обед), яйца тоже в чистом виде нежелательны,творож. запеканку делала частенько, просто творог тоже...

http://forum.say7.info/member13611.html
http://forum.say7.info/member71351.html
http://forum.say7.info/member22027.html
http://forum.say7.info/member31355.html
http://forum.say7.info/member118783.html
http://forum.say7.info/member8351.html#recipes
http://forum.say7.info/member221906.html#recipes

Янечихала писал(а):

мясо просто так мне нельзя(у дочки запоры, поэтому мясо только в сочетании с овощами на обед)

Суп «Пупочки в одиночке» (система минус 60 УЖИН) http://forum.say7.info/topic45838.html
Куриный бульон с мясом (Ужин -60)


и просто супчики, для тебя и ляли
Крем-суп из кабачков (подходит для системы -60 УЖИН) http://forum.say7.info/topic59616.html
Овощной суп-пюре с рисом (Ужин-60) http://forum.say7.info/post5466081.html#5466081
и просто ужины
http://forum.say7.info/post5050380.html#5050380
http://forum.say7.info/post5355487.html#5355487
http://forum.say7.info/post5062824.html#5062824
http://forum.say7.info/post5065449.html#5065449
http://forum.say7.info/post5080365.html#5080365
http://forum.say7.info/post5056899.html#5056899
http://forum.say7.info/post4938026.html#4938026
http://forum.say7.info/post5057391.html#5057391
http://forum.say7.info/post4795025.html#4795025
http://forum.say7.info/post5089769.html#5089769
http://forum.say7.info/topic55335.html
Печеночные оладьи (-60)
печенка
соль
перец
кипяток

http://forum.say7.info/topic37397.html
http://forum.say7.info/topic70195.html