«Диетические фотоотчеты»

обед и ужин по системе -60
спагетти из 100% муки чёрного риса в овощной подливе

Секретное оружие в борьбе с лишним жиром-замороженный творог
http://forum.say7.info/topic75275.html

Домашние низкоуглеводные маршмеллоу
http://forum.say7.info/topic78470.html

Панкейки на отрубях, без крахмала (Дюкан)
http://forum.say7.info/topic72045.html

Яичные конвертики с сыром (ДД)
http://forum.say7.info/topic70304.html

Мясные маффины - воздушные котлетки (обед система -60)
http://forum.say7.info/topic42702.html

Тушёнка «как в детстве» в мультиварке
http://forum.say7.info/topic76066.html

омлет

диетное суфле
http://forum.say7.info/topic67584.html

рыба

печенье на отрубях+белки+сах.зам

Куриный паштет-холодец
http://forum.say7.info/topic82888.html


мясо

Кекс без ДОПов (диета Дюкана)
http://forum.say7.info/topic70185.html

Кофейный зефир (ДД)
http://forum.say7.info/topic71990.html


Куриные котлетки с творогом (Обед -60)


Диетическое суфле «облака » ( птичье молоко )
http://forum.say7.info/topic62767.html

фасолька с овощами