Фитнес-каша
| Сообщение | Автор | |
|---|---|---|
|
15 Апр 2009 12:39
 |
ЛЬВИЦА26
 Екатерина 41 год Челябинск   |
|
|
Хотела поделится, уже наверно всем, известным рецептом гречневой каши для диет и для похудения.
Гречку промыть, кипятком "запарить" часа на 2, воды заливать на 3 пальца. Есть надо такую гречку без соли, без масла, без майонеза. Именно запаренная гречка выводит все шлаки из организма, в ней сохраняются все витаминчики и именно с помощью такого рецепта можно похудеть и не причинить вреда для здоровья. Я запаренную гречку ем с икрой овощной или кабачковой. На здоровье. |
||
|
15 Апр 2009 13:09
|
nana
 40 лет Крым |
|
 |
||
|
15 Апр 2009 13:30
|
katinka
 Екатерина 61 год Германия |
|
|
ЛЬВИЦА26Катюша
 |
||
|
15 Апр 2009 14:33
|
MARU
Маша 41 год Рим, Италия |
|
|
ЛЬВИЦА26
Катенька! огромное спасибо за рецепт!
- а я вот и не знала  |
||
|
15 Апр 2009 14:34
|
MARU
Маша 41 год Рим, Италия |
|
|
ЛЬВИЦА26
P.S. и название какое!   |
||
|
15 Апр 2009 15:48
|
Lavender
 ТаТa |
|
|
Я как-то давно "сидела" на такой диете, действительно помогает
Спасибо Катюша, что напомнила надо бы опять на ней посидеть к лету  . Я гречку очень люблю  |
||
|
15 Апр 2009 16:26
|
ЛЬВИЦА26
Екатерина 41 год Челябинск |
|
|
Конечно ее тяжело кушать без приправ и соли, поэтом я ее ем с икрой
 |
||
|
16 Апр 2009 13:49
|
*Надин*
 Надежда 42 года г. Барнаул |
|
|
|
||
|
15 Май 2011 15:32
|
sveha_
Светлана |
|
|
Скажите, надо есть в течении дня одну кашу? И за какое время и на сколька похудеешь?
Заранее благодарна! |
||
|
26 Авг 2011 15:25
|
asnya911
 Асия 41 год Россия, Ульяновск |
|
|
А я обожаю гречку в сочетании с квашеной капустой
 Вкусно очень! |
||
|
19 Мар 2012 19:02
|
Katerina_malina
 Катерина 35 лет Челябинск |
|
|
Я всегда гречу теперь запариваю, вкусная, рассыпчатая получается!!
|
||
|
12 Май 2012 20:00
|
Галина 72
 Галина 51 год г.Москва |
|
|
Еще гречку можно на ночь залить кефиром, а утром на тощак съесть.Это хорошо диабетикам утром есть, сахар в крови понижает
|
||
|
19 Дек 2013 23:35
|
Амритана
 Ната Одесса, Украина |
|
 В первый раз так готовила кашу.  Мне очень понравилась она.  Спасибо за рецептик.  |
||
|
25 Июл 2015 11:56
|
Амритана
Ната Одесса, Украина |
|
 Теперь часто так готовлю.  Вот и сегодня быстренько запарила...
13.08.2016  На даче очень удобно - варить не нужно. |
||
|
14 Авг 2016 13:10
|
Strekatushka1
 Зайка |
|
|
Отличный вариант для тех кто худеет,и это про меня,я сегодня запарила такую кашку, очень даже вкусно!)
|
||
|
15 Авг 2016 14:12
|
NewGeisha
Василиса 54 года Владивосток-Москва |
|
|
Тоже такое делала... Но тут привлекло классное название: фитнесс кага
|