Живём и худеем по системе-60 (глава 2)

oxakal, Оксаночка, спасибо за теплый прием!
С черносливом поняла.....но не понятно. а как же спасаться от запоров?
А у меня сегодня добрый такой привесик на 400гр. Скоро КД, причина вроде бы ясна, а все-равно так обидно...так уж лелеишь каждые 100 гр. и вдруг отбрасывает на несколько дней назад....

ну ладно тогда. я уже отпраивла тебе письмо.

oxakal писал(а):

Mozilla Firefox

сейчас и я сижу на МОзилле.... а раньше всё на ИНтернет Эксплорер....

ладно,девочки. мне тоже пора делами заняться.
С вами-то хорошо

Привет,девчоночки!Я сюда набегом-готовлю кушать и глажу.Масик чуть оклемался,даже спал всю ночь .

Dagmar писал(а):

С черносливом поняла.....но не понятно. а как же спасаться от запоров?

Ирочка,добро пожаловать в наши худеющие ряды,вот ответ самой Кати:"Вы знаете, на начальном этапе такое случается. Старайтесь добавлять побольше фруктов-овощей, поменьше риса, сыра. Очень хорошо помогает чернослив с кефиром, свекла, съеденные натощак. Как вариант - киви, тоже очень способствует".В данном случае она советует чернослив до 18 часов.А на счет привеса от него хочу сказать,что это тоже ИНДИВИДУАЛЬНО,у меня не было,но я его ела до 18!

добрый всем день. я новенькая. решила вместе с вашей дружной и теплой компанией бороться с ненавистными кг. давно читаю ваш форум и вот наконец решилась.примите?

всем доброго дня только пришла с работы и сразу сюда заглянула, а то потом много догонять придётся

/qwerty/ писал(а):

добрый всем день. я новенькая. решила вместе с вашей дружной и теплой компанией бороться с ненавистными кг. давно читаю ваш форум и вот наконец решилась.примите?

а то кАнеш примем вливайся, общайся и не стесняйся
Dagmar Ирина тоже добро пожаловать тут точно одиноко не будет

Dagmar писал(а):

А у меня сегодня добрый такой привесик на 400гр. Скоро КД, причина вроде бы ясна, а все-равно так обидно...так уж лелеишь каждые 100 гр. и вдруг отбрасывает на несколько дней назад....

а вот на привесики так реагировать не надо, если конеш всё без нарушений у всех всё индивидуально, но раз КД на носу, то может из-за этого, а может ещё чего , но в любом случае надо не париться, а продолжать придерживаться системы и всё будет ок

omilo писал(а):

Для извращенского вкуса - этим я закончила свой завтрак сегодня (ну, кусочком, конечно - шоколад молочный с беконом и копченой солью )

оо. как мне это знакомо мы на работе тоже изголялись- огурцы порезали кружочками и заглазировали шоколадом но самое смешное что было вкусно и ещё яблоки так делали, но про них то вроде понятно, а вот огурцы

shinshila писал(а):

читать вас НЕ ПОшЛА так-как мне все-равно етого и до вечера не осилить

а ты заглядывай Оленька почаще- хотя бы просто почитать что б быть в курсах

sunnysashka писал(а):

Девченки, ходили мы на Гарри Поттера. Мне понравился фильмец!

у меня сын сходил- тож понравился

Nataliya писал(а):

Отчитываются многие ужасно.

только щас посмотрела табличку ладно новенькие- забыли, не привыкли, не поняли что то, но где наши Ленчик П
елена мск
АСЯ76
Кицунэ
lilidzhan
Monigue ? деееевоооочкииии вы Хде??

Привет всем!!!Хочу поделиться своей радостью за вчерашний вечер минус 700 гр.(КД еще не прошли) Чуть было опять в таблицу не попала,пока доехади до родственников в Штутгард в Моске уже было 10 часов,но Леночка такая Лапочка -простила меня и внесла в табличку. Наверное поэтому такой отвес-на радостях .

Alwina писал(а):

Привет всем!!!Хочу поделиться своей радостью за вчерашний вечер минус 700 гр

умничка Наташа только что то в табличке я не вижу твоих отвесиков пустые клеточки...

ninaka писал(а):

только что то в табличке я не вижу твоих отвесиков unknown пустые клеточки

Я на сайте всего 2 недели,а на системе с 09.06.09

Alwina писал(а):

Я на сайте всего 2 недели,а на системе с 09.06.09

вон оно чего мне показалось что ты уже давно с нами

ninaka писал(а):

мне показалось что ты уже давно с нами

Я была заочно с вами,но все не решалась зарегистрироваться(веса смущалась),а потом решилась и очень этому рада с вашей поддержкой худеть веселее.

Вчера мне сделал комплимент немец-муж моей соседки(она русская).Было очень приятно

Alwina писал(а):

с вашей поддержкой худеть веселее.

эт точно

Alwina писал(а):

Вчера мне сделал комплимент немец-муж моей соседки(она русская).Было очень приятно

Я уже спрашивала-изменения в объёмах куда -нибудь вносят?

Alwina писал(а):

Я уже спрашивала-изменения в объёмах куда -нибудь вносят?

нет Наташа .. только для самой себя записывай

ninaka писал(а):

только для самой себя записывай

Ну мы с сестрой по вторникам это и делаем

Nataliya писал(а):

Девочки, всем привет! Я табличку обновила, можете смотреть

Наташенька побегу смотреть!

Mulika Mariya писал(а):

Леночка, а я вчера отчеталась, но в табличке почему-то пустые клеточки

Машенька, если ты писала в личку Лене, то у тебя должно остаться письмо в разделе "Отправленные", проверь, может не тому отправила, такое уже было с другими.

Домогуляйка писал(а):

Уже в реанимации разрешили покормить!

Это говорит о том, что идёт на поправку Давай и ты не хандри

/qwerty/ писал(а):

. давно читаю ваш форум и вот наконец решилась.примите?

КонЭчно! С нами легче будет!

Alwina писал(а):

Хочу поделиться своей радостью за вчерашний вечер минус 700 гр

Наташа, поздравляю!!!

Валенти-n@ писал(а):

Наташа, поздравляю!!!

Спасибо Валя!

Посмотрела я табличку что правда не очень смотрится с пустыми клетками. Если кто-то уехал отдыхать, то уж наверняка предупредили, а если инет, то можно всегда к нам вернуться. Я за удаление пустых клеток

LEX, Леночка, спасибо огромное за помощь! Буду стараться как-то выхдить из положения.
ninaka, Ниночка, и тебе спасибо за поддержку!

Девочки, немножко не по теме, вот на этой страничке я рассказала немнго о датской жизни. http://forum.say7.info/post600379.html#600379
Если кому интересно загляните.