Живём и худеем по системе-60 (глава 2)

Любительниц@ писал(а):

для ковертирования SWF формата на видео

ОГО!!!!!!!!! Альбин, да ты теперь как заправский програмист!!! Или ты и есть програмист?

Валенти-n@ писал(а):

Или ты и есть програмист?

нет,не программист..но вот пришлось узнать ...

у меня за окном что-то не понятное..снапчала были тучи, почти черные...но дождя не было.... теперь небо стало розово-оранжевое и при этом всё вокруг стало розово-оранжевым : деревья,земля...ну то есть они отливают как бы таким цветом даже сына переспросила мол земля какого цвета?? Вдруг у меня глюки из-за долгого сидения перед компом? А он говорит,да оранжевая земля .

Девченки, всем привет большой!!!!!!!!!!!!!!!! Потеряли меня наверно..... Особенно Наталья, я 2 недели не отчитывалась а потому что потолстела опять..... работаю теперь до 18-30, на раболте есть есть нельзя, только в обед, вот и ем дома вечером в 19-00-19-30....

Привет, Лен!

елена мск писал(а):

а потому что потолстела опять.....

и намного?
кушаешь-то по системе? или тоже как придется?

елена мск писал(а):

потому что потолстела опять..

набрала всё что схуднула?

Аллуша_777 писал(а):

не буду обещать, что больше так не буду

ну и не надо твой вес уже позволяет такие нарушения
с новой авой красиво

Аида85 писал(а):

разубедила? в обед съела пару кусочков арбуза, а щас яблоко и йогурт, чай налила еще, буду в течении вечера пить....это разве мало?

меня смущают обед и ужин пару кусочков арбуза на обед?? это разве еда? и ужин мне кажется у тебя всегда ну очень лёгкий ....ну эт я так я не ругаю я удивляюсь

елена мск писал(а):

Девченки, всем привет большой!!!!!!!!!!!!!!!! Потеряли меня наверно.

привет потеряшка я только днём вот кричала тебя- ау

елена мск писал(а):

а потому что потолстела опять....

разве это повод что б потеряться и не общаться с нами? ( это типа я ругаюсь ) на сколько поправилась то?

Nanika писал(а):

и намного?

не ненамного, на 2 кг, ем по системе, носейчас все уехали на дачу, я одна, так что нарушаю иногда, неохото готовить...

Любительниц@ писал(а):

набрала всё что схуднула?

нет, только 2 кг, было уже 79, а теперь опять 81...

елена мск писал(а):

не ненамного, на 2 кг,

тоже мне "потолстела"
я уж думала там ого-го сколько вернулось!

елена мск писал(а):

не ненамного, на 2 кг

ну 2 кг ерунда сбросим

ninaka писал(а):

азве это повод что б потеряться и не общаться с нами? ( это типа я ругаюсь ) на сколько поправилась то?

блин, стыдно показываться, все худеют, а я опять за старое, стыд и срам!!! Но из-за работы никак не могу раньше 19-0 есть, раньше то я работала дома...

ninaka писал(а):

ну 2 кг ерунда сбросим

да, вот только как, если только возможность поесть после 18-30

Nanika писал(а):

тоже мне "потолстела"

так обидно и уже штаны туговаты стали, ну надо же с этой работой...

елена мск писал(а):

блин, стыдно показываться, все худеют, а я опять за старое, стыд и срам!!!

я как ушла с работы, стала побольше кушать, хоть и по системе, и тоже немного назад откатила..
А тебе даже и не знаю какой выход подсказать по себе тоже заметила, что если ужин сдвигаешь, привесы есть...
блин, даже не знаю..

так ерните мне ораневый цвет земли включите чего там нужно у меня всё пришлов норму, всё потемнело...
аномалия...

елена мск писал(а):

было уже 79, а теперь опять 81...

ну с однйо стороны 2 кг это немного..но а с другой жалко ведь труд ..

елена мск писал(а):

так обидно и уже штаны туговаты стали

мда, это неприятненько..

ninaka писал(а):

ну и не надо твой вес уже позволяет такие нарушения

ninaka писал(а):

с новой авой красиво

спасибо

елена мск
Лен,ну и отчетики ты посылай девченкам..это тебя в тонусе будет держать хоть как-то.

блин, девочки, может подскажите!
Варю первый раз варенье из черной смородины... Уже варится где-то 1 ч 20 мин, а оно все жидкое...я уж скоро спать захочу.. Так и должно быть долго?

Nanika писал(а):

я как ушла с работы, стала побольше кушать, хоть и по системе, и тоже немного назад откатила..

я вот по себе заметила... хотела худеть до 60 кг- похудела и стала питаться с послаблениями ну на удержание веса только и 2 кг вернулись , а больше нет... я опять стала строго придерживаться системы и опять вернула 60 кг... стала опять питаться как у Кати написано для поддержания и опять +2кг.... к чему я это пишу- сделала вывод для себя- если хочу остановиться на 60 кг, то надо похудеть до 57-58кг и потом только поддерживать вес... 2 кг вернутся и получится 60 правда не знаю- может это особенность только моего организма?

мне кажется, по-любому какие-то кг (или гр? ) вернутся! вопрос в их количестве

Nanika писал(а):

блин, даже не знаю..

тупик... или на работе крипсы жевать...

елена мск писал(а):

или на работе крипсы жевать...

а яблочко там не получится? и запить молочкой?

Nanika писал(а):

блин, девочки, может подскажите! Варю первый раз варенье из черной смородины... Уже варится где-то 1 ч 20 мин, а оно все жидкое...я уж скоро спать захочу.. Так и должно быть долго?

оно потом застывает и желируется, я варю минут 15