Живём и худеем по системе-60 (глава 2)

Любительниц@ писал(а):

Алл, чудесно выглядишь !

спасибо!

omilo
Олечка, привет! Проснулась? Если я правильно считаю, то у тебя 10 утра доходит?
А я уже ребенка искупала и спать сейчас буду укладывать.

Любительниц@ писал(а):

и я не делала. руки ещё не дошли

я тоже не делала, но думаю,что уже почти соблазнилась)))

Silva писал(а):

Завтра утром гляну, что весы покажут. А на пирогах правда чуть было не сорвалась.

Надя! держись! потом будешь собой гордится как Светик или Валентина!

omilo писал(а):

и сегодня +200

ну не стоит отчаиваться. теперь у вас всё под контролем Если бы не система,то вы бы даже не знали,что прибавилось 200 грамм. А так вы знаете,и будете работать над этим. а Это уже большой плюсик

aMur писал(а):

я тоже не делала, но думаю,что уже почти соблазнилась

щас рецептик прочла лёгкий . тока уже вечер и сметанки нет

ну ладненько, пошла рыбный пирог сделаю ( сделаю тесто "как пух" , и рис с лучком и консервой). Завтра с утреца У нас всегда на "ура" пролетает.

Любительниц@ писал(а):

( сделаю тесто "как пух" , и рис с лучком и консервой).

Алечка, умница! а я вот как-то с дрожевым тестом не дружу...поэтому буду думать над цветаевским)))но боюсь, что подсяду на него, тк по отзывам он оооооочень вкусный)))

Babuly писал(а):

Моника Это не случайно,я запрограммировала тебя на отвес,а ты постарайся не нарушать, и результат должен быть! good

Ой как хорошо Но для верности вечером физ.зарядку усерднее сделаю

aMur
Дай пять!!! Уже расхотелось! Счас спать пойду:мои уже по второму сну досматривают.

tamochka писал(а):

Олечка, привет! Проснулась? Если я правильно считаю, то у тебя 10 утра доходит? А я уже ребенка искупала и спать сейчас буду укладывать.

Ага, 10 утра А мы сейчас гулять поедем

Любительниц@ писал(а):

ну не стоит отчаиваться. теперь у вас всё под контролем Если бы не система,то вы бы даже не знали,что прибавилось 200 грамм. А так вы знаете,и будете работать над этим. а Это уже большой плюсик

а почему на ВЫ?

Nataliya писал(а):

это из-за воды наверно

У меня тоже одни +ики, а у нас еще не так жарко, всего +21-22, так что на жару и на обилие жидкости я свалить не могу, но и не нарушала

Девочки, приветики, заскочила ненадолго. Поругайте меня, такая я оказалась нестойкая - вчера ездили на шашлыки, натрескалась как тузик. Сегодня, сответственно без привесика не отделалась

охххх, Танечка!!!а ты только мясо ела? или сорвалась, так сорвалась?)))

aMur
мясо и салатик овощной

ну тогда в след раз выбирай либо мясо либо салатик и будет тебе счастье в виде отвесиков , а не наоборот

Девочки всем привет!!!
Всех поздравляю с отвесиками У кого привесики тоже поздравляю, ведь без привесов нет и отвесов
Девочки, я заметила вот что, когда не думаешь о весе (вообще), а просто следуешь системе (на автомате) и если каждый день не прыгаешь на весы, то получаются большие отвесики. А когда зацикливаешься и начинаешь анализировать, что да как, почему не так как я хочу, то вес стоит или вообще начинаются +++ (это при том что строго всё по системе). Наверно в этот процесс не надо включать мозги, а то мы сами тормозим процесс своими мыслями и страхами. Как вы думаете?

Galchonok.P писал(а):

Девочки, я заметила вот что, когда не думаешь о весе (вообще), а просто следуешь системе (на автомате) и если каждый день не прыгаешь на весы, то получаются большие отвесики

Галя, согласна))))но ведь,вот любопытная, как в зал приду, так первым делом на весы...и как домой иду тоже)))))

aMur писал(а):

так первым делом на весы

Вот это надо делать реже. Я уже экспериментировала и поэтому пришла к такому выводу.

Ладно девочки, я не надолго забежала, позже всё почитаю. Пошла делать манты на завтра. Всем пока

Babuly писал(а):

И еще о себе - сегодня 2,5 месяца на системе и минус 20 кг.( Уже можно табличку сделать)

Валюша, прими мое восхищение тобой !

Babuly
Классный завтрак!

aMur писал(а):

а я вот как-то с дрожевым тестом не дружу..

Ань, а ты попробуй тесто "как пух".Оно очень простое и вкусное.

Есть кто живой?

А я сегодня своим наготовила.....
Котлетки из индейки, фаршированные грибами - это раз.
Нугу из белого шоколада.
Салат в корзинке сырной.
И торт "8 ложек".Очень всем понравился!Сказали тесто обалденное.