Живём и худеем по системе-60 (глава 2)

Таначка писал(а):

Ты случайно не к аватарскому идеалу хочешь приблизиться по всем параметрам? Похудеешь, помолодеешь

Ща покажу к чему стремлюсь

Любительниц@ писал(а):

на кухоньку ставить чайничек.... "...продолжать??

Вот издеватель,мне надо с утра читать,я по утрам есть не хочу
Надо было на ужин мясо съесть,тогда бы кишка кишке не била бы по башке,а то я сегодня зелени всякой нарвала и на лопалась,но не надолго

Svetlyachok писал(а):

Ща покажу к чему стремлюсь

и к чему?..я например с весу 20 летней девочки не стремлюсь.во первых возраст не тот..кожа все таки не та..да и климат....

Ой,Светик,а я тебя сразу и не узнала

Svetlyachok писал(а):

Ща покажу к чему стремлюсь

Я вся в ожиданьях

Натала писал(а):

Ой,Светик,а я тебя сразу и не узнала

Во-во, ждем-с еще сюпрЫза? Готовиться надо?

5 лет назад в Адлере. кг 60 во мне было. Мне б ща хотя бы так.

А здесь я в Питере, кг 50 во мне (эт я с горя похудела Рассталась с парнем,Слава тебе Господи! )

Аида85 писал(а):

так, чувствуется что здесь остались одни проголодавшиеся

нет, по ходу мы тут собрались по поводу любви к определенным блюдам

Аллуша_777 писал(а):

не травим, а силу воли проверяем

Daenur писал(а):

вот и не встану на путь истинный

так-так всё таки кто-то боится расстаться со своей тарелочкой и ложкой после 18.00 ?

Любительниц@ писал(а):

так-так Wink всё таки кто-то боится расстаться со своей тарелочкой и ложкой после 18.00 ?

да больше с кохфеем и бутиком с сыром(могу есть круглые сутки)

Девочки,кто-нибудь ел кабачки маринованные,я отрыла такой рецепт:
500 гр кабачков порезать тоненько-тоненько,посыпать 0.5 ч.л соли. Пока кабачки пускают сок, приготовить маринад: 100гр. оливкого масла ( я взяла подсолнечное), 3 ст.л уксуса, 2 ч.л меда, чеснока зубчиков 5-6 ( у меня были маленькие, в след. раз брошу по-больше) перец, зелень, у меня базилик, эстрагон, петрушка, смесь " Среднеземноморские травы". Можно добавить свежие огурцы

Кабачки отжать, сок слить и залить кабачки маринадом и поставить холодильник. (масло надо конечно поменьше)

Натала писал(а):

Надо было на ужин мясо съесть

да, если чувствуешь,что после ужина тянет поесть,то на след. раз лучше чего поплотнее поесть на ужин зато будешь уверен,что никто в животе вякать не будет

Svetlyachok писал(а):

5 лет назад в Адлере. кг 60 во мне было

сначала решила,что девушка с журнала. а потом смотрю личико знакомое.

Svetlyachok писал(а):

5 лет назад в Адлере. кг 60 во мне было. Мне б ща хотя бы так

Светик, результат вполне достижим

Svetlyachok писал(а):

5 лет назад в Адлере. кг 60 во мне было. Мне б ща хотя бы так.

а зачем тебе меньше 60? тебе так хорошо почему хотя бы? будешь ты 60 кг. вон как упорно идешь к цели
а на аватарке такая хорошенькая, у меня тоже есть здесь детские фото, я такой пончик потом если созрею покажу, хотя чего зреть, фотку до похудения засветила же

Svetlyachok писал(а):

Мне б ща хотя бы так

Девочка-красавица Осталось - то тебе раз плюнуть , да два раза ХОРОШЕНЬКО в туалет сходить 14 кг за 4 месяца, семь - за два, еще даже купальный сезон не закончится, так что будем ждать фотки.

Натала писал(а):

кто-нибудь ел кабачки маринованные

От Оленьки-Имбирь? ОБЬЕДЕНИЕ!!!

Daenur писал(а):

да больше с кохфеем и бутиком с сыром(могу есть круглые сутки)

ну с кофеем ,допустим,не расстанешься,хоть до первых барашков ( отход ко сну) пей :

Цитата:

Напитки 1. Чай любой (если зеленый, без сахара и молок, то можно после 18-00) 2. Кофе (можно после 18-00, но без сахара или молока) 3. Вода с газом(очень аккуратно, разжигает аппетит)или без (можно после 18-00) 4. Красное сухое вино (можно после 18-00 в небольших количествах)

придется только бутеры забыть

УУУУУУУУУ,всем бы нам тоже вернуться к прежним объемам,я до рождения второго весила 64кг,мечтаю хотя бы к 70 вернуться
А вообше Светик,все утебя получится

Аллуша_777 писал(а):

Светик, результат вполне достижим

Алла ,Я Овен,муж -Телец!!! Вот ты попала!!!

Натала писал(а):

маринад: 100гр. оливкого масла ( я взяла подсолнечное), 3 ст.л уксуса, 2 ч.л меда, чеснока зубчиков 5-6 ( у меня были маленькие, в след. раз брошу по-больше)

а если мед не обавлять,то можно? ( аллергия)

Любительниц@ писал(а):

придется только бутеры забыть Wink

Любительниц@ писал(а):

ну с кофеем ,допустим,не расстанешься,хоть до первых барашков ( отход ко сну) пей

аха...так без сахара...а я не могууууууууууууууууууууууууууууууу

Svetlyachok писал(а):

От Оленьки-Имбирь

А не помню,у меня группа в одноклассниках,готовим быстро и вкусно,а так как я обожаю кабачки,то все себе скопировала

Таначка писал(а):

14 кг за 4 месяца

За пять

Привет всем!!!!

я сегодня была на семинаре,тч целый день без нета((((еле вас догнала!

Svetlyachok писал(а):

,Я Овен

Любительниц@ писал(а):

а если мед не обавлять,то можно

Ага,там есть поправка,вместо меда можно сахарку

Натала писал(а):

до рождения второго весила

Наташ,так я как раз перед вторым и хочу похудеть,шоб не страшно вес набирать было.