Живём и худеем по системе-60 (глава 2)

ВаляВаля писал(а):

Девочки, я хочу с вами худеть тоже

Валентина, добро пожаловать!

ВаляВаля писал(а):

Что кушать и делать я знаю, может мне с вами тоже в еженедельных отчетах участвовать??

обязательно! табличка - очень хороший стимул!

Наталь я тогда не буду засорять твою аську, так как у меня вес тот же..сначала недели был привес 1кг, КД начались, потом скакал, и на сегодня он опять вернулся прежнему весу) Наталь ты мне на всякий случай номер аськи скинь, мало ли что, все хоть какая то связь будет

Валентина, милости просим

Валя, я думаю, надо начать питаться строго по системе, обязательно скрабиться, и хотя бы по 10 минут в день уделять время физнагрузке. И настроить себя на похудение.

AqqA писал(а):

Наталь я тогда не буду засорять твою аську, так как у меня вес тот же..сначала недели был привес 1кг, КД начались, потом скакал, и на сегодня он опять вернулся прежнему весу)

хорошо, занесла тебя в табличку

Привет девочки!!! Иду вас дочитывать - вчера неосилила,уснула.

Наталия,Светлана, спасибо

Светлана, зарядку я делаю, скраблюсь только раз в неделю , а на счет еды........... все подряд мету.

А как в эту табличку записаться??
Я так понимаю каждую пятницу надо сбрасывать результат, а в первый раз тоже надо????

Машенька (Мама в квадрате), поздравляю с Днем Рождения!!!

Пусть день твой будет солнечным, прекрасным.
И розами твой будет устлан путь.
И каждый вечер - звёздным, чистым, ясным.
Мария, ты, всегда счастливой будь!!!

[URL=http://[censored smajliki]/smilie-868557159.html][/URL] [URL=http://[censored smajliki]/smilie-116347239.html][/URL] [URL=http://[censored smajliki]/smilie-838146471.html][/URL]

всем привет
мама в квадрате с днём рождения!!!!

я пошла читать не теряйте меня

Девочки, всем [URL=http://[censored smajliki]/smilie-656857671.html][/URL]

МАШЕНЬКА, С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ ТЕБЯ! ЗДОРОВЬЯ, СЧАСТЬЯ, ВСЕГО САМОГО ХОРОШЕГО

Аллочка, Ниночка приветики

NeZhenka писал(а):

я фотку кинула в свою галерейку со своей днюхи

Татьяна мне оч. понравилась фотка- такие вы там счастливые

Мама в квадрате, Машенька, от всей души поздравляю тебя с днём рождения!

Девочки, доброе утро!

Аллуша_777 писал(а):

покупались с сыном в холодненькой воде на озере wacko1 ... сходили в дендрарий (сад с разными растениями) там такие запахи от сосен, елок и цветов wacko1 ... и земляничку тоже немножко похрумкали

Здорово Молодцы вы!

Lapulka писал(а):

Ну ка срочно адрес этого фашиста - я ему за такие взгляды!

Машенька (Мама в квадрате),
поздравляю с Днем Рождения!!!

Будь здоровой всегда и милой,
Доброй, приветливой и красивой,
Радостной, неповторимой,
Вечно желанной и вечно любимой!

AqqA писал(а):

нас такая же картина, чтобы подать заявление, народ дежурит всю ночь у загса, какой то идиотизм....(( У меня сын со своей будущей женой с 6 июля в понедельник заступают на "вахту" по дежурству в очереди, так как 7 июля будут подавать заявление..хех.. слов нет.

пусть к закрытию закса иду очередь первые занимали у нас с полшестого и листок со скотчем и ручку для списка очереди не забудут, паспорта и квитанция об оплате пошлены без нее не примут

Машенька, с днем рождения тебя!


Здоровья тебе и успехов во всем!

слушайте что делать вес треть неделю стои , как снояало на 1 кг похудела так изамер может мне не подходит система соблюдаю правила следую всем укозания ну так хочется хоть маленький отвесик, видь у всех как бешеные первое время шли грамм по 400 отвесы а уменя как мервый стоит и недвигается

Овидия писал(а):

пусть к закрытию закса иду очередь первые занимали у нас с полшестого и листок со скотчем и ручку для списка очереди не забудут, паспорта и квитанция об оплате пошлены без нее не примут

надо будет им напомнить про квитанции, чтобы не забыли захватить... листочек со скотчем надеюсь прихватят.

да пошлина 200 рублей, термос с кофе и бутнрброды

ВСем приветик !!

Lapulka писал(а):

Любительниц@ писал(а): Лапуль,тебе н японский перевели то,что ты хотела? нееееааа а че ты могешь? Wink

ага, со вчерашнего вечера могу нашла какой-то переводчик вон у меня под линейке глянь,я уже кое-что сварганила.

shinshila писал(а):

у моих мужиков немчонок в гостях был -так это надо было видеть как он на эту кашу посмотрел!!!

какие они (немчата) привередливые

Lapulka писал(а):

Какая-то сволочь с верхнего этажа что-то выплескивала сверху с балкона (у меня не застекленный) - половина этой шняги (даже боюсь думать что это ) у меня на балконе - а вторая половина - на СВЕЖЕВЫМЫТЫХ окнах!! Да ещё и прилипло все

слов нет!!!

Аида85 писал(а):

вот правда сволочь, а ты обратно сделай, из шланги

я бы даже не додумалась ,идея-класс!!

AqqA писал(а):

У нас такая же картина, чтобы подать заявление, народ дежурит всю ночь у загса, какой то идиотизм...

Девочки,у нас нормально, приходишь в любой день (!!!) , а не ночь. Тебе предлагают на выбор даты.

ВаляВаля писал(а):

я хочу с вами худеть тоже

ВАлентина , ну раз хотите,то вы уже с нами

ВаляВаля писал(а):

Вес пока еще не вернулся, но, мне кажется, что объемы увеличиваются потихоньку

Тем более нужно скорее браться за систему, иначе потом дольше придётся скидывать

Nataliya писал(а):

можете мне в аську отчитываться, если хотите

могу и в аську, а можно и сюда да в личку скидывать?

Овидия писал(а):

слушайте что делать вес треть неделю стои , как снояало на 1 кг похудела так изамер может мне не подходит система соблюдаю правила следую всем укозания ну так хочется хоть маленький отвесик, видь у всех как бешеные первое время шли грамм по 400 отвесы а уменя как мервый стоит и недвигается

Валя у всех организмы разные и реагируют по разному- у кого то сразу результаты а у кого то организм дольше перестраивается на правильное питание... у кого то если результаты сразу хорошие есть , то потом вес может встать очень надолго, а у кого то потихоньку вес уходит... всё индивидуально но система работает- это точно,,, нужно только набраться терпения и не подгонять себя, а просто жить и правильно питаться... а нарушения я думаю всё равно бывают у тебя, потому что бывает что человек уверен на 100 % что делает всё верно, а потом случайно выясняется что в чём то косячил ( это я про суп с плавлеными сырками на обед, да про чернослив и т. д. я сейчас не про тебя )

Девушки, с пятницей! Спасибо, что проявляете искренний интерес ко всему, что происходит у нас в семье Докладаю: маму через сутки отправили на постельный режим домой, в стационаре желающих оперироваться больше, чем коек. Общее состояние гораздо лучше, чем внешнее впечатление: трубки, катетеры... В общем, маме дома и стены помогают, а мне легче ухаживать за ей дома.
Отчеты принимаю в обычном режиме, пишите, не стесняйтесь

Так много комплиментов по аве...решила увеличить