Живём и худеем по системе-60 (глава 2)

CaRoLiNa
супер фотки

К сожалению, в обществе, да и в сознании некоторых врачей, еще сильны
представления, что ожирение, это личная проблема человека, прямое следствие
ленивой праздной жизни и непомерного переедания. Пожалуй, ни при какой
другой болезни самолечение не практикуется с таким размахом как при
ожирении. Практически любое популярное периодическое издание отводит место
под десяток другой советов, как похудеть. Советов, не подкрепленных, как
правило, никакой медицинской аргументацией. Бездействие врачей,
неудовлетворительные результаты традиционного лечения, во многом обусловили
широкое распространение и процветание целительских методов, сеансов
массового "кодирования", рекламирование и продажу "чудесных" средств,
обещающих снижение веса без диет и прочих неудобств.
Такая ситуация во многом обусловлена тем, что мы до конца не знаем
этиологии и патогенеза ожирения, или, можно сказать, что определенный
прогресс в наших представлениях о причинах и механизмах нарастания
избыточной массы жира, достигнутый в последнее десятилетие, еще не нашел
своего места в профилактике заболевания и лечении больных.

Овидия
у меня сложилось своё мнение состоящее из трёх пунктов способствуйщих похудению:
1. система минус 60
2. не в коем случае не зацикливаться на похудении, просто жить своей жизнью
3. никаких стрессов и нервов, потому как именно меня они толкают на пожрать

lilidzhan писал(а):

CaRoLiNa супер фотки

Спасибочки, lilidzhan- Лиличка!

Танечная писал(а):

В итоге, набрала почти 1 кг

Ну.это еще не так страшно!!

Ylenka писал(а):

А по Вашей системе всё очень интересно.Начну сегодня

ПРИСОЕДИНЯЙСЯ!!! система правда - ЧТО НАДО!!!

Любительниц@ писал(а):

Оксан, так у тебя всего-там там лишних 6 кг-шек было Wink поэтому чуток помедленее двигаешься

Да,Алёк,я это учитываю конечно.

Любительниц@ писал(а):

у тебя прямо не сила воли,а кремень

Спасибо,Алёк,я стараюсь изо всех сил!

Любительниц@ писал(а):

обожаю занавесочки,шторки и так далее

А у меня нет зановесочек в кв-ре У меня жалюзи на окнах Раньше были всякие,а потом после ремонта кв-ры и перемены всей мебели решили что будут только жалюзи.У нас-бы они наверное и лишними уже были. у нас кв-ра в стиле HI-TEC,я-бы сказала.А вообще шторки да зановесочки я люблю

lilidzhan писал(а):

у меня сложилось своё мнение состоящее из трёх пунктов способствуйщих похудению: 1. система минус 60 2. не в коем случае не зацикливаться на похудении, просто жить своей жизнью 3. никаких стрессов и нервов, потому как именно меня они толкают на пожрать

Согласна на все 100%! Я тоже неприятности раньше заедала!

Ох,только до 315 стр.дочитала Пойду поготовлю чуток и вернусь.Уж больно вас догнать охото!!!

oxakal писал(а):

у нас кв-ра в стиле HI-TEC

Оксан, а фотографии квартиры есть ?

Аида85 писал(а):

oxakal писал(а): у нас кв-ра в стиле HI-TEC Оксан, а фотографии квартиры есть ?

я бы тоже посмотрела , люблю все что касается ремонта

Любительниц@ писал(а):

так это же наоброт выгодный гость!!! которого и кормить не нужно

ineska5 писал(а):

Принемайте новенькую.Хочу худеть с вами

[URL=http://[censored smajliki]/smilie-857631783.html][/URL]

Любительниц@ писал(а):

Мама в квадрате ( маша) совсем пропала.

Да,я то-же заметила! Может уехала куда?!

Домогуляйка писал(а):

пришли результаты гистологии, все ОК (доброкачественная

Леночка,как-же хорошо!!!!Дай Бог...!Очень рада за положительный результат!!!

юнна писал(а):

Ура минус 800 грамм

AqqA писал(а):

сегодня мои дети подали заявление в загс

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!

AqqA писал(а):

надеюсь что к этой дате скину еще пару

Конечно скинешь,Светик!!!

Любительниц@ писал(а):

на завтрак вот такая штука была

Алёк,аппетитно смотрится!

Alwina писал(а):

У меня сегодня опять минус 1 кг.

КРАСОТА!!!

Аллуша_777 писал(а):

отличные правила

Согласна!!!

Babuly писал(а):

У меня тоже сегодня неплохой результат минус 600 гр

Поздравляю!!!

Babuly писал(а):

Я говорю,что до 12 можно все.А она оказывается лопала их с чаем до 18 часов

Я до 12-ти и то опасаюсь такое есть,а тут после 18

Alwina писал(а):

На этом сайте все такие милые и бодрожелательные

Эт точно!!!

Таначка писал(а):

О, привет, Ксюш girl_bye ! Наконец-то ты появилась. Я хотела тебя вчера попросить свою дачу сфоткать, а ты уже слиняла. Так интересно посмотреть, ЭТО то же самое, что в России

Привет Танюш!!! Танюш,фоток дачи у меня полно.Я их как-нть на днях уменьшу и выставлю.ОК?У меня эту неделю мой в отпуске и мы дома мало бываем,но как только - так сразу.. А насчет как в России,я да-же и не знаю Наверное.У нас в России не было никогда дачи. Да оно и здесь-то эта земля не пренадлежит нам.Все поговаривают что можно будет откупить...Ноо пока только разговоры.

lilidzhan писал(а):

тоже потравиться любишь

Ага Уже два раза на завтрак порола чизбургер

CaRoLiNa писал(а):

Пару фоток загрузила

Фотки

CaRoLiNa писал(а):

хоть пока и на 200

Не важно - главное что ВНИЗ!!!

lilidzhan писал(а):

3. никаких стрессов и нервов, потому как именно меня они толкают на пожрать

Вот,Лиль и меня стрессы толкают на ЖОР.А только как себя удержать на узде и не нервничать и жить без стрессов? У меня вообще настроение легко портиться мелочами.Очень все близко к сердцу беру!

Аида85 писал(а):

Оксан, а фотографии квартиры есть

Да есть кое-какие,правда некоторые со старым цветом стен.Я уменьшу и выставлю,те что есть с новым цветом и дофоткаю новых,недостающих.ОК?

Миранка писал(а):

я бы тоже посмотрела Embarassed , люблю все что касается ремонта

Задание понял - все сделаю! И дачу и кв-ру!!!

Лапуляяяя, ты где? Выходи давай! Я тебя засекла уже!

Всем привет
Я у мамы, много родственников собралось, теперь мучаюсь, как бы не нарушить а там такие тортики, блюда разные, мама врожденный кулинар

хоть бы пронесло, хоть бы пронесло.... я выдержу, я выдержу...

oxakal
Оксан, я посмотрела твои фотки, какая ты красивая и дочка на тебя похожа, а ты наверное на маму похожа, да? классное фото где "три поколения"

3 дня на весах 66,3, так что скоро жду огромного отвеса...если сегодня не нарушу

Monique писал(а):

Я у мамы, много родственников собралось, теперь мучаюсь, как бы не нарушить а там такие тортики, блюда разные, мама врожденный кулинар

Привет Моника!Ты старайся - держись! Оно конечно не легко это,а тем-более когда мамочка приготовит.... Держу тебе кулачки!

Monique писал(а):

Оксан, я посмотрела твои фотки, какая ты красивая и дочка на тебя похожа, а ты наверное на маму похожа, да? классное фото где "три поколения"

Спасибо,Моника! Доча да,большинство говорят что на меня похожа(хотя я в ней и "папу" вижу).Мой Рома,что на фотках - это не ее биологический папа. А на кого я похожа да-же и не знаю. Кто говорит на маму,кто на папу... Я потом размещу в галлерею фото с папиком.

девчонки, вот мой сегодняшний десертик

oxakal
фотка классная, а татушкаааааа закачаешься!!!!!!!

Monique писал(а):

скоро жду огромного отвеса...если сегодня не нарушу

Не стоит нарушать когда ты в пару шагов от своего запланированного веса. Держись

Аида85 писал(а):

, вот мой сегодняшний десертик

а что в него входит ,если не секрет? А шоколад у тебя горький?

Привет девченки!

Любительниц@ писал(а):

о пшёнке средь "бела дня " не шифруясь.. вот до чего деревня довела

ржунимагу!

Домогуляйка писал(а):

Коротко рассказываю: пришли результаты гистологии, все ОК

УРРРРРААААААА!!!!!!

Домогуляйка писал(а):

А еще я коротко постриглась, позже покажу заценить.

Вах!!! ЗАИНТРИГОВАЛА БЛИННН!!! Я ж теперь не усну пока на тебя не полюбуюсь!

Daenur писал(а):

я так же мучаюсь...собрат ты мой

Илончик - у нас уже коронная СИСТЕМНАЯ фраза:" Обнимемся сестра!"

CaRoLiNa писал(а):

Приветик девченки!!!!!!

CaRoLiNa писал(а):

Да, кстати, танцы помогли толкнуть вес. Пошел вниз, хоть пока и на 200 гр.

Каролинчик!!!! Какая ты Красотка!!!

Nataliya писал(а):

Лапуляяяя, ты где? Выходи давай! Я тебя засекла уже!

Натусь! Меня в три часа дня не было ни на форуме не в инете! Хде ты меня засекала?

Monique писал(а):

3 дня на весах 66,3, так что скоро жду огромного отвеса...если сегодня не нарушу

Моника - какая ты УМНИЧКА!!! Так недавно начала и уже 66,3!!! Супер! Мы с тобой примерно с одного веса начинали - ток я с апреля и до сих пор на 67 ну это я знаю почему - вину признаю - нарушений много
А тобой я - ГОРЖУСЬ!!!

Меня сейчас сынулька с ложечки ужином кормил .Никогда я еще так медленно Активию не ела

Alwina писал(а):

Никогда я еще так медленно Активию не ела

а медленное поглощение пищи способствует тому, что съедаешь меньше, а чувство насыщения приходит быстро! Молодец сынулька! - тоже блюдет мамину фигуру!

Lapulka писал(а):

Smile а медленное поглощение пищи способствует тому, что съедаешь меньше, а чувство насыщения приходит быстро!

А ведь действительно есть больше ничего и не хочется

Попробую вставить линеечку