Овощной суп (рецепт от диетолога)

Lesik писал(а):

Инга, сегодня приготовила твой супчик, чисто для себя. Разгрузочные дни после выходных. Очень вкусно , даже не ожидала что без масла чисто с лимончиком выйдет замечательный вкус. Я все кроме картошки положила, даже не заметила ее отсутствия. Суп ну очень понравился, буду очень часто теперь его готовить. Спасибо за отличный рецептик.

Как я рада, что супчик понравился

Лимончик дает такой нежный вкус и пикантность

Я еще выложу несколько таких диетических супчиков

Ingusha
Спасибо за рецепт. Я тоже люблю такие супчики, но только лук обязательно обжариваю, т.к. терпеть не люблю сыро-варенный.

Ириshа писал(а):

а вот интересно, почему диетолог рекомендует картошку Насколько я знаю, картошку ни-ни

в варенной картошке мало калорий, главное - не сочетать ее с мясом.

тетя Маруся писал(а):

Ingusha Спасибо за рецепт. Я тоже люблю такие супчики, но только лук обязательно обжариваю, т.к. терпеть не люблю сыро-варенный.

Думаю небольшая обжарка не навредит, а тогда от сметаны нужно отказаться

тетя Маруся писал(а):

Ириshа писал(а): а вот интересно, почему диетолог рекомендует картошку Насколько я знаю, картошку ни-ни в варенной картошке мало калорий, главное - не сочетать ее с мясом.

Полностью согласна

Ingusha писал(а):

Я еще выложу несколько таких диетических супчиков

Инга, ждем с большим нетерпением, на таких супчиках одно удовольствие сидеть на диете.

Lesik писал(а):

Ingusha писал(а): Я еще выложу несколько таких диетических супчиков Инга, ждем с большим нетерпением, на таких супчиках одно удовольствие сидеть на диете.

Ingusha
Спасибо большое за супчик еще раз , сегодня приготовила, вкуснота ,лимончик очень кстати там,единственное не могла сегодня сфоткать, фотоаппарат вне дома,но я надеюсь в следующий раз исправлюсь, супчик теперь и у меня приживется, Ингуша это тебе

роза2008101 писал(а):

Ingusha Спасибо большое за супчик еще раз , сегодня приготовила, вкуснота ,лимончик очень кстати там,единственное не могла сегодня сфоткать, фотоаппарат вне дома,но я надеюсь в следующий раз исправлюсь, супчик теперь и у меня приживется, Ингуша это тебе

Танюша, я так рада, что супчик пришелся по душе
Спасибо тебе
А что фоток нет, так это не проблема

Ingusha писал(а):

сахарин не употреблять (он сажает печень, даже диабетикам можно не больше 6 таблеток в день).

Ингуля, што есть такое в этом случае "сахарин" - это фруктоза, заменитель сахара, или самый настоящий сахарин ? Кстати, я тоже любу-любу похожий супчик, только варю его с плавсырком, но это уже не диетический вариант, стоит и в диетическом попробовать, так уж аппетитненько в нём лимончик смотрится , что просто хоть слюнявчик одевай . Я уж так к лимонам неравнодушна, что даже видеть их спокойно не могу - обязательно нужно тут же сцапать и слопать !!!!

alena-solena писал(а):

Ingusha писал(а): сахарин не употреблять (он сажает печень, даже диабетикам можно не больше 6 таблеток в день). , Ингуля, што есть такое в этом случае "сахарин" - это фруктоза, заменитель сахара, или самый настоящий сахарин ?

Согласна, просто я очень много книг прочла про диабет и даже врач Теомана ( моего мужа) говорит, что сахарин нельязя употреблять в неограниченном количестве......он на печень сильно действует.....Как говорится, все хорошо в меру

alena-solena писал(а):

Кстати, я тоже любу-любу похожий супчик, только варю его с плавсырком, но это уже не диетический вариант, стоит и в диетическом попробовать, так уж аппетитненько в нём лимончик смотрится , что просто хоть слюнявчик одевай

Ой с сырком это что-то, очень вкусно....но нельзя
Кстати я еще второй супчик, диетический выставила....надеюсь и он понравится

alena-solena писал(а):

Я уж так к лимонам неравнодушна, что даже видеть их спокойно не могу - обязательно нужно тут же сцапать и слопать !!!!

Ой, а как я лимончики люблю У нас свежие фреши продают, при тебе делают, так я всегда беру лимонный фреш, продавщица с ума сходит, говорит, что только 2 мужчин пьют лимонный сок неразбавленным, а еще и я добавилась....Так что я занменитось фреш-лавки

Аленушка, спасибо, что заглянула

Инга,сегодня нет ,но завтра обязательно буду готовить супчик для дочки,только без лимона ,исключаю,всё,что может вызвать высыпания на лице,да и самой похудеть не вредно

янч писал(а):

Инга,сегодня нет ,но завтра обязательно буду готовить супчик для дочки,только без лимона ,исключаю,всё,что может вызвать высыпания на лице,да и самой похудеть не вредно

Удачи
Буду ждать отчета

Спасибо.суп понравился

янч писал(а):

Спасибо.суп понравился

Рада, что суп пришелся по вкусу
Спасибо за фото, очень приятно не только читатьотзывы, но и смотреть на них

Я сейчас сделала суп по этому рецепту ,только не клала перец,морковь,чеснок и лимон,а положила 4 лавровых листа и в конце добавила сырое яйцо, помешала и получилось очень вкусно! для тех кто сидит на диете,этот суп то,что надо

zorinaalyonka@yandex.ru писал(а):

Я сейчас сделала суп по этому рецепту ,только не клала перец,морковь,чеснок и лимон,а положила 4 лавровых листа и в конце добавила сырое яйцо, помешала и получилось очень вкусно! для тех кто сидит на диете,этот суп то,что надо

Умничка, хорошая идея
Обязательно так попробую сделать
Спасибо тебе

Ингуша, супчик то что надо! Как раз для меня мало того что малокалорийный, так еще и такой вкусненький! Спасибо большое!

Shokol@dk@ писал(а):

Ингуша, супчик то что надо! Как раз для меня мало того что малокалорийный, так еще и такой вкусненький! Спасибо большое!

На здоровье

Я смотрю ты, как и я, любитель лимонов обожаю их

А супчик легкий

СПАСИБО

Да, да я люблю кислинку И в этом супе лимончик очень кстати

Shokol@dk@ писал(а):

Да, да я люблю кислинку И в этом супе лимончик очень кстати

Регулярно делаю суп по вашему рецепту. сперва, правда, смущало наличие лимона, но, как оказалось, вкус от этого только выигрывает.
и, кстати, очень вкусно получается с йогуртом, хоть и странное, на первый взгляд, сочетание...

спасибо за рецепт))

rosenka писал(а):

Регулярно делаю суп по вашему рецепту. сперва, правда, смущало наличие лимона, но, как оказалось, вкус от этого только выигрывает. и, кстати, очень вкусно получается с йогуртом, хоть и странное, на первый взгляд, сочетание...

Спасибо,

Я стараюсь выкладывать проверенные рецепты, которые часто готовлю Так что можно смело пробовать

rosenka писал(а):

спасибо за рецепт))

Мне очень приятно, что рецепт понравился

Классная идея со стаканом! Спасибо за рецепт, завтра приготовлю.Кстати, не думаю, что добавив сырок, серьёзно увеличим калорийность супчика.

золотинка писал(а):

Классная идея со стаканом! Спасибо за рецепт, завтра приготовлю.Кстати, не думаю, что добавив сырок, серьёзно увеличим калорийность супчика.

Спасибо за отзыв

Рада, что идея со стаканом понравилась Я уже на клаз кладу, ьак новострилась

Сфрок попробуй положить, будет вкусно

Я тоже сегодня приготовила Ваш супчик правда с добавочкой, 100 г куриного мяска, ( чтоб не только для себя) очень вкусненько получилось .Спасибо за рецепт! Забыла положить йогурт при подаче , но и без него было ОЧЕНЬ вкусно!

Lyubava21 писал(а):

Я тоже сегодня приготовила Ваш супчик правда с добавочкой, 100 г куриного мяска, ( чтоб не только для себя) очень вкусненько получилось .Спасибо за рецепт! Забыла положить йогурт при подаче , но и без него было ОЧЕНЬ вкусно!

Спасибо юольшое за отзыв
Очень рада, что понравилось