Болталка - 3

Я не пойму....вроде вчера сбросила 300-400.....а сегодня опять 65 кг.

Барбацуца писал(а):

Я не пойму....вроде вчера сбросила 300-400.....а сегодня опять 65 кг.

Наверное это жидкость лишняя попросту, много воды пила или чаю вчера?

65-ть это первоночальный вес....
И я не отхожу от "плана"....

чай не пью......ща нужно пить чёрный кофе.....а воды....как обычно.

Барбацуца писал(а):

65-ть это первоночальный вес.... И я не отхожу от "плана"....

Это хорошо что от плана не отходишь , а я как это не смешно сегодня на новую диету подсела ну нужно мне скинуть еще 3 кг

На какую?

Воопщем диета регулирует обмен веществ в организме и перестраивает его на другой режим работы. Гарантирует результат на 2-3 года. В течение 13 дней теряется от 7-8 кг веса тела.
Условия: 2 недели нельзя употреблять соль, сахар, алкоголь, мучные и кондитерские изделия. Между приемами пищи можно без ограничения пить минеральную воду

Наталика, Мышечка Викуся
Девочки, идите к нам
Мышакля, а Ты на какой "диете" сидишь

Туся писал(а):

Воопщем диета регулирует обмен веществ в организме и перестраивает его на другой режим работы.

Ну....так это же "японка"

Барбацуца писал(а):

На какую?

назыввется 8-ми дневная, сначала 3 дня одинаковых по продуктам, потом еще 5 по другому меню

Дык ссылочку дай...я пасарю

Барбацуца писал(а):

Дык ссылочку дай...я пасарю

держи http://woman.saechka.ru/krasota/dieta/dieti/002.php

а это японская
http://hudeemtut.ru/htmldocs/diety/japan.shtml

Туся писал(а):

а это японская http://hudeemtut.ru/htmldocs/diety/japan.shtml

Так у меня есть...только мне на этом сайте....больше нравится подход...
http://mirsovetov.ru/a/medicine/nutrition/japanese-diet.html

Посмотрела 8-ми дневную....тоже не сложная

Барбацуца писал(а):

Посмотрела 8-ми дневную....тоже не сложная

ну, не сложная, вот уже первую порцию творого съела
ну воопщем отчитаюсь о результатах

Туся писал(а):

ну воопщем отчитаюсь о результатах

исссесеннно
_____________
Туська, я в магазин....пока дождяка затих

Людмилочка, manunka, OlgaAlmaty!!!!!

Ща...приду!!!

Барбацуца писал(а):

Туся писал(а): а это японская http://hudeemtut.ru/htmldocs/diety/japan.shtml Так у меня есть...только мне на этом сайте....больше нравится подход... http://mirsovetov.ru/a/medicine/nutrition/japanese-diet.html

я посмотрела, действительно хороший подход, но тут главное еще настроиться не только в плане поужинать рисом, еще и морально настроиться...ну, например, на вареную капусту Только я немного изменила меню, капусту я не варила ни разу..я ее тушила, добавляла специи, тяжело это без соли есть, и самое интересное чем дальше сидишь на этой диете тем меньше хочется кушать, чуства голода воопще не присутствует.

Туся писал(а):

я ее тушила,

И я....или салат....или тушила, но без специй....а Ты какие использовала?

Барбацуца писал(а):

Туська, я в магазин....пока дождяка затих

наверное побежала в магазин за продуктами для диеты ???

Туся писал(а):

для диеты ???

Ага за кабачком

Барбацуца писал(а):

И я....или салат....или тушила, но без специй....а Ты какие использовала?[/quote]
я зелень добавяла, перец красный, черный, да всякие что было дома, смеси из приправ...
а кофе пила по утрам тока с молоком, ну не могу я его так пить

Привет всем!!! !!!
Дрюнечка, поздравляю!!! Теперь у тебя дел , но забывай нас радовать своим присутствием

Девушки, привет !!!!!!!!!!!
Как же у меня голова болит сино аааааа ....