Суфле из рыбы,риса,творога и овощей (Система -60) ОБЕД

Сообщение Автор
Суфле из рыбы,риса,творога и овощей (Система -60) ОБЕД
11 Фев 2010 18:35

Распечатать сообщение
Фото


Фото


Мои хорошие,недавно делала такое вот суфле - запеканку... nyam2 Очень понравилось нам всем good2 good2 good2 (у НЕ системных членов моей семьи,губа тож не дура оказалась... girl_haha girl_haha girl_haha - по-этому пришлось делиться и с ними... friends praising )

Фото


Фото


Из продуктов у меня было:
500гр рыбного филе (треска с пангасиусом)
250гр творога
100гр сваренного заранее риса
2 яйца
1 большая луковица
1 средняя морковь
1 небольшой корень петрушки
Не большой кусочек корня сельдеррея
Соль,перец,1 ложка подсолнечного масла

На 1 ложке подсолнечного(оливкового) масла тушим лук (мелко порезанный),морковь,петрушку,сельдерей(на крупной тёрке),переодически подливая водичку

Рыбку мельчим в блендере или через мясорубку,кому как удобней sharik
Смешиваем с творогом,рисом,остывшими потушенными овощами
Добавляем яйца,соль,перец
Тщательно перемешиваем,выкладываем в форму
И отправляем минут на 40-50 в разогретую на 180 градусов духовку

Фото


Фото


Вот что получилось sharik

Фото


Кушаем с овощами (в моем случае это паренная брокколи)

Фото


И салатом заправленным йогуртом без добавок nyam2

Приятного аннетита!!! sharik girl_in_love Romashki
oxakal

Оксана

51 год
Чехия

oxakalМои рецепты
 
11 Фев 2010 18:43

Распечатать сообщение
Ух ты какая красота good2 nyam2 nyam2 nyam2
Оксана,а с красной рыбкой можно такое суфле сделать? А то нам рыбку привезли. Обязательно сделаю nyam2 Спасибо за рецепт Rose
Сафира

Иришка

40 лет
МО

СафираМои рецепты
 
11 Фев 2010 18:49

Распечатать сообщение
Ксю! Утащила в закладки! В выходные обязательно сделаю!
А можно без сельдерея??? Я его не люблю......
Ингульчик

Инга

47 лет
Москва

ИнгульчикМои рецепты
 
11 Фев 2010 18:52

Распечатать сообщение
Ингульчик писал(а):
А можно без сельдерея??? Я его не люблю......

сестра, friends я тоже girl_haha
Сафира

Иришка

40 лет
МО

СафираМои рецепты
 
11 Фев 2010 18:55

Распечатать сообщение
Вау, wacko1 тож сделаю,эибо за рецептик
Anamnezis

Татьяна

55 лет
Саратов

AnamnezisМои рецепты
 
11 Фев 2010 19:00

Распечатать сообщение
ням-ням-ням nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 обожаю рыбку!!!! уже в закладках!! girl_in_love girl_in_love girl_in_love give_heart give_heart give_heart
Алеся25

Леська

32 года
Москва

Алеся25Мои рецепты
 
11 Фев 2010 19:20

Распечатать сообщение
отличный рецепт good good good good
profEGO33

Асель

36 лет
France

profEGO33Мои рецепты
 
11 Фев 2010 20:18

Распечатать сообщение
Какая вкуснотище!!!!! Спасибо, Ксюха!!!! good
kvika

Виктория

37 лет
Сыктывкар

kvikaМои рецепты
 
11 Фев 2010 20:30

Распечатать сообщение
Необычный такой!попробую!Спасибо Ксюнь! Romashki
taskia

Наталка

43 года
Ленинград-Санкт Петербург-Севастополь

taskiaМои рецепты
 
11 Фев 2010 21:03

Распечатать сообщение
Clapping Clapping Clapping Clapping Clapping Clapping Clapping Clapping
Уже хочу! СУПЕР идея! Спасибки Rose Rose Rose Rose Rose
Lavender

ТаТa




LavenderМои рецепты
 
11 Фев 2010 21:48

Распечатать сообщение
Сафира писал(а):
Ух ты какая красота

Пасиб!!! Embarassed sharik

Сафира писал(а):
Оксана,а с красной рыбкой можно такое суфле сделать? А то нам рыбку привезли.

Конечно можно,Ириш!!! good2 good2 good2

Сафира писал(а):
Обязательно сделаю

Буду рада!!! Yahoo! Yahoo! Yahoo!

Сафира писал(а):
Спасибо за рецепт

На здоровье!!! friends give_heart girl_in_love



Ингульчик писал(а):
Ксю! Утащила в закладки!

Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo!

Ингульчик писал(а):
В выходные обязательно сделаю!

Надеюсь понравится!!! Rose good2 friends

Ингульчик писал(а):
А можно без сельдерея??? Я его не люблю...

Конечно можно,Ингуль! good2 Его там по-правде и не чувствуешь совсем,а вот обмен вещесттв он ускоряет,что очень ГУД!!! good2 good2

Anamnezis писал(а):
Вау, wacko1 тож сделаю,эибо за рецептик

Олечка,на здоровье!!! Rose
Спасибо что заглянула!!! sharik friends

Алеся25 писал(а):
обожаю рыбку!!!! уже в закладках!!

На здоровье,Алесик!!! give_heart girl_in_love friends


profEGO33 писал(а):
отличный рецепт

Спасибо,Асекьчик!!! girl_in_love


kvika писал(а):
Какая вкуснотище!!!!! Спасибо, Ксюха!!!!

На здоровье,Викусь!!!! give_heart girl_in_love friends Rose



taskia писал(а):
Необычный такой!попробую!Спасибо Ксюнь!

Попробуй,Наталь!!! sharik Надеюсь понравится!!! give_heart girl_in_love friends



Romania писал(а):
Уже хочу! СУПЕР идея! Спасибки

Танечка,спасибо что заглянула!!! give_heart give_heart give_heart
На Здоровье!!! friends good2 Rose
oxakal

Оксана

51 год
Чехия

oxakalМои рецепты
 
11 Фев 2010 23:14

Распечатать сообщение
Оксанчик, это супер кулинарный шедевр... good2 good2 good2
так красиво... girl_in_love girl_in_love
так аппетитно... girl_in_love girl_in_love girl_in_love girl_in_love
уверена...вкусссссс.................. nyam2 nyam2 божественный... good2 nyam2 nyam2
в закладки срочно... Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo!
обязательно сделаю.... sharik sharik sharik
спасибо тебе, выдумщица наша... give_heart give_heart
Gannet

Жанна

45 лет


GannetМои рецепты
 
11 Фев 2010 23:20

Распечатать сообщение
Gannet писал(а):
Оксанчик, это супер кулинарный шедевр...
так красиво...
так аппетитно...

Спасибо,мой хороший!!!! Embarassed give_heart
Gannet писал(а):
в закладки срочно...
обязательно сделаю

Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo!


Gannet писал(а):
спасибо тебе, выдумщица наша.

На Здоровье,Жаннчик!!!! give_heart give_heart give_heart give_heart
Тебе спасибо за внимание к рецентику!!! girl_in_love girl_in_love girl_in_love friends friends friends air_kiss air_kiss
oxakal

Оксана

51 год
Чехия

oxakalМои рецепты
 
12 Фев 2010 14:56

Распечатать сообщение
oxakal писал(а):
у НЕ системных членов моей семьи,губа тож не дура оказалась...


Еще бы!!! wacko1 wacko1 wacko1 Я хоть и на системе, но представляю, как мои близкие-несистемники выдирали бы у меня кусочки girl_haha girl_haha girl_haha Замечательное суфле good2 good2 good2 Очень аппетитно nyam2 nyam2 nyam2 Спасибо Romashki Romashki Romashki
Пламя

Оксана

38 лет
Белгород

ПламяМои рецепты
 
12 Фев 2010 15:43

Распечатать сообщение
Пламя писал(а):
Я хоть и на системе, но представляю, как мои близкие-несисменики выдирали бы у меня кусочки

girl_haha girl_haha girl_haha

Пламя писал(а):
Замечательное суфле Очень аппетитно

Спасибо,Ксюнь!!! give_heart give_heart


Пламя писал(а):
Спасибо

На Здоровье,дорогая!!! girl_in_love girl_in_love girl_in_love Rose Rose Rose Rose
oxakal

Оксана

51 год
Чехия

oxakalМои рецепты
 
21 Сен 2010 20:59

Распечатать сообщение
Ксюш, спасибо за рецепт! Утащила в закладки! Romashki Пока тащила, чуть слюной не захлебнулась Wink girl_haha
Спасибо, за вкусную идею! girl_in_love
Ириша_1980

Ирина

39 лет
Киев

Ириша_1980Мои рецепты
 
22 Сен 2010 11:36

Распечатать сообщение
Ириша_1980 писал(а):
Ксюш, спасибо за рецепт! Утащила в закладки!

Ирочка,на здоровье дорогая give_heart give_heart give_heart give_heart give_heart
Ириша_1980 писал(а):
Пока тащила, чуть слюной не захлебнулась

girl_haha friends Wink
oxakal

Оксана

51 год
Чехия

oxakalМои рецепты
 
07 Окт 2010 13:30

Распечатать сообщение
Bolshoe spasibo za rezept. Ja ne sistemnica, no ljublju zdrowuju, poleznuju i ne zirnuju pishu good Wot moe foto
Фото

Rose
Xeni

Oksana

34 года
Avstria, Graz

XeniМои рецепты
 
07 Окт 2010 16:42

Распечатать сообщение
Xeni писал(а):
Bolshoe spasibo za rezept

На здоровье,Xeni... give_heart give_heart give_heart


Xeni писал(а):
Ja ne sistemnica, no ljublju zdrowuju, poleznuju i ne zirnuju
pishu

Очень рада,что мой рецептик пригодился... girl_claping girl_claping girl_claping


Xeni писал(а):
Wot moe foto

Спасибо большое,Xeni,за фотоотчет! give_heart give_heart give_heart
Такой красивый "цветочек" girl_in_love girl_in_love girl_in_love
oxakal

Оксана

51 год
Чехия

oxakalМои рецепты
 
19 Сен 2012 15:16

Распечатать сообщение
Осаночка приветик
несу тебе отчет мой ,ну и конечно сказать что было оочень вкусно, спасибо тебе Rose Rose Rose Rose
Marinanna

Маришка

42 года
Германия

MarinannaМои рецепты
 
20 Сен 2012 15:38

Распечатать сообщение
Marinanna писал(а):
Осаночка приветик

Привет Мариночка!! Rose give_heart

Marinanna писал(а):
несу тебе отчет мой ,ну и конечно сказать что было оочень вкусно, спасибо тебе

Отчётик замечательный girl_in_love girl_in_love girl_in_love
Такая аппетитнекая фоточка nyam2 nyam2 nyam2
Очень рада что было вкусно girl_claping girl_claping girl_claping
На доброе здоровье,Маришик!!! give_heart give_heart give_heart
Спасибо за фотоотчётик и доверие к рецептику give_heart friends Rose
oxakal

Оксана

51 год
Чехия

oxakalМои рецепты
 
14 Окт 2012 9:53

Распечатать сообщение
Ксюша привет! Принесла тебе отчет. По мотивам называется, так как меня к компу не пустили, делала по памяти. Морковку с луком не тушила, а провернула в мясорубку вместе с рыбой. wacko1 Но получилось вкусно.
Фото

И красиво( не скромно, да?) Спасибо на вкус понравилось, буду делать. Хочу попробовать в следуюший раз в форме для маффинов.
Гелинака

Галя

40 лет
Вятские Поляны

ГелинакаМои рецепты
 
14 Окт 2012 14:24

Распечатать сообщение
Гелинака писал(а):
Ксюша привет! Принесла тебе отчет.

ММММ,Галюня!!! girl_in_love girl_in_love girl_in_love
Какой аппетитненький фотоотчётик nyam2 nyam2 nyam2

Гелинака писал(а):
По мотивам называется, так как меня к компу не пустили, делала по памяти. Морковку с луком не тушила, а провернула в мясорубку вместе с рыбой. Но получилось вкусно.

Вот это самое главное!!! girl_claping girl_claping girl_claping

Гелинака писал(а):
И красиво( не скромно, да?) Спасибо на вкус понравилось, буду делать. Хочу попробовать в следуюший раз в форме для маффинов.

Очень красиво!!! good2 good2 good2 Умничка!!! good2 good2 good2
Очень рада,что понравилось!!! girl_claping girl_claping girl_claping
В формах для маффинов будетваще класс!!! good2 good2 good2
Спасибо,солнышко моё,за твой замечательный отчётик! give_heart give_heart give_heart
oxakal

Оксана

51 год
Чехия

oxakalМои рецепты
Страница 1 из 1

Наверх
| Кулинарные рецепты | Женские форумы |