Здоровый позвоночник

yanus K писал(а):

Цитата:

Отложение солей,то что называют остеохондрозом, это прежде всего сбой в работе желудочно-кишечного тракта

Об этом очень бы хотелось поподробнее узнать

yanus K писал(а):

Цитата:

Девушка у которой немеют руки. болит голова и т.д-проблема в шее,спазм мышц шеи,это прежде всего сидячая работа связанная с наклоном

И что же делать? Почему то не смотря на ЛФК, растяжку, массаж мышцы шеи не приходят в нормальное состояние?

Олечка (31) писал(а):

Аутотренингом занималась год, день в день, но почему-то не получается сосредоточиться, сразу мысли уходят куда-то не в ту сторону.

Погружение в себя при аутотренинге это навык. Попробуй подключить к процессу музыку, и сосредотачивайся сначала на ней своим "внутренним взором". Глубокое и ровное дыхание- послушай свое дыхание.
Цитата из йоги "слушай свое дыхание, и ты услышишь ритм Вселенной". Красиво!

s-salamandra писал(а):

, в первую очередь снимок сделай. Первое, что устанавливают, есть грыжи

А мне невропотолог сказал, что рентген и УЗИ грыжу не увидит-только тамограф.

Vesna2009 писал(а):

А мне невропотолог сказал, что рентген и УЗИ грыжу не увидит-только тамограф.

правильно доктор сказал а ещё лучше сделать МРТ -магнитно-резонас-томографию Она более расширенно покажет какие проблемы имеются

rada103 писал(а):

МРТ -магнитно-резонас-томографию

Спасибо. Я это и имела ввиду.

s-salamandra писал(а):

Предлагаю в этой теме делиться опытом, знаниями в оздоровлении позвоночника, обсудить проблему в целом, и по частям.

Расскажите пожалуйста, кто лечился у остеопата? Слышала много положительных отзывов. Можно ли этому верить?

s-salamandra писал(а):

И что же делать? Почему то не смотря на ЛФК, растяжку, массаж мышцы шеи не приходят в нормальное состояние?

Где-то читала , что данное заболевание и не лечится, возможно лишь поддержание стабильного состояния. Сама страдаю от этого, никакие капельницы, просто массаж, растяжки, вправления позвоночника мне не помогает. Помогает лишь иглоукалывание, хороший массаж и не знаю как правильно называется, как бы микротоками мышцу разбивают. Раз в год стараюсь проходить лечение.

Мотылек-73 писал(а):

Помогает лишь иглоукалывание, хороший массаж и не знаю как правильно называется, как бы микротоками мышцу разбивают.

Я дико извиняюсь,но смею предположить что вам сможет помочь вытяжение позвоночника...у самой проблемы такого же плана....

rada103 писал(а):

что вам сможет помочь вытяжение позвоночника.

Если это делается на похожем аппарате типа горки (тоже не знаю как это назвается) похож на радугу, то тоже эффекта от таких действий я особого не увидела. А может мало сделали , на 10 дневный курс всего 2 раза.

s-salamandra писал(а):

И что же делать? Почему то не смотря на ЛФК, растяжку, массаж мышцы шеи не приходят в нормальное состояние?

Это 100% свёрнуты позвонки шеи - т.н. функциональные блоки, - надо на место их ставить, тогда и всё вышеперечисленное поможет.
Виктория, девочки, я прошла курс на восстановление позвоночника в целом. Врач В.С. Безнутров из Сочи. Сначала он, с помощью мануальной терапии, поработал с позвоночником от шеи до копчика, потом провёл два курса иглорефлексотерапии. При этом расслабил мышцы позвоночного столба как внутренние, так и внешние. Теперь позвонки, уже ничем не зажатые, становятся на место, при этом диски тоже приобретают свой первоначальный вид и объём и, соответственно, нервы освобождаются. Сейчас я прохожу реабилитацию, это 2-3 месяца.
Так что лечатся и грыжи и остеохондрозы и пр. проблемы.
Вот сайт доктора, там есть архивы его монографий, в разделе Файлы, можно скачать и почитать.
http://www.beznutrov.narod.ru/

Мотылек-73 писал(а):

Если это делается на похожем аппарате типа горки (тоже не знаю как это назвается) похож на радугу

Я вытяжение проходила на массажной кровати.....а 10дней это очень мало Я пол года плотно занималась вытяжением ,массажем ....и вот только теперь я увидела положительные результаты....повоночник восстановил былую гибкость ,мышцы окрепли ,боль ушла.... Эллочка! можно узнать во сколько вам обошлось лечение у этого доктора?

Девочки, нужно буть осторожным с вытяжением в том числе и на массажной кровати мало вытянуть тут самое главное в ослаблении мышц что и приводит к различным заболеваниям позвоночника ,если постоянно растягивать" поплывет позвоночник"нужны специальные упражнения для восстановления мышц подробную информацию по проблемам позвоночника можно почитать и даже получить консультацию у вертабрологов и друг специалистов по скайпу ветобрально-оздоровительный центр Евминова Г.Киев и на их сайте htt;//www.evminov.com/

s-salamandra
Вика, ну где же ты???
Девочки, кто знает, как снимать блоки? Давайте поделимся приёмами. У меня есть пара-тройка упражнений, позже выложу скан (если это кому-то нужно, конечно), - реально помогают.
На шейный блок, на грудной отдел, поясничный.
Но вот сейчас, когда позвоночник у меня в беспомощном состоянии, мне на нижний отдел (крестец) хотелось бы найти приём.

любушка писал(а):

Расскажите пожалуйста, кто лечился у остеопата? Слышала много положительных отзывов. Можно ли этому верить?

Я позавчера первый раз была. А пол года назад мой сынок.
Запись у нас за 2 месяца, 2 специалиста на город. Грудничков принимают раньше, так как им быстрее нужно помогать. Тут принцип чем раньше начал, тем меньше воздействие, и быстрее результат.

Рассказываю.
Маленькая предыстория: Спина у меня вся больная. Высокий рост, маленькая мышечная масса, слишком длинная спина, это красиво безусловно видеть у моделей на подиуме, но это одно сплошное мучение. Плюс я долгое время серьезно занималась спортом, и у меня полно травм позвонков. Рождение ребенка и ношение на руках все это еще усугубило. В общем все запущено.
Вначале врач задавала мне много странных вопросов.
Затем я разделась до трусов. Стала ровно и остеопат смотрела, что с моим позвоночником творится.
Я в принципе ожидала, что все плохо, но как выяснилось это все лечится.

Оказалось что у меня слишком прямолинейное телосложение и мало изгибов. В профиль конечно.
Из за него плохая амортизация и большая нагрузка на спину.
С телосложением конечно ничего не поделаешь, так как это закладывается еще во время даже не беременности (как я думала). А во время зачатия.
И так мы плавно перекочевали на массажный стол.
Воздействия безболезненные, некоторые приятные, иногда щекотно. Один раз было неприятно когда она мне спину вправляла, но это моя психологическая травма в прошлом после мануальщика, страх остаться инвалидом. Такого сеанса у меня еще не было. Хотя в моей жизни кто только на мне не упражнялся, масажисты, ортопеды, мануальщик - никогда больше.
Много всего нового и старого, я о себе узнала в процессе сеанса исправления моих дефектов. Не буду тут все описывать, только о своих остальных проблемах, я ей не говорила. Просто пришла : "Болит спина, так что жить не хочется."
Мне показалось даже время остановилось, муж сказал что я была 1,5 часа. А мне показалось 15 минут.
Чудеса. Состояние после сеанса странное, но приятное.
Врач сказала что 2 недели будет полностью меняться все в организме, включая кровообращение.
И через месяц на прием - посмотрит результат.
Вот второй день меня не на шутку ломает. Но спина распрямляется, больше воздуха кажется, походка изменилась, да вообще ощущения поменялись, даже немного зрение улучшилось.
Буду наблюдать теперь 2 недели, что со мной будет происходить.
Теперь только остеопат, и чего я раньше не пошла ведь знала же.


Может конечно я что важное упустила, в своем рассказе. Так что спрашивайте, не стесняйтесь.

ИгоИстка

спасибо за подробный рассказ о своих ощущуниях о позитиве-мы едим в крым через киев-тоже с надеждой показаться хорошим остеопатам или костоправам(телеф одного костоправа в киеве уже знаю)-где-то читала в инете что если исправить проблемы позвоночн-это даст позитивный толчок к самовосстановлению всего организма-у дочери выявились проблемы с щитовидкой только в 17,5лет но появились они раньше -просто симптомы не явные и мы даже и недумали на щитовидку-она перестала расти-наши надежды сейчас на помощь с позвоночником и на перезарядку в последствии работы всего организма может и щитовидка наладится и начнет расти
спасибо еще раз

буду блогодарна если кто-нибудь подскажет телефон в киеве проверенного остеопата-мы будем в киеве в конце августа- в начале сентября
заранее спасибо

и здоровья вам

Вот вы говорите в 27 лет, а мне лет в 20 начали такие стихи слагать, голова болела в общем полный ... Помог только костоправ, все вставила все позвоночки, больно было конечно, но оно того стоило. Также показала мне кое-какие упражнения для самостоятельного вправления позвоночника, уверяет, что при постоянном выполнении проблем со спиной не будет, я правда сейчас этого уже делать не могу, так как в положении, но как только так сразу начну. Так что ищите хорошего костоправа и не жалейте денег на свое здоровье, от нервов и позвоночника все проблемы. Если кому интересно комплекс упражнений могу описать здесь на форуме.

Все, начиная с четвертого дня после посещения остеопата спина не болит совсем.
Так непривычно, я не помню даже таких ощущений.
Грудь стала немного колесом, хотя я всегда сутулилась.
Исполнились 2 моих самых заветных желания. Я всю жизнь о них мечтала.
Вот почему так совпало интересно.?

Здрасте!
Остеохондроз - это дистрофические изменения в суставных хрящах...
А начинаются они когда мышцы, которые соединяют между собой позвонки, приходят в гипертонус (перенапрягаются) и сильнее чем надо стягивают позвонки между собой; из - за этой непредвиденной нагрузки со временем и происходят эти дистрофические изменения...
Ищите проблему в животе... У каждого нашего органа есть проекционные зоны по всему телу (на коже, мышцах, связках). При шейно - грудном и поясничном остеохондрозе я бы обратила внимание на пищеварение и почки... (ну... на первых порах).

ВЫ знаете я вот сейчас на массаж комплекс хожу,вроде хорошо все (ттт)мажет меня маслом таким ароматным супе.А так у меня три искривления,постоянные походы по врачам для меня уже не вновость((прчием в моем городе с хорошими врачами напряженка(((

sera11 писал(а):

ВЫ знаете я вот сейчас на массаж комплекс хожу,вроде хорошо все (ттт)мажет меня маслом таким ароматным супе.А так у меня три искривления,постоянные походы по врачам для меня уже не вновость((прчием в моем городе с хорошими врачами напряженка(((

А каким маслом вас растирают вы не спрашивали?