Болталка - 12

Пушинка 36rus писал(а):

- 2 кг,

Неплохо.Потихоньку,но уверенными шагами?
Ну так ты отдельно себе готовишь?

л"асточка писал(а):

?Остальных как кормишь?

Анюта, я и в прошлом году, и в этом - не заморачиваюсь, как девчата.
Готовлю всем, как всегда, только на обед себе суп отдельно, а на ужин, семье если картошку, то себе или гречку, или творог, вообщем я специальных блюд не готовлю, всегда можно найти что-то для себя, могу просто чай попить с сыром.

Пушинка 36rus писал(а):

и в этом - не заморачиваюсь,

Ну тогда можно,а то рехнуться можно-всем по отдельности готовить.

л"асточка писал(а):

Ну так ты отдельно себе готовишь?

Девочки, уже проверено, просто нужно немножко поголодать и отказать себе в вечерней трапезе, чем меньше вечером ешь, тем лучше результат. Тяжело, но через недельку желудок сжимается и легче становиться, главное, что всё это временно, стоит сорваться и ...Здравствуйте новые кг.!!!

Пушинка 36rus
Ты соблюдаешь совместимость продуктов?

л"асточка писал(а):

то рехнуться можно-всем по отдельности готовить.

Никогда этого не делала и не буду. Варю им суп и себе в другой кастрюльке, только, например .без картошки или себе на обед испекла картошку в мундирах и с кефирчиком.Когда дома, для себя любимой не влом.

lana 36 писал(а):

Ты соблюдаешь совместимость продуктов?

Я придерживаюсь принципа - если я в 17 часов поела рис без масла с овощным салатиком с постным маслом, то это не страшно, главное, не тазик. Поменьше порции и пораньше, до 17 часов, очень эффективно.

Алл, а весы у тебя какие механические или электронные?

lana 36 писал(а):

а весы у тебя какие механические

Механические. Электронные, в количестве 2-х штук, ушли на мусорку.

Пушинка 36rus писал(а):

электронные, в количестве 2-х штук, ушли на мусорку

А чего так? Я завтра хочу электронные купить. Механические не точно показывают.

lana 36 писал(а):

Механические не точно показывают.

Светуль, не парься, ты же знаешь, от какого веса отсчёт начала. Если хочешь знать свой точный вес, надо взвеситься на медицинских весах. А смотреть на эти граммы, которые туда, сюда, поверь, психологически будет ещё хуже.

Пушинка 36rus писал(а):

А смотреть на эти граммы, которые туда, сюда, поверь, психологически будет ещё хуже.

Т.е. они тоже врут?

lana 36 писал(а):

Т.е. они тоже врут?

Может и такое быть, но главное, ты сегодня + 300гр, завтра - ничего, начинаешь дёргаться, переживать.. А вот когда ты на механике, вроде бы на месте, начинаешь увеличивать физ.нагрузку, корректировать питание, смотришь, а через недельку и - 1кг. И вообще, взвешиваться надо по-реже, раз в 7-10 дней.

Пушинка 36rus писал(а):

И вообще, взвешиваться надо по-реже, раз в 7-10 дней.

Мой говорит, раз в месяц надо. Я говорю, за это время можно опять столько же набрать сколько было. Лучше контролировать постоянно.

lana 36 писал(а):

. Лучше контролировать постоянно.

Согласна с тобой, но не каждый день.

Меня мои уже выбесили всю. В разных местах квартиры показывают по-разному. Полы не ровные Вот я взвешиваюсь где меньше всего показывает.

Светик, Аллочка, большой приветище!!![URL=http://[censored smajliki]/smilie-806885703.html][/URL]

gorchichca
Привет, Надежда!!!!!

lana 36 писал(а):

Вот я взвешиваюсь где меньше всего показывает.

Найди одно место и там постоянно пусть стоят.. Мой вот болел, так ел мало, сильно потел по ночам, в итоге сегодня встал на весы-за 5 дней минус 3кг. Опять вывод- меньше Жрать!

gorchichca
Надюха, приветик!!!

Пушинка 36rus писал(а):

Опять вывод- меньше Жрать

Я уже и так ем мало. Боюсь, как бы в обморок голодный не упасть

У меня подруга весы поставила перед холодильником и зеркало рядом.
Кушать захотела сразу к зеркалу и давай себя ругать. Результат супер[URL=http://[censored smajliki]/smilie-855362439.html][/URL]

lana 36 писал(а):

как бы в обморок голодный не упасть

Ну это не к чему, голодать. У меня вчера КД случились, я после 18 не ем, но в 20 затошнила, съела одну конфетку и даже и не переживаю по этому поводу, голодать - стресс для организма, он начинает жиры не отдавать, защита такая.

gorchichca писал(а):

. Результат супер

Психология-вещь хорошая!!

lana 36 писал(а):

Опять вывод- меньше Жрать

Твои слова да мне вечером в уши, а то иногда так пробирает[URL=http://[censored smajliki]/smilie-517592391.html][/URL]

gorchichca писал(а):

а то иногда так пробирает

Меня тоже часов в 9-10. Но желудок реально уже уменьшился.

У меня малявка спать ложиться в 12ночи, вот меня и прет
[URL=http://[censored smajliki]/smilie-246350343.html][/URL]