Каша для Диеты Раздельного питания
| Сообщение | Автор | |
|---|---|---|
|
24 Апр 2010 0:02
 |
Ксения2009
 Ксения 32 года Самара, Россия   |
|
|
По диете Монтиньяка и диете Раздельного питания нельзя смешивать жиры и углеводы. То есть масло в кашу класть нельзя. Но я предлагаю рецепт очень вкусной каши, которая и без масла великолепна на вкус! Масло в ней просто ни к чему! Итак...
Отвариваем гречневую кашу в пакетиках, предварительно в воду добавив специи и соль. Я добавляла сушеный укроп, сельдерей и базилик. Пока варится, мелко режем одну маленькую луковицу и 2 зубчика чеснока. Потом поджариваем и чеснок, и лук на сковородке до золотистого состояния и аромата  . Масла - самую капельку, оливкового лучше всего. Потом натираем на терке помидоры - чем больше, тем лучше, так, чтобы получилось пюре. Солим его по вкусу. Посолите обязательно! Потом добавляем в пюре мелко нарезанную петрушку или укроп. Потом выкладываем на тарелку лук с чесноком, затем - уже готовую кашу, а сверху все заливаем томатной пастой. Перемешиваем. Такое блюдо очень сытное (его много получается  ) и очень вкусное! На любой диете можно сидеть с удовольствием! |
||
|
01 Май 2010 7:43
|
Olyunchik
 Оля Санкт-Петербург, Россия - Phoenix, Arizona (USA) |
|
|
Ксюшенька, только что с большим наслаждением поужинала этой кашей!
 Спасибо большущее за замечательный рецепт!  Очень просто, быстро и ТАК вкусно! Хорошо ложится в желудок: сытно, но при этом не тяжело    Из травок добавила свежий базилик, т.к. он очень хорошо с помидорками сочетается.
 СПАСИБО!!!!!!   Замечательный способ поедания гречи!  |
||
|
01 Май 2010 15:50
|
Ксения2009
Ксения 32 года Самара, Россия |
|
|
Рада, что вам понравилось!
 Кушайте на здоровье! |
||
|
06 Дек 2010 4:43
|
Галактика
 Галина |
|
Не, ну сразу виден студенческий аппетит!!!!!!!    На такой диете можно лет пять продержаться!!!  |
||
|
06 Дек 2010 14:00
|
Ксения2009
Ксения 32 года Самара, Россия |
|
|
Ага, это точно
 Главное - очень вкусно и полезно!!!! |
||
|
07 Дек 2010 3:19
|
Галактика
Галина |
|
|
Ксень, темку надо бы переиначить: Чудо-каша, или Монтеньяку и не снилось!!!
А можно так: Сон Монтеньяка... |
||
|
08 Дек 2010 1:21
|
Уманец
 Татьяна 58 лет Україна |
|
|
Ксения какая вкуснятинка, быстро, полезно
 |
||
|
09 Дек 2010 3:27
|
Ксения2009
Ксения 32 года Самара, Россия |
|
|
Очень рада, что пригодился рецептик
|
||
|
24 Июл 2011 7:31
|
Dellamisa
|
|
|
А я вообще никогда масло ни в кашу (абсолютно ни в какую), ни в макароны не кладу. Ненавижу вкус масла, особенно сливочного! ФУ!
 По мне так без масла намного вкусней, чувствуется натуральный вкус исходного продукта, не перебитый жиром! |
||
|
24 Июл 2011 14:03
|
Ксения2009
Ксения 32 года Самара, Россия |
|
|
Согласна с вами полностью!
|
||
|
16 Фев 2012 16:13
|
milk Sugar
 Вероника |
|
|
эта кашка для меня! буду делать!
 спасибо!  |
||
|
27 Фев 2012 17:37
|
Ксения2009
Ксения 32 года Самара, Россия |
|
На здоровье! |
||
|
01 Окт 2013 18:06
|
Амритана
 Ната Одесса, Украина |
|
|
Отличный рецептик, очень вкусно получилось.
Давно не ем сливочное масло, но есть масса людей, которые его любят и едят, зачем же "фукать"?  |
||
|
30 Апр 2015 12:21
|
Strekatushka1
 Зайка |
|
|
Кашка получилась на ура!!!Вот такую я доче делала без маслица,как раз оно закончилось.Скажу что кушали с удовольствием.
Огромное спасибо за рецептик |
||
|
26 Июл 2016 12:04
|
Strekatushka1
Зайка |
|
|
Каша то что нужно, полезно,быстро и вкусно
Не добавляла в этот раз чеснок и базилик,чеснок малыш не любит,базилика не было... Но с омлетиком нам кашка понравилась очень |